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1.如何训练出一支业余篮球队

2.虎扑是什么

3.有哪些比较好的篮球论坛？

如何训练出一支业余篮球队

怎样训练出一支业余篮球队（一） 由 猫镭 发表在虎扑篮球·篮球场 ://bbs.hupu/nba

如果大伙儿认真参与篮球，并且觉得除了随便玩玩联络感情外，还想玩得没那么糊涂没那么嘻嘻哈哈，希望玩得明白些，知道门道多一些，以及有清晰或模糊的集体目标，那么应该如何着手去提高？

本文尝试从业余爱好者的角度去探讨这个问题，在深入解释前，先大概划定关于本文涉及的“业余球队”的定义。

不管是学生球队还是企业球队还是社区球队，如果：

1. 人数不少于8人（最好有10人或以上），为什么是8人？因为训练战术时，毕竟只是业余球友，构成和水平稳定又适中的陪练对手不见得那么好找，因为战术训练经常有暂停，不是每个玩球的人都有耐心陪你耗，自己的人数也能最低限度能够有4对4的合练，如果有10人则更好，自己就能完成5对5的半场战术合练。而且参加剧烈对抗性运动，难免有人受伤，训练中也会有因为个人事务缺席，所以人数的保证还是很重要的。

2. 有比较稳定的练习和比赛时间，每周最低限度2次以上的集体合练，以及人均每周3次以上的个人练习（个人练习次数可以和集体合练重合）。战术的合练需要培养默契，每个人也需要一定量的练习维持状态和体能，这些都是必须的。如果只是随便玩玩，那当然可以放松要求，但对于有一定追求的业余球队来说，保证基本的训练量很重要。

3. 有相对简单的人际关系，不会有太明显的泾渭分明剑拔弩张的小圈子，没有机关企业中比较复杂的利害关系和裙带关系。如果在训练和比赛中都做不到相对的判断理性，时不时会因为某些人际关系影响决策，那还是不要考虑太多输赢的问题了……

4. 全队有能相对能说了算的人，且全队有一定凝聚力，有提高各自水平的愿望。只有两三个人想认真打没用，毕竟比赛是全队的事，而且不光是比赛的短短时间，赛前赛后都有大量工作要去做，没这种凝聚力和向心力是不可能完成的。

5. 有一定的基本功基础，这个就比较难定义了，总之最低限度能跳投能上篮吧……只有有了一定的基础，后面的很多战术才有谈的意义。

6. 最好有一名比较专业的教练，而教练也能看进去这篇文章（容我自吹自擂下）……有教练的重要意义，除了提供必要的比球员高一个层次的技战术指导外，还能在训练和比赛中充任一个冷静的旁观者，提供必要的观察、纪录和决策，球员本身身在其中，哪怕水平再高，有时也很难做到完全冷静客观，当然这个是可遇不可求的，只能看运气了。

7. 在一次比赛前，有相对比较长的准备时间，理想状态是最好有3个月以上。因为一支球队要经历基本功训练、球员之间的熟悉、战术的摸索和成型，战术的筛选，赛前的热身赛，以及运动周期的调整，加起来几个月的时间就过去了。当然大家毕竟是要上班上学的人，不见得把业余打球看得那么重要，这里只不过提出了相对理想化的一个阶段性训练参考而已。

虎扑是什么

虎扑是以体育赛事和日常生活为主的专业直文化社区网站。

虎扑是以体育赛事和日常生活为主的专业直文化社区网站,专注于NBA直播,NBA,NBA赛程,NBA常规赛,NBA季后赛,NBA总决赛,NBA新闻,英超,西甲,意甲,法甲,德甲,中超,,亚冠,游戏,英雄联盟等全部篮球足球排球赛事,以步行街为代表的专业论坛?。

截至2020年5月，虎扑用户数已超过1亿，活跃用户数达8000万，其中90%以上为男性用户。

虎扑旗下拥有国内最大的体育互联网平台——虎扑体育网，以及以篮球、足球、步行街、、五大板块300多个话题区构成的社区APP——虎扑APP。

经过十多年的发展与积累，虎扑已发展为由技术推动媒体、电商、自有赛事、投资四大业务板块联动的产业领军企业，也是中国体育文化产业领先的独角兽企业。

有哪些比较好的篮球论坛？

以下是一些比较好的篮球论坛：

1.虎扑篮球：提供包含一手资讯、球员交易、詹姆斯、库里、杜兰特、易建联、郭艾伦等国内外知名球员的动态资讯。

2.NBA：提供最新的NBA新闻和比赛结果，以及其他有关NBA的内容。

3.灌篮网：提供最新的NBA新闻和比赛结果，以及其他有关NBA的内容。