三对三篮球赛技术犯规,三对三篮球赛防守

1.三对三篮球比赛规则有哪些(2)

2.求助：三人篮球防守战术

3.学校快要举行三对三半场篮球比赛了，有没有一些技巧？

4.篮球三打三战术有球员资料

三对三篮球比赛在半场内进行，比赛时间为10分钟，三分线内投篮得1分，三分线外投篮得2分，比赛结束时得分更高方获胜，或者先得到21分的一方也可直接获胜。

相比五人制篮球，3×3比赛阵地攻防空间更大，协防作用有限，要求球员要有很高的一对一攻防对抗能力。

2017年6月28日，国际篮联3×3篮球U18世界杯在成都环球中心拉开战幕。姚明和本·华莱士都将参加开幕式的活动，四川金强男篮主帅杨学增在本次U18世界杯上将担任中国男队主帅。

扩展资料：

全场比赛时间为20分钟。上下半场各10分钟，中场休息3分钟，比赛过程中不设有暂停时间（遇有队员受伤，裁判员有权暂停比赛1分钟）。比赛进行到5分钟和9分钟时，记录员各宣布一次时间。

比赛中除在罚球、暂停、球员受伤及比赛结束等情况下停止计时表外，其余情况均不停表。

百度百科—三对三篮球

三对三篮球比赛规则有哪些(2)

1、防守的时候，最好采取人盯人的方式，不要用什么联防，因为咱们都是业余选手，所以用联防防不好的。如果对方有打中锋，派你们当中身体最壮的人绕前，另一个人在其背后补防，这样感觉比较好。

2、进攻时，尽量多突破但不要轻易出手，突破的主要目的是在于扯动对方的防守给射手机会。另外给射手做掩护也是个不错的选择，射手被人要注意多跑动，扯出空档。

进攻时说白了还是一个配合、默契的问题。平时可以多演练几种跑位，这样打比赛时也有一个回旋的余地。

求助：三人篮球防守战术

三对三篮球比赛规则有哪些

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　第8条 如何打球

　8.1 在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后，非进球队在中圈发球

　8.2 在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后(不包括第7.5条)。

　? 如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不需要将球转移至圆弧线外。

　? 如果防守队抢到篮板球，则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。

　8.3如果防守队抢断球或者封盖投篮，获得球后必须将球转移回弧线外发动进攻。(通过传球或运球的方式)。

　8.4死球状态下给予任一队的球权，应以在场地顶端的圆弧外交换球开始。即：一次场地顶端圆弧外(防守队与进攻队队员之间)的传递球。

　8.5 若队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为?处于圆弧线外?。

　8.6 跳球情况发生时，由当时场上的防守队获得球权。

　第9条 拖延比赛

　9.1拖延或消极进行比赛(例如不尝试得分)应判违例。

　9.2 如果比赛场地装备了进攻计时钟，则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在防守队向进攻队传递球后或在球篮下方得分后)，12秒计时钟应立刻开始计时。

　备注：如果比赛场地没有装设进攻计时钟，并且某队消极比赛，裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。

　第10条 替换

　当球成死球并且防守队与进攻队队员之间完成传递球或执行罚球之前，允许任一队替换球员。替补队员在其队友离开场地并与之发生身体接触后，方可进入场地。替换只能在球篮对侧的端线外进行，替换无需临场裁判员或记录台裁判员发出信号。

　第11条 暂停

　每队拥有1次30 秒的暂停。队员可以在死球状态下请求暂停。

　第12条 抗议程序

　如果某队认为裁判员的某个宣判或在比赛中发生的任何事件已对该队不利，则必须按照以下程序进行抗议：

　1. 在比赛结束后、裁判员签字前，该队队员应立即在记录表上签字。

　2. 赛后30分钟之内，该队应提交一份抗议的书面确认

　第13条 球队的`名次排列

　下列原则将适用于小组赛和赛事整体的球队名次排列。如果双方在第一步的比较后积分仍然持平，则进行下一步的比较，以此类推。

　1. 获胜场次最多(在参赛队数量不同的小组之间比较时可使用胜率);

　2. 相互之间比赛结果(只考虑胜负，仅适用于小组赛排名);

　3. 场均得分最多(不包括因对方弃权而获胜的得分)。

　如果经上述3个步骤的比较后球队间依旧持平，则具有更高种子。

　队排位的球队排名靠前。

　第14条取消比赛资格

　队员累积两次违反体育道德犯规(不适用于技术犯规)，在其被裁判员取消比赛资格的同时也将被比赛组织者取消其在该赛事中的参赛资格。赛事组织者将立即取消一切涉及暴力行为、言语或肢体的攻 击行为、不正当影响比赛结果的队员比赛资格。竞赛组织者有权根据其他球队成员的参与程度(包括对上述举动不作为)而取消全队的参赛资格。赛事的要求以及国际篮联内部规章不因第15条取消比赛资 格而更改。

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学校快要举行三对三半场篮球比赛了，有没有一些技巧？

本人对防守有相当多的经验!想总结一下，看看是否大家可以接受.基本上,这几天都看了不少的帖子.想总结一下自己的经验.我187CM,体重86K,在广州当然是打中锋(但是觉得自己还是很灵活的).但是后来出国了.被震撼了很多次,187的身高根本就不能和新西兰的人打(有次被人一场盖了10次,那个估计有2米05吧).不说这些.因为种种原因,我选择了做一名后卫(替补)对于防守.我觉得你要知道你对手的类型..射球,传球,突破,背打,CROSS OVER类.全能类,还有身体比你好的,比你高的.很多类型.

我慢慢分析:射球的.我觉得可以用贴身的防守,估计和他的距离只能有20公分,把放手的空间缩小,等他觉得每次投篮都有只手掌在他面前.如果他比你高,那么或许你根本不能盖到他的球,遮住他的眼睛就够了.

传球和突破.我觉得可以用习惯来分析你的对手,左手还是右手.放一边,守一边.不过你的脚步要跨前一点(这里不说防守的脚步了),传球厉害的，你要始终一只手盖在他的球附近.而且当他拿住球的时候,用你的手ACTIVE.骚扰.

背打的:我防守这个可厉害(不让他拿球就成功了一半了),当然不可以让他完全不拿球.比如别人后卫身体和身高比你好,不要怕.抢在他面前.因为他在你身后的时候，传球的路线被你封住了.因为你后面可能有自己的队员帮你.假如他又卡在你的前面.这样你的防守已经很成功了.因为这时候他离蓝筐远了一点.如果在45度角,我觉得你可以强逼他走底线(还要分析他的习惯运球的手).假如他要冲底线,你记得要把脚提前站在靠底线之间(可以留下两个脚步给他)因为这样的距离如果他还要继续突破.那么你只要用你的身体压一压他就会出界.所以一般情况下...他是突破不了的.

CROSS OVER类的,看腰部吧,这个说得好...还有全能的话,那么就把你的两只手分配好,一直盖在他运球的地方,还有一只高举吧.有时候可以强逼他一下,一定要让他多消耗一点体力,那么投篮和突破的成功率都会下降.

盖帽,我觉得就好象那张帖子说,右边来的用左手,左边来的用右手.或者在中锋的大前锋的盲点盖他们.(有时候我跳的高的时候可以盖到2米左右的)

技巧就是要看清楚他出球时候的动作,把眼睛发亮,看清楚他的动作.

我觉得我的防守意识不错,还有脚步都比较快.请问如果可以提高弹跳能力.如果可以的话,请高手指点一下怎么可以防止被人盖帽...因为防守我的人一般都比我高.速度我可能快一点点...请问我的防守技术还需要提高什么呢?运动能力,体力,还有就是身体,请问还有什么呢?谢谢.RICE....

提问者： ricechenwenjun - 试用期 一级 最佳答案

训练运球和过人,主要是晃人.有意识的练一系列的晃人动作,一般人都会被晃开,找准时间差,投篮!

你可以加强脚步的练习,使你在防守全能的人,先近放他投,他突破还可以更及时的调整步伐跟上他.

最重要的是有激情!积极主动,逼迫对方,他急了动作就走型,有机会断球!

回答者：Alonze - 秀才 三级 3-15 02:25

提问者对于答案的评价：thank you相关内容

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其他回答 共 4 条

那也要看你防守的人的技术特点啊，如果他喜欢突破，但是投篮不准，那你最好就是和他保持一定的距离，这样可以更好的防突破。

如果他是投篮准的那你就要一直贴身防守，打乱他接球和投篮的节奏，记住你不一定要盖他，但是只要打乱了他的节奏你就可以大大的降低他的命中率！！

面对技术全面的那你就要靠你的经验了，你得判断出他是想投还是想突……这个经验我就帮不了你了

篮球三打三战术有球员资料

主要是默契、减少失误、二次进攻。 三个人最好一直保持三角形,多跑,不要用个人秀来对付比赛,要讲团队,多传球,尽量少耍个人秀 防守要人盯人,不过不可以死盯一个人,要互相补防。 挡拆在3V3篮球赛里是简单而实用的配合,挡拆讲究的是稳和准,挡的队员不能冲撞对方的防守队员,而是站在对方球员防守的路线上,手不能有动作,横向站立挡住防守队员,给能突破得分的和射手来挡,一定要有配合意识,尽量把机会留给神投手和能把握机会的队员,挡拆还有一个环节是拆,在挡完的瞬间,迅速拆开,刚才为队友挡人的球员现在也会摆脱了防守,获得进攻机会。 抢篮板球的时候要抢位，还要先看你防的队员，再去抢篮板。 打球是为自己打的,不要让任何失球和对方的行为打扰自己队的心态,一定要把心态打稳 可以的话,用多传球来扰乱对方的心态,让对方出现失误。

首先来看~篮球3v3要配备的人是一中锋一前锋一后卫!而通常的3v3是人盯人的战术!

人盯人的战术漏点有1:最基本的挡拆!

(中锋拉篮下~前锋上提到三分线弧顶帮后卫挡拆!让后卫过~然后前锋顺下切替中锋挡拆~让中锋位置上提替后卫挡空!后卫顺势可以上篮!也可以传球!)当然这个挡拆战术要经过演练~一般的挡拆战术都是一挡一传一投就完事!没那么复杂!

人盯人的战术漏点有2:中锋拉篮下弱侧~前锋拉三分底线外~后卫弧顶准备单打突破!(这是遇到有一个突破速度很快的后卫队伍常用的战术~如果后卫在左边弧顶发动进攻~中锋就拉到右边的篮底~前锋拉到中锋后面的三分线外~让后卫从左边突破!当后卫突破的时候~中锋和前锋要有一个人同时启动!前锋或溜底线~中锋或帮前锋挡人让前锋上提接应)

一般来说人盯人的漏洞就是挡拆和一对一突破!因为3v3人少~随意跑动的位置相对比较宽余!所以不能打大联防~一般只能用2人包夹的战术来应对人盯人!

3v3在防守时你一定要注意对方把你方最矮的队员当成身高的突破口!

一定要充分利用你们的挡拆来完成每一次进攻!

其实3v3最难防的是内外结合的球队~他可以不用突破~但内线的强打和外线的中投会让你们防守窒息!这种时候你们能做的就是掐/si他们其中一个点~如果他内线强~就主防内线~用收缩防守或协防!

你要记住一点:会打篮球的人都知道~越靠近篮框的投篮命中率就越高!所以你们要是遇到内外结合的球队~只能尽力防si内线~尽量的去防守好外线!

3v3可以说是玩双人战术最好的比赛!只要你其他的队友会拉空位~当你和另一个摇摆人在左侧准备做战术挡拆的时候~他就跑到右侧去等球~拉开空位让你们做战术配合!

这些就是3v3的攻防两端最常用和常见的战术！