杜兰特打篮球技巧动作-杜兰特打球干净吗

1.为什么杜兰特篮球生涯没有一场比赛超过六十分？

2.杜兰特打球的时候有什么特点？你有什么看法？

3.打篮球过人的技巧

4.能防杜兰特的只有手感，他该如何保证手感好？

5.篮球怎么投的准啊？

为什么杜兰特篮球生涯没有一场比赛超过六十分？

这期聊一下为何杜兰特生涯没有六十分，篮网最新主场击败了爵士，冲击东部前六迈出坚实的一步，杜兰特再次将球队扛在肩上。一直都有人问为什么杜兰特是历史上最顶尖的得分手，那生涯单场得分从来没有突破过六十分呢？其实从这一场比赛就可以看出一些端倪。

第一点，篮网这场对手是西部劲旅，欧文主场无法出战小库里第一节就受伤，杜兰特又当爹又当妈二十三投十五中，三分球七中四，拿到三十七分九板八助，住攻防一体。第一节杜兰特打满十二分钟进攻组织一把抓半场拿到十五分，帮助球队领先两分。第三节火力全开，单节砍下十五分，篮网优势达到十六分，最后一节又拿到一锤定音的七分，锁定胜局。看的出来，杜兰特风格一如既往。相持阶段负责攻坚。等到第四节顺风局出手就四次，全场也就二十三次出手。否则以他滚烫的手感多出手，拿到四十多分很轻松，冲击五十家也有可能。

第二点，杜兰特至今十五年，生涯一共才八次砍下五十加，次数排在现役第四，没有一次六十加，这和他的能力不太吻合，因为他被认为是历史最好的分手之一。头号“詹吹”帕金斯甚至说他是历史最强的分手，他场均砍下二十七点一分排在历史第四，四次拿到了得分王，次数之多并列历史第三。

这主要是因为杜兰特太无私，不喜欢太多的出手。他二零一四年一月率队击败勇士，拿到生涯最高的五十四分，出手也就二十八次而已。说到底就是因为杜兰特他不看中我们数据，不愿意刷分，越来越注重攻防一体。更多是带动队友和球队，否则他生涯拿到数次六十加完全在可控范围。

杜兰特打球的时候有什么特点？你有什么看法？

杜兰特打球最大的特点是他不论在比赛中和谁对位，都是错位，而且他都很有优势，对方的防守很难限制杜兰特这样的球员，他的身高是内线的身高，再加上他的臂展超长，投篮点非常高，根本无法防守，碰巧他的手感又非常好，命中率很高。而且他的运球也不错，可以持球进攻，也可以当无球射手，尽管跟腱受伤之后影响了他的速度，但是杜兰特依然很难防守。杜兰特在进攻方面是历史级别的，他的缺点是不够强壮，有些瘦弱，导致在防守方面是有些对抗不足的，而且杜兰特比较容易受伤，这大概是杜兰特最大的弱点了。

杜兰特在NBA是没有模板的，参加选秀的时候，给他的模板是麦迪，但是他的身高和臂展都要比麦迪更好，他的身材和加内特更为类似，但是加内特发展的方向是内线，而杜兰特则是往外线发展，而且杜兰特成长的速度非常快。

一开始的杜兰特是纯粹的得分手，但是后来在球队人手不足的时候也开发出了自己的组织策应能力，这让他的数据更加的全面，在勇士的时候，由于进攻端杜兰特的压力小了很多，所以他在防守方面又有所加强。

虽然杜兰特的身体不够强壮，但是他的臂展很长，再加上他练出了自己的力量，当年在面对詹姆斯的时候，对于詹姆斯的限制也是很成功的。不过在遭遇了跟腱的伤势之后，杜兰特的爆发力是有所下降的，这也让他的打法发生了一些变化。

现在的杜兰特增加了投篮在自己进攻中的比例，而且持球进攻也比以前多了，不过杜兰特的手感依然保持得很好，在进攻端的杜兰特依然几乎是无解的，只是他的速度和爆发力有所下降。

打篮球过人的技巧

打篮球过人的技巧有：欧洲步、梦幻脚步、穿花蝴蝶步、虚幻过人、背后运球过人等。

1、欧洲步。欧洲步是篮球带球上篮时常用的一种过人技巧。利用手臂的左右晃动的动作来迷惑对手，常用此技巧的球员有韦德、哈登、吉诺比利等，是一项实用性极高的过人技巧。

2、梦幻脚步。这也是带球上篮时所用到的过人技巧。通过连续动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手起跳，然后在真正的上篮。常用球星有：奥拉朱旺、隆多。

3、穿花蝴蝶步。出招前，右脚往左迈出一步，离左脚尖大约10厘米。左手往地运球时，双脚同时往后张开并跳起。左脚先着地，右脚则是往右快速迈出，并同时把球换到右手运球，且装右切。右手把球从地运起来的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球右侧，右臂夹紧在腰部，眼睛盯着对手。

4、虚幻过人。这招是利用耸肩、脚步和手部的配合，往持球进攻的反方向进行佯攻，在配合脚下的速度进行过人。常用球星有艾弗森、杜兰特和科比等。

5、背后运球过人。顾名思义就是根据自己的现状把球在背后运转，利用脚步从右边手在背后运转到左手的过人。也可以根据自己的习惯进行线路的调整。常用球星有科比、詹姆斯等。

能防杜兰特的只有手感，他该如何保证手感好？

能防杜兰特的只有手感，这句话就有点错误，能防住杜兰特的，还有威斯布鲁克。杜兰特的投篮确实非常的无解，要保持好的手感，我觉得首先就要大量的联系，投篮是一个重复性很高的工作，所以说要保证投篮的稳定性，就要通过大量的练习来形成肌肉记忆。杜兰特身高非常高，而且她的手臂非常的长。有这样身体条件的人确实很适合打篮球，而且杜兰特还拥有超级好的投篮手感，特意让他在NBA联盟里面成为了最难防守的人之一。

杜兰特的好手感确实是依靠训练得出来的，在他还在上高中的时候，他的教练就非常严格，每天都要进行大量的练习，甚至才有的时候都抱怨说不想再打篮球了，因为实在太辛苦。杜兰特的妈妈就会非常生气地教训他，让他继续完成教练布置的练习。这样一个勤奋的球员，再加上他拥有投篮的天赋。进入联盟之后，他的身高和臂展非常出众，所以说投篮起来就更没有人能防得住他了。

如果他想要保证好自己的手感，我觉得首先要做到经常练习，经常练习投篮是保证手感的基础。除了练习投篮之外，他还应该进行大量的力量训练，老实说，我觉得他现在的身材还不够强壮，如果说能够把自己变得更壮一些，在比赛中他的对抗性会更好一些。如果能够做到和别的球员对抗不落下风，那么稳定出手应该没什么问题。

杜兰特现在最要紧的还是他跟腱的伤势，在把网队打了一阵子之后，他突然间就一直休息对外，他虽然说是推进的上市，但是谁知道是不是跟腱又出现了问题。他想保证投篮手感就要把自己的大伤养好，只有那样他才能重新适应新的下肢力量。

篮球怎么投的准啊？

1.姿势

右手投篮时，右脚比左脚大约靠前一个脚掌，左脚稍后，左脚尖触底，两膝微屈，重心落于腰部，屁股后翘（自己感觉舒服即可）。右手四指除大拇指外微微合拢，右手中指，篮球秋心，篮筐圆心三点一线。右手将球举到头部右侧上方，目视篮筐中心，大臂与肩关节平行成一条直线，大、小臂约90度角也就是小臂要垂直大臂，肘关节内收不要向外倾斜，左手拿住篮球的左面，左手和右手成为一个直角。投篮时，由下肢蹬腿发力，等到身体上升到最高点的位置时。右手抬肘向投篮方向伸臂，也就是小臂与大臂程钝角的方向投篮，用手腕向前抖动和手指的向前拨球，使球飞向篮筐。球离手后，手臂要随球自然跟送，脚跟提起。身体处于绷直状态，自然而然的右手会翘起“兰花指”！ 在整个动作中，左手只是，切勿双手一起投篮，这样力量虽然足够了，但是双手投篮的命中率远远低于单手的！

2. 训练

超高的篮球命中率不仅仅需要投篮姿势的正确还需要大幅度的投篮训练。投篮训练的时候要由近及远，也就是先开始要离篮筐最近的地方练习投篮，等命中率上升之后，慢慢的向外扩转，切勿进篮球场立刻练习三分，这样命中率不高而且对投篮训练也没有帮助！身体越累的时候做投篮训练起到的效果越明显，这样你的手臂就会更加容易的记忆投篮的力度与姿势。从而在比赛中拥有优秀的命中率！

3. 力量

优秀的投篮命中率还需要足够的手臂力量，这样才能在对方对你手臂起到干扰的时候你才能用正确的投篮姿势投进篮筐。手臂力量的训练则用哑铃即可，每天持之以上，缓慢且有规律的收起放下，不要快速的练习，这样对你身体还有伤害，每次做到自己赶脚手臂似乎没有太多的力气则停止，如果继续训练则会导致你第二天手臂酸痛。