郎平伦敦奥运会,郎平伦敦奥运会流泪
1.郎平离开朱婷：一个时代结束了
2.女排夺冠丨郎平到底有多牛
3.郎平的谢幕
4.郎平任女排教练多少年
5.郎平执教美国女排曾在奥运会上击败中国队，为什么没有继续执教美国？
在奥运会女排赛场上上演了恩将仇报的一幕，当年的中国队，分手的美国队如今调转枪口，联手俄罗斯，要把中国女排给做出局。
在今天最新进行的奥运会女排小组赛当中，俄罗斯队爆出超级大冷门，以3:0战胜了刚刚在世界女排联赛当中夺冠，而且曾经大胜过她们的美国队。全场比赛美国队没有任何一位球员得分超过10分，而且第2局以12:25这样一个惊人的比分输掉整场比赛，她们的头号攻击手汤普森只打了一局半的时间只拿到了6分，这都充分的说明美国的是在演戏，是故意要输掉这场比赛。
美国输掉这场比赛，受到直接危害的就是中国队，这样一来呢，俄罗斯队目前的积分已经来到了8分，中国队就算最后两场比赛打意大利和阿根廷全胜，最多的积分也只有7分，所以不可能超过俄罗斯队的了，目前理论上还有超过土耳其的希望，但是难度也非常之大。
美国队为什么如此针对中国队？在过去12年的几届大赛当中，美国队多次和中国队进行交锋，多次而战胜了中国队。在她们眼中中国队始终是夺冠道路上最强的竞争对手，所以她们不希望给中国队任何机会，特别是看到中国队在上一届奥运会上成功夺冠之后，美国队现在更希望中国队不要小组出线，避免成为她们夺冠道路上的拦路虎。在前不久的世界女排联赛当中，美国队荡气回肠的拿下了14连胜，她们把中国队视为夺冠道路上最大的竞争对手之一。
值得一提的是，在2018年也就是三年前的世锦赛，当时中国队和美国俄罗斯队分在同一个小组，中国队成绩很好，最后一场比赛哪怕是输给俄罗斯队也可以晋级，这样的话呢，中国就可以和俄罗斯携手出线，把美国给做掉。结果郎平当时选择继续发扬中国女排的公平竞赛精神，没有选择放水。这样一来就把俄罗斯队挡在了6强门外，让美国出线。最终结果是中国队两次遭遇到意大利，被意大利淘汰出局，没有能够拿下世锦赛的冠军。时隔三年之后，美国选择了恩将仇报。
郎平离开朱婷：一个时代结束了
排球解说嘉宾：郎平
篮球解说嘉宾：姚明
体操解说嘉宾：李小鹏、刘璇
射击解说嘉宾：张山、杨凌
羽毛球解说嘉宾：赵婷婷
跳水解说嘉宾：胡佳
游泳解说嘉宾：周雅菲
举重解说嘉宾：张国政
乒乓球解说嘉宾：刘伟
男篮解说嘉宾：张卫平
女篮解说嘉宾：李昕
射箭解说嘉宾：张娟娟
田径解说嘉宾：阚福林
女排夺冠丨郎平到底有多牛
东京奥运会开始前，观众对中国女排抱着很高的期待，希望她们拿世界冠军。结果出乎意料，连前八强都没打进。
这是“铁榔头”郎平执教中国女排的最后一年，却带着这样的成绩遗憾离场。
比赛终场放着音乐《阳光总在风雨后》，郎平和所有队员一一拥抱，大家都哭了。
有人问朱婷能否当郎平的继承人。朱婷说：“郎导那个位置，不是所有人都能做的，太累了。”
1994年，朱婷出生于河南省郸城县朱大楼村一个普通家庭。
父母是农民，没想让朱婷往运动员的方向发展。十三岁那年，朱婷身高超过一米七。 体育 老师看中她，推荐她到周口市 体育 运动学校。
朱婷营养跟不上，体重不达标，体能很差，连一个400米都跑不下来。篮球队嫌她瘦，经不住身体对抗，没有要她。皮划艇队嫌她没有肌肉，短时间练不出来，也没要她。最后，不需要正面对抗的排球队接收了她。但老师也嫌弃她：“两条胳膊像麻杆。”
因为身材瘦弱，她练习翻滚救球时，关节经常磕在木地板上，撞得大片淤青。但她咬牙坚持下来，打入了河南队。
2011年，郎平担任广东恒大教练，带队参加女排甲A联赛。在赛场上，她第一次看到朱婷。
朱婷代表河南队对抗广东队。那时她还没有长到1米9，身板瘦弱，球技稚嫩，在比赛中出现了多次失误。比赛解说员评价她：“很一般，没有打超手进攻的能力”。
郎平心想：“这小孩也太像我年轻时候了，特别瘦，特别软，但非常协调，挺有天赋。”
2012年，中国女排在伦敦奥运会名列第五，是参加奥运会以来 历史 第二差的成绩。前任女排教练宣布卸任，排协找不到人接任，请郎平出山。
郎平一身伤痛，想退休，陪女儿毕业旅行。在“五连冠”时期老队员陈招娣去世的葬礼上，她改变了想法。
“我应该是老女排最后一个还在一线的了，应该为中国女排留下一点东西。这么累这么重的活，咱也不能一直干啊，但是女排的东西，再不传承就可惜了，大家都退休了，就有心无力了。”
郎平受聘出山，为了广招人才，她提出大国家队战略——从地方队征召球员，扩大选拔规模。助教看到选拔名单上的朱婷，纳闷地想：“这小孩是谁啊？”
河南队教练听说朱婷被选入国家队，对她说：“你也别紧张，国家队也不是谁都能进的。 你虽然入了这个名单，也就是去那边打打酱油，学习学习你就回来了。 ”
朱婷是这批新招队员里年纪最小的。她身体瘦弱，训练时经常脸色发白，杵着腰大喘气。
郎平交代助教：“这小孩儿不能加量了，再给加坏了，咱这苗子不多。”接着又去咨询营养师，自己掏钱给朱婷买运动员吃的蛋白粉。
那时朱婷的杀手锏是高点强攻，但扣球线路比较单一，一传和防守都是她的短板。为了全方面把她打磨成主攻手，郎平对她进行力量、发球和拦网训练，提升她的进攻手段。
一年后，郎平安排朱婷在瑞士女排精英赛里主接一传。朱婷表现很糟糕，但郎平始终没有换人的意思。赛后朱婷说：“现在的我也能垫，也能扣，也能拦。”
接下来的世界女排大奖赛，朱婷一路高歌猛进，成为中国女排第一得分手。国际排联评价朱婷：“超级球星，不可思议的力量！”
朱婷说： “郎导是我的恩师。没有郎导，大家不可能看到现在的朱婷。”
2015年，郎平带领中国女排参加女排世界杯。打赢这场大赛才能拿到接下来的奥运资格。
那时郎平一身伤痛，膝盖磨损达到70岁老人的程度，做了很多次手术，中间软组织没了，无法剧烈运动。髋关节经过了置换手术，不能长时间保持一个姿势。
但在执教期间，她经常亲自下场示范，在场边一站就是几个小时。训练结束，还要观看其他队伍的视频，拟定对应战略。
没想到女排世界杯比赛出现了很多意外。队长因手术缺席赛事，两名老队员相继受伤。对战韩国队时，朱婷拦网不慎扭伤脚踝，中国队一度陷入危机。
对战韩国女排时，前三局打成2比1。关键的第四局刚开始，绝对主力朱婷受伤了，抱着右脚踝关节倒在地上。郎平心里咯噔一下。中国女排先后折损大将，如果朱婷再出状况，那真是会把整个团队推上绝路。
朱婷疼得直哭，很快站了起来，一瘸一拐走到了场边替补席上，接受队医紧急处理。郎平望向朱婷，发现她没有拆掉全部护具，还在努力尝试着活动脚踝，做着再上场的准备。
郎平很纠结，考虑要不要让朱婷带伤坚持。眼下韩国队趁乱起势，比赛可能会被拖进决胜局。朱婷想：“想在世界杯上有所收获，中国女排已经不能再输了，一局都丢不起了。”
朱婷主动请战，郎平同意了。在全场观众的掌声中，朱婷高举换人号码牌，一跛一跛地走进赛场，站到她熟悉的位置上。进攻时高高跃起，落下时受伤的脚踝承受巨大的冲击力。郎平看了心都跟着一紧。中国队终于以25比23赢了韩国队。
决赛前夕，朱婷怎么也睡不着，因为对手是世界强队日本队。她想：“得冠军，积分够了，才能拿到奥运会入场券，输了我们什么都没了。”带着这份压力上场，朱婷拿下27分。随着她的两记重扣，中国女排以大比分3：1力克东道主日本女排。
这是中国女排时隔12年重获世界杯冠军。朱婷一战成名，获得了“世界杯最有价值球员”称号。解说员喊道：“朱婷的出现将打破世界排球攻手的格局，成为世界球队争相模仿和研究的对象，叱咤排坛！”
赛后姑娘们抱成一圈，呼喊庆祝，手搭着手围成一个圆圈，边跳边转。大伙儿发现少了朱婷，四周寻她，发现她跑到场边，用细长的手臂把郎平搂了个结结实实。
2016年，中国女排在里约奥运会再次遭遇挑战。
小组赛受挫，平时训练的水平没有发挥出来，郎平的执教能力遭到外界质疑，队内气氛也很压抑，朱婷作为进攻核心感到十分自责。
郎平懂朱婷的心情。1984年洛杉矶奥运会时，24岁的郎平是决定球队胜负的关键人物。
小组赛她被对手限制，发挥不理想，中国女排输给美国队。后来冠亚军决赛，对手还是美国队，中国女排想拿“三连冠”，郎平必须发挥超强水平。当时她抵住了压力，中国队总决赛3：0战胜美国队。
在郎平的鼓励下，中国女排在里约奥运会苦战5局，战胜了主场作战的卫冕冠军巴西队，挺进4强。
找回状态的中国女排越战越勇，先后战胜了荷兰队和塞尔维亚队，登顶奥运冠军。朱婷凭借179分和高达42.27%的进攻成功率，斩获奥运会MVP和最佳主攻。
郎平和朱婷的相似之处很多。两人都是练了五年排球，在十八岁入选国家队。当年郎平刚进队时，也是个子高，技术不过关。教练袁伟民下了很大功夫，才将郎平培养成优秀的“重炮手”。
媒体说：“自1986年郎平退役之后，中国女排一直在寻找铁榔头的继承人。 经历了30年的等待，这个人终于出现了！ ”
奥运会后，郎平举荐朱婷去土耳其留洋历练。郎平曾在美国和意大利执教，深知中国未来的对手来自欧洲，留洋对中国女排来说是有利的。
土超联赛是世界第一女排联赛，堪称排球界的英超联赛。朱婷加盟的瓦基弗银行是土超联赛的第一豪门，曾10次获得联赛冠军。
为保障朱婷的留洋之旅，郎平给她带了随行翻译，专门配备一个营养师，让朱婷在土耳其不为别的事情分心，专注于技术提升。
朱婷说：“郎导的孩子浪浪跟我年龄差不多。我现在陪父母的时间很少，一直在训练，有时候郎导就像我母亲一样。”
不到两年，朱婷在土耳其完成了联赛、杯赛、超级杯、欧冠和世俱杯的俱乐部全满贯。她一共获得了6次MVP、4次最佳助攻。
2019年，郎平再次带队出征，以11全胜的战绩获得世界杯冠军。朱婷以扣球成功率54.84%的成绩，力压所有主攻手，荣膺最佳主攻手并蝉联MVP。
这是继2015年世界杯、2016年奥运会之后，朱婷第三个“三大赛MVP”。她追平了郎平在上世纪创造的纪录，也是蝉联世界杯MVP史上第一人。
但高强度的比赛和训练让她身体越来越差。
2019年，朱婷手腕韧带撕裂，专家评估手术风险较大。2020年东京奥运会还没宣布推迟，为了不影响中国女排备战，朱婷决定放弃手术，进行保守治疗。
今年东京奥运会召开，中国女排以0:3的成绩连输两场。
朱婷手腕伤病严重，发大力扣球，过一两局手就麻了，发不上力量。她平时防守很好，现在也不敢接了，郎平为她做调整，让其他位置的队员帮她接。有观众批评自由人王梦洁，也有人批评朱婷，郎平说：“朱婷已经尽力了”。
对战俄罗斯队，朱婷的手打到黑紫色，中国女排还是输了。
郎平反思，比赛遇到困难，会用李盈莹和张常宁去顶，但真正有压力时，大家还是没有冲出来，习惯了朱婷一锤定音。
输了这场比赛，女排无缘出线，不可能拿奥运冠军了。郎平说：“这遗憾前所未有。”
接下来还有两场比赛，郎平让朱婷休息，给其他 健康 球员上场的机会。对战意大利和阿根廷，中国都以3:0获胜，但胜利来得太晚。
郎平说：“这次失败了，但不能否认咱们前两年的训练。大家在一起这么多年，依依不舍，有很多欢乐。人生道路也不是一帆风顺了，关键是你们经历了，不要忘记。三年以后的巴黎奥运，把我们失败的经历都借鉴一下，不该犯的错误都别犯。”
这是郎平执教生涯的最后一场比赛。
她说：“这些年，我对于排球的梦想也实现得差不多了。我不能再追求了，这年龄也追求不下去了。我一次次离开家，都是义无反顾地奔事业，对家人真的很亏欠，也希望到这个年龄收一收。”
三年后的巴黎奥运会，将是朱婷担任国家队队员八年以来，首次没有朗执导陪在身边。
回想2016年备战里约奥运会时，中国队苦战巴西队。
一次训练结束后，朱婷准备回宿舍，被郎平叫住：“一起到外面走走，呼吸下新鲜空气。”朱婷一头钻进车里，闷闷地回了一句：“郎导，不了，我想上车歇会儿。”
郎平想了想，没有追上去。晚上睡前，她给朱婷发了一条微信：“朱婷，我们俩师徒一场是缘分，我有徒弟遍布世界，但你是我最值得骄傲的。一切困难都是考验，相信你一定能够战胜它。”
朱婷抹掉眼泪，回复：“我心里知道您一直对我都很好，能做您的队员是我的梦想， 我会加油拼到最后一个球。 ”
郎平的谢幕
前天上午，中国女排3：1战胜塞尔维亚女排夺冠。时隔12年，女排重返世界巅峰。很多人都在电视机前激动哭了…（小编+1）
都说女排把观众打哭，乒乓把对手打哭，男篮被打哭，男足在家哭，果然没错啊！
而在逆转战胜东道主巴西前，几乎没有人看好中国女排。顶着巨大的压力，12名平均年龄不到25的年轻女将，用一记扣杀终结淘汰赛，挺进四强，并最终折桂。帅！
战胜东道主巴西，进军决赛太不容易，当时电视机内外哭倒一片啊！
好激动好激动的战况
朱婷的“王之蔑视“瞬间成为新的表情包
球员时代的郎平，就以五连冠的成绩带领中国女排走上世界之巅。如今作为教练的郎平，再次率领众女将重登排坛顶峰。
夺冠后郎平已然哽咽
女排夺冠后，好多文章出来探讨女排姑娘有多美。但是今天，本编只想跟你萌探讨，郎平有多牛？
万人空巷，只为看她决赛
如今的人们恐怕想象不到，全国工厂停工、学校停课，就为观看一场体育比赛的场景。而这就发生在1981年11月16日，第三届女排世界杯的决赛日。全国人民都守着黑白电视机和收音机前，中国队对阵东道主日本队。
在全场震耳欲聋的呐喊声中，一个叫郎平的北京女孩扣下世界冠军，中国女排3：2获胜。
女排在这次比赛中7战7胜，第一次获得世界冠军，实现了中国三大球冠军零的突破。整个中国都沸腾了，人们集中在天安门广场，彻夜高呼“中国万岁！女排万岁！”全民偶像的盛况，完全不是如今的小鲜肉可比的。
比赛颁奖典礼还没结束，国家体委、全国体育总会、全国总工会、全国妇联等单位的贺电就已达球队。
当时中国女排收到的贺信、贺电和各种纪念品达3万件，当中有3000多件都是指定送给郎平的。甚至有高校师生送来了“振兴中华“的金字横匾。所有报刊杂志的头条都是女排、郎平。
当时的很多生活物品上都可见纪念女排首次夺冠▼
纪念邮票，左边这枚就是郎平大力扣杀的英姿
国民脸盆也有……
为什么被称为铁榔头？
郎平“铁榔头”的称呼就出自这次重新洗牌了世界排坛的比赛。7场赛事中，中国队共扣球1116次，其中郎平一人扣球407次，得到79分，扣球命中率接近50%，是排坛至今无法突破的传奇。
郎平同时也是“世界第一主攻手”，逆天的身体素质至今无人能突破。
力量无穷
郎平深蹲可以达到180KG，和男子散打王刘海龙不相上下。扣球也是男子运动员的水平。
体能一流
郎平单场比赛最多扣杀96次，整整是别人的两倍。伦敦奥运时，惠若琪扣杀50次，解说员就赞叹为“惊人的次数”，其实这只是郎平的平均水平。
世界排坛五连冠的传奇
背负着10亿人的期望，郎平越走越远，在第三届女排世界杯夺冠后，屡创纪录。她包揽了三大赛的冠军MVP（1982世锦赛，1984奥运会，1985世界杯），并且短短五年内就带领中国女排实现了五连冠的壮举。
1982年，中国女排在秘鲁举行的第九届世界排球锦标赛上，以3:0击败古巴队。郎平在领奖台上激动得跳了起来。
郎平的实力达到顶峰是在1984年的洛杉矶奥运会，中国女排在决赛中以3：0战胜东道主美国队，夺得金牌。夺冠的那一刻，全民再次沸腾。
郎教头，教谁谁赢，打谁谁怕
1986年退役后，顶着冠军光环，郎平本可以在国内过得很好。但是她表示“不想躺在功劳簿上”，选择了自费赴美留学。
在美国留学的时候，郎平十分节俭。由于签证性质的原因，她不能在美国打工赚钱，只能在学校里做排球教练。
而随着郎平等老一辈名将的退役，中国女排出现了青黄不接的情况，成绩水平也开始逐渐下滑，陷入了低谷。1995年郎平临危受命，辞别了在美国的家人，回来执教。
郎平和女儿白浪
大师一出手，就知有没有。1996~1999年间，郎平带领女排获得了96亚特兰大奥运亚军，98年世锦赛银牌，两次大赛闯入决赛。
但是高强度的工作压力和病痛的折磨，让“铁榔头”心力交瘁，不到四十岁的身体已几近崩溃。医生在给郎平做手术时，发现她的膝盖已经老化到70岁的水平。加上女儿进入青春期，十分需要母亲。1999年，郎平辞去了女排的帅位。
此后，郎平辗转在意大利摩德纳和诺瓦腊俱乐部执教过，都带领球队前所未有地取得了欧洲联赛冠军。
2005年，郎平出任美国女排主帅。三年后的北京奥运会，郎平率领的美国女排震惊了世界。
王者归来，再次执教中国女排
2013年，国际排联公布的世界排名，中国仅列第五位。伦敦奥运会未能跻身四强，更是令国人扼腕叹息。
伦敦奥运惜败
这时的女排无疑是烫手山芋，无数人劝郎平不要接。
“接！为什么不接？三十年前我可以，三十年后依然没问题！”
在女排最危难的关头，郎平再次挺身而出，上演了王者归来。朗教头依然霸气，只是略显疲惫的面容，提醒我们她不再年轻。
哪怕是朗教头出山，也无法否认当时女排的情况并不乐观。承担着亚锦赛38年的最差战绩。但是她说：
“你们现在有多差，以后就有多出色！”
没有人知道，她们花了多少时间去修炼基本功。但是中国女排，好像慢慢回来了。
2014年世锦赛亚军
2015年亚锦赛冠军
2015年女排世界杯冠军
2016里约奥运冠军
在“魔鬼主场”逆袭东道主巴西队，挺进决赛，并最终登顶奥运之巅，郎平带领她的女将们再次shock了整个世界。
从“铁榔头”到“郎图腾”，说郎平带领女排姑娘续上了中国排球80年代的香火，实至名归！
郎平任女排教练多少年
当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
2021年9月1日，是郎平离任中国女排主教练的第一天，她到苏州，给一年前因病去世的母亲扫墓，对母亲说：“这次没能圆满完成东京奥运的任务，确实留下遗憾，但不管是不是完美，我都要交棒了。”
再度出任中国女排主教练的第二年，郎平的父亲临终时，她没能见上最后一面。2020年，母亲重病，郎平带着女排全封闭训练，也没有机会好好地陪伴她。
如今，东京奥运会结束，郎平说，是时候回归生活了。
荆棘与荣耀
回到东京。
奥运会女排小组赛，手腕旧伤复发的主攻朱婷首场仅拿下4分。先后对阵土耳其、美国、俄罗斯奥委会，中国女排遭遇三场连败，开不了张。
但7月29日比赛结束，郎平仍然要求女排姑娘们“抬起头来”。她似乎意识到，主攻朱婷伤势严重，场上其他队员的主动性因此难以调动，于是索性让21岁的小将李盈莹替补登场，直接代替朱婷，架起一座新的“重炮”台。
李盈莹的发挥验证了郎平的判断。接下来的两场比赛，中国女排对阵小组赛未见败绩的意大利队，以及实力稍弱的阿根廷队，皆以3比0的战绩锁定胜局。
面对此前接连到来的失败，她们已然了解，出线无望，但仍然重振了精神，继续去追求剩下的比赛中那些看似没有意义的胜利。
这不免让人回想起2018年的女排世锦赛，中国和意大利在半决赛中争夺决赛资格，却最终以2比3的成绩惜败，中国女排失去夺冠的可能。在所有队员的情绪都陷入沮丧之中时，郎平鼓励大家，要好好备战接下来和荷兰队的比赛，争夺铜牌。
在那天晚间的队会上，郎平讲了一番令在座所有人都记忆深刻的话。她说：“不能奏国歌了，还是要尽最大努力把国旗升起来。”
作为曾经的世界级“优秀运动员”，和如今的“世界最佳教练员”，郎平40多年的排球人生，就是如此，缠绕着不计其数的败仗与胜局。
她出生在1960年的天津，从小学习成绩很好，母亲一心想培养她上清华。但当年郎平发现，自己虽然体格瘦弱，但推铅球比谁都推得远，凡是跟运动相关的一切，她都比别人玩得好。
14岁那年，她瞒着母亲，偷偷去北京市第二业余体校报名测验，被发现后，是体校老师答应说可以保送她进北京体院，母亲才同意郎平走上运动员的道路，此后，便一发不可收拾。
郎平18岁入选中国女排，在教练袁伟民的培养下，21岁时，以她作为主攻手的中国女排7战全胜，夺得了第三届世界杯冠军，由此开启了中国女排的“五连冠”时代。在1982年世锦赛、1984年洛杉矶奥运会、1985年世界杯赛、1986年世锦赛中，中国女排蝉联冠军。
1986年，郎平退役，不久后即赴美留学。中国女排的命运，也随之在时间的长河中沉浮。
进入90年代，中国女排的成绩一再下滑，落到世界第八的位置。1994年，赖亚文、崔永梅等老队员甚至写下了辞职报告，想要离开女排队伍。当年11月，昔日的总教头袁伟民找郎平聊起女排的现况，希望她能回国执教。
袁伟民对郎平说： “女排最缺乏的是一种精神，是教练的凝聚力，要用一种人格的力量来调动运动员。”
1995年2月15日，结束了第一段婚姻，告别在美国已然建立的生活，郎平赤手空拳回国。第二天下午，她就在新闻发布会上宣布了自己带领女排重回亚洲巅峰的目标。
1996年的亚特兰大奥运会，当时公认的世界一流球队依次是古巴队、巴西队、俄罗斯队、美国队，没有任何专家看好中国队。但郎平就是带着这样一支没有球星的队伍，在小组赛中五场全胜，并先后完胜德国队和俄罗斯队，虽最终败于古巴女排，却爆冷摘下银牌。
当年，正因为中国女排的异军突起，国际排联甚至破例将郎平推选为“世界最佳教练员”。在此之前，只有金牌队伍教练员才能获此殊荣。
伦敦奥运周期，4年间三度换帅，中国女排再度陷入困局。值此危难之际，2013年3月27日，新来的排管中心领导邀请郎平第二次出任中国女排主教练。没过几天，昔日队友陈招娣去世，给郎平带来了沉重打击，她因此同意接过帅印，决定再次将女排精神传递下去。
此后9年间，郎平率领面貌崭新的女排队伍，夺得包括世界杯和奥运会在内的多项大赛冠军，重回世界一流梯队。尤其是在里约奥运会上，郎平灵活运用“奇兵”刘晓彤，在与东道主巴西队的对战中上演惊天大逆转，才开启了夺冠之门。
此次东京奥运会失利，郎平在接受采访时哽咽，说自己负主要责任，对不起关心女排的球迷。
但网络上却少有责怪的声音，人们似乎毫不犹豫地相信，无论经历多少失败，以郎平为精神偶像的中国女排，一定会再度归来。
一颗球中的智慧
郎平知道，女排运动员进入国家队，代表中国与世界各国展开较量，这是处于“世界尖端”的行当，而她的观念是，“ 体育 到了世界尖端水平的时候，智商和情商要非常高”。
曾经，作为运动员的郎平，与美国的海曼、古巴的路易斯，并称1980年代世界女排“三大主攻手”。后来，她又成为国际排坛唯一的女主教练。她在场的比赛，敌方的教练和运动员都免不了慌张。
郎平凭借的，正是她对这颗圆球及其规律的深刻理解。
2013年，郎平二度接任中国女排主教练，首先就提出了“大国家队”的理念，她通过对全国范围内女排适龄人才的梳理，分批招入运动员，开展多期集训进行考察。伦敦奥运周期的女排队员，她只留下了其中6人，并转而拉拔出一系列新生力量。
第一年，她将印象中那个弹跳力出众的河南小姑娘调来国家队，那就是朱婷，当年公布国家队大名单时，很多人都问，“朱婷是谁？”但后来的故事表明，朱婷是中国排坛百年难遇的天才选手。接下来，郎平又挖掘出张常宁、李盈莹等人才，强势地支撑起朱婷的对角。
对于那些年纪稍长但实力强劲的球员，郎平也不肯放过。
2014年，她把1987年出生的颜妮选入国家队时，这个姑娘自己都不相信未来还能有怎样的发展。但7年过去，她的名字仍在国家队之列，这位老将身高臂长，又凭借闪电般迅疾的拦网，曾两度获封“最佳副攻”，被誉为中国女排的“北长城”。
在球员之外，“大国家队”还有着更宽阔的内涵。
在女排年轻化的趋势下，郎平同时起用安家杰、吴晓雷、于飞、李童等年轻教练。她还请来芝加哥大学医学院著名的外科医生Sherwin S.W.担任队医，为女排队员减少伤病。还有拥有 体育 教练证书和骨外伤专科临床医师证书的理疗博士Elizabeth Darling，为女排提供特聘 体育 医疗服务。
“大国家队”方案破解了中国女排此前多年的困顿。从前，女排国家队“一套阵容打天下”，主力队员在大小赛事中超负荷运转，替补队员得不到上场机会，与主力之间差距明显。
但郎平的队伍中，只有首发和非首发队员的区别，主力队员大面积轮换，且能够分流不同的队伍去迎战不同的比赛。
在这样的机制下，2019年，由教练安家杰带领最年轻的女排二队，才能够以3比0的战绩完胜由名将埃格努领衔的、骄傲的意大利女排。东京奥运会上，替换了朱婷的李盈莹，也才能够霎时逆转战局的颓势。
不管是对自己，还是对队员，郎平都提出了关于“阅读”的要求。不是要求大家一定要“读书”，而是必须达成对事物内在逻辑的理解。
两度接手中国女排，她做的第一件事，总是“阅读队员”。
在见面之前，她先要队员们填写调查问卷，问卷的内容全都关于队员个人：你的性格特征、技术特点、希望教练在哪些方面为你提供帮助，等等。郎平借助这种方式，能够迅速达成对队员的认识。
2013年，二传手沈静思初次在球馆里见到郎平，郎平抬头看见她，就出人意料地唤出了沈静思的小名：“小葵，跑步前进！”
在这种心与心之间的贴近过程中，郎平更容易分辨出，应该如何与性格不同的姑娘交流。何时威严，何时柔善，她心中全有分寸。
在平时训练和比赛中，她还逐渐教会队员们“阅读比赛”，要读懂对手的攻防意图，领悟比分之间的因果关系。
郎平的姐姐郎洪曾在接受《人物》采访时讲述这种“阅读”的思路，比如说人家扣小斜线很厉害，防不胜防，那就要看到，她是在近网情况下才能扣小斜线，如果给的球是远网，她就无法打出这个效果。因此，郎平训练大家，要根据场上的变化，对球提前作出判断。
同时，她还借助更加科学的分析手段，引进意大利的技术分析软件，将对手扣球的路线进行计算，并根据分析结果进行布防，调整进攻策略。
更可贵的是，郎平将这一切富有智慧的谋略，都建立在日积月累的苦工之上，她说，“其实胜利没什么秘诀，就是做好每一天。”
她对女排队员基本功的训练从不含糊。安排队员练指卧撑，以锻炼手指力量，增强拦网效果，体重偏重的王一梅总是害怕这个环节，每次练完，她的手指都疼得像要断掉一样。但郎平总是点名，要追着王一梅做指卧撑，“大梅，你还往哪儿藏？”
而郎平从来都是以身作则的人。拖着一身的伤病，她的关节时常疼痛，但一场五个小时的训练下来，她四处走动指导，坐着休息的时间不超过20分钟。
郎平崇敬乔丹，这已经不是什么秘密。她读乔丹的传记，也会把他身上那些优秀的品质讲给队员们听。她从乔丹身上学到的最重要的东西，是一种纯粹的竞技意识，当运动员走到世界最尖端的位置，他所进行的战争，是自己同自己的战争。
“乔丹的心理素质太棒了，越到关键时候，打得你死我活了，一般容易手软，就怕万一进不了球，乔丹相反，比赛越白热化，他越打越来劲，越打越敢出手，就是能表现，就是能进球。他觉得，他的价值就体现在关键时刻不凡的表现，他说，世界上没有一个人能阻碍他得分，只有一个人，那就是他自己。要战胜自我。”
她在自传里写：“一个优秀的球员，首先是一个文明的人，一个优秀的人。”
1986年，达成“五连冠”后，郎平决定退役，先是进入北师大英语专业学习。次年，她就通过“新中国教育基金会”公派自费去美国留学，先到了华裔集中的洛杉矶。
正值事业巅峰的时候，她却做了个震惊世人的决定——退役，进入北京外国语大学学习语言，两年后，又与当时的丈夫赴美留学，“开眼界”！郎平代表着八十年代的理想主义和开放精神。
为什么出国
郎平在其自传《激情岁月》中如此回忆：
至于出国留学的契机，郎平给出了这样一个故事：
初到美国
当 时郎平并没有太多经济储备，拿的又是公派自费的签证——不能工作，没有经济来源，只能靠洛杉矶的华人朋友接济生活。由于不想在别人的庇护之下生活，郎平移居到新墨西哥州，在大学边攻读 体育 管理硕士、边做排球队做助教赚取学费。那段苦日子持续了几年。
虽然没有荣誉，没有掌声，更没有钱，郎平却认为那是她人生中非常宝贵的经验：移居新墨西哥州后，我在大学排球队做助教。学校给我的待遇是，可以免费读书。但说是做助教，其实就是在哄着一些水平很差的队员。一开始，我心里很难接受：我是世界冠军队队员，跑到这儿来哄一群几乎不会打球的大学生，位置整个是颠倒。但我不得不说服自己：不想颠倒，回中国去，你来美国，就是找“颠倒”来的。
为了独立自给，那年夏天，我在十个夏令营做教练，教孩子们打排球。来参加夏令营的孩子，纯粹是为了玩，从早到晚都得陪着他们、哄着他们，特别辛苦。当时，我语言还不过关，要表达点什么特别费劲。
那时的我特别穷，白天读书时的那顿午饭，我不舍得去学校食堂或麦当劳吃，就自己做三明治带饭，去超市买点沙拉酱、洋白菜、西红柿、火腿，再买两片面包一夹，这样，花五六美元，一顿快餐的钱，我可以吃一个星期。但吃到后来，见到三明治就想吐。
第一次回国，和女排老队员一起去哈尔滨市打一场表演赛，我的那些老队友，大都是处长、主任级干部，可我还是个穷学生，我笑称自己是“国际农民”。——摘自郎平自传。
咬牙坚持
在 整整八年时间，郎平在国外咬牙坚持着：
生活不独立，感觉便不完整，所以我必须勤工俭学给自己挣学费，更重要的是，这对我们中国运动员的价值是一种证明。意大利排球俱乐部老板聘用我，我太兴奋了，拿了人家的钱，我得好好干。我攒足了千劲，结果，第一天训练，活动得太猛，把肌肉拉伤了，但轻伤不下火线。第二天比赛，照打不误，我用一条半腿在那儿跳．就把对方拿下了。很快，我成了队里的主力。
但是，赛季打到一半，我的右膝关节严重受伤，同时又崴了脚，不得不动手术，医生关照，必须休息一个月。我心里又着急又难过，这样，我等于耍缺席四场球，结果，四场球全输了。老板一见我，总是说这句话：“你的膝关节怎么样？”
而他的表情是在说：“你的膝关节怎么还不好？”
我当然理解老板的心情，俱乐部是靠赢球才生存的。我每天一看老板的脸色就知道是赢球了还是输球了，他的脸像天气预报。而且，一输球，老板不高兴了，工资拖着不发……
后来，我没等伤好利索，就咬牙上场，让朋友从美国给我寄来止疼片，先吞下四片再上场。有一阵，软骨碎了，小碎片就在关节里跑，又卡在了骨缝里，疼啊，刺激骨膜出水，四周都是积液。比赛前，先让医生把积液抽出来，打完比赛再抽，没办法，多痛苦、多麻烦，我也得坚持。你拿人家的钱，于不了也得千，我真是卖命地打。这是一种全新的感受，是我生平第一次为钱打球。一年后，我的签证因为这段工作经历，变为“工作签证”，在美国可以办绿卡了。
而更令人欣慰的是，我以560分的托福成绩通过了语言关，而且，经过严格的考试成为新墨西哥大学 体育 管理专业的研究生。
超越自我的战争
当时，她选择出国留学的原因，是想走下冠军的宝座，从零开始。
她知道，离开女排，自己什么都不是，她必须将生活完全归零，重新开始学习新的本领，“我努力不被‘五连冠’的巨大成功和巨大荣誉蒙住眼睛，保持心地透亮”。
郎平就这样放任自己在贫瘠的生活中摔打着成长起来，而她的学习涉及的方面，事无巨细。
她在这里取得了 体育 管理现代化专业硕士学位，具备了更加专业的视野，这也直接影响了她此后执教中国女排的策略，不再延续老女排时代压榨身体极限的训练方式，而是结合心理学、营养学等多门学科的知识，科学地为女排队员定制训练方案。
那个年代，电脑仍未普及，劳尔的丈夫约翰教郎平学会使用电脑，同时，约翰帮助郎平更快地适应了英语环境，他给郎平上课时用的是教儿童看图识字的书，鼻子、眼睛、嘴巴，像指导小孩子一样教起。
同时，劳尔教会了她如何为人处世，她起初寄住在劳尔夫妇家，不懂得应该帮主人分担家务，是劳尔大大方方地邀请她，“你能帮我一起打扫吗？”从此之后，她学会在劳尔做饭的时候帮忙打下手，吃完饭就主动洗碗。郎平对生活细节的感知，就这样一天天丰满起来。
1995年，重新回到国内，成为主教练的郎平与过去相比，更加成熟稳重。
那年11月，她首次参加国际排联会议，排联主席热情地起身拍手，说“欢迎郎平女士作为主教练来参加我们的会议”。她一眼望去，参会的其他人全是男性，她往中国教练席一坐，心想，就得坐出一点女人的气概和气势。
当时，大家在讨论排球新规则中的“自由人”角色，很多国家都没有异议。但郎平清晰地意识到，这个规则更有利于欧美队伍。
亚洲队员个子小，身材细痩，我们的优势在于，后排技术纯熟，而欧美队的后防偏弱。“自由人”规则若生效，那么欧美队则可以在后排任意位置替换队员，巩固防守。
郎平一针见血地提出异议，并展开了心理博弈。她告诉排联主席，当时包括世界杯在内，所有的大奖赛都在亚洲，亚洲球迷数量众多，赞助商也愿意出钱，如若更改规则不利于亚洲排球的发展，那么“你会失去很多的观众和赞助，你更难生存”。
彼时，排联还想让运动员改穿紧身的、近似于泳衣的运动服，以增强观赏性。
郎平也直截了当地反对，“亚洲人的体型特点一般腰比较长，臀部的形状不像古巴人那么漂亮，让我们穿那种游泳衣式的运动服，不会好看，反而难受”。
对于中国女排，乃至世界排坛而言，郎平都是一份闪亮的礼物。但不止于此，当她在“成为一个优秀的人”这条道路上坚定不移地行进的时候，每一位女性，每一个国人，都能从她身上获取勇气，和力量。
告别郎导，以及，谢谢你的存在。
郎平执教美国女排曾在奥运会上击败中国队，为什么没有继续执教美国？
1995--1998年在袁伟民（中国女排五连冠时期功勋教练）的邀请下首次担任中国女排主教练，也是郎平第一次担任国家队教练。
伦敦奥运会结束后，排协主任徐立下课，新主人潘志琛上任，以诚意打动郎平，郎平第二次接任中国女排主教练。
郎平担任中国女排的教练时间八年多的时间，另外她曾担任过美国女排的主教练以及意大利土耳其的俱乐部。
郎平当年执教美国女排，曾经在2008年奥运会上击败中国队，惹起轩然大波。固然在感情上很多人承受不了，但是郎平的所作所为无愧于中国人、无愧于中国女排。2008年奥运会后郎平没有和美国排协续约，并且在中国女排最艰难的时辰挺身而出，再铸女排辉煌！
要说郎平为什么没有继续执教美国女排，必需要从郎平执教美国女排的缘由说起。
1.执教美国队也是无可奈何的事
1960年出生的郎平是80年代那支无敌之师的代表人物，也是女排肉体的缔造者之一，在获得了无数的辉煌和荣誉后，郎平在1986年退役。退役后郎平开端了本人的执教生活，在意大利的俱乐部、美国的俱乐部都曾经担任过主教练，在90年代还曾经执教过中国女排3年。但是在2005年，当郎平决议执教美国女排时却引发了普遍的争议。作为中国女排旗帜性的人物，去竞争对手那里执教，并且在2008年奥运会的小组赛中击败了中国女排，这一切都令中国人十分不了解。当时郎平并没有回应执教美国女排的缘由，不过后来在一次采访中郎平说出了其中的原委。
作为一名职业排球运发动，郎平在打球的时分浑身是伤，退役后这些伤痛不断随同着她，并且随着年龄的增长越来越加重。当时美国的医疗条件和程度都比拟高，郎平去美国承受了治疗效果十分不错。但是在美国长期治疗的费用极高，郎平很难接受，希望中国排协可以分担一局部。不过中国排协也有本人的苦衷，一方面经费也不算宽裕，另一方面郎平去美国治疗事前未经过批准，属于个人行为，排协也不便当开这个先例，于是就回绝了郎平的恳求。恰恰这时的美国女排正处于低谷，向曾经是世界顶级女排教练的郎平发出了执教约请。关于郎平来说，这样既能够在美国治疗，也有一笔不菲的收入，算是一举两得。另外当时中国女排在陈忠和教练的率领下刚取得2004年雅典奥运会冠军，正处于极佳的状态，中国女排并不太需求郎平。所以郎平在征求了中国排协的意见后就承受了美国排协的约请。
2.分开美国队只是正常实行完合同
郎平在执教美国女排期间做得十分好，让这支排坛老牌劲旅很快就重现昔日雄风。2008年奥运会上，中美两国女排在小组赛中相遇，最后郎平执教的美国女排以3比2获胜。固然获得了成功，但是郎平异常沉静，她并没有和队员们一同庆贺，由于她晓得本人最爱的还是中国女排。最后美国女排取得奥运会的亚军，中国女排取得季军。
其真实世界体坛执教其他国度的球队，打败本人祖国的状况并不少，像梅特苏在2002世界杯上执教塞内加尔队击败祖国法国队、拉捷瓦奇在2010年世界杯上执教加纳队击败祖国塞尔维亚队、桑保利也曾经执教智利队击败祖国阿根廷等等。毕竟体育竞赛不是敌对的战争，上述的这些状况更多的是一种契约肉体的表现。郎平执教美国女排的三年里固然没有取得世界冠军，但是奥运会的亚军曾经是低谷中美国女排的最好成果了，美国排协关于郎平的工作十分称心。
由于郎平之前和美国排协的合同就是到奥运会完毕，所以美国排协接着就向郎平提出了续约的约请。这时郎平的伤势得到很大的好转曾经根本康复，女儿也逐步长大，郎平曾经没有必要留在美国了，所以郎平婉拒了美国排协的续约约请，双方战争分手。美国排协执行总裁道格·比尔曾经这样评价郎平：“美国排协为可以延聘到郎平这样优秀的、值得尊崇的人来担任新一届美国国度女子排球队的主教练，感到十分快乐。我置信她会把美国女排带成一支更强大、程度更高的球队。正好恒大女排向发出约请，郎平也就回到了中国，在外国这么多年，郎平历来没有改换过本人的国籍！
郎平用本人的实力和人格博得了美国人的尊重。击败中国女排，更多的是郎平职业肉体和契约肉体的表现，她对祖国的酷爱并不会由于这一场竞赛而否认。而且今天中国的强大曾经不需求靠一场竞赛的成功、一块金牌来证明，像郎平这样凭仗着超群的实力和优秀的质量博得对手尊重，一样是中国强大的表现！
3.两度受命于危难之间，带领中国女排重回巅峰
郎平曾经两次执教中国女排，分别是1995年-1997年，2013年至今，这两次恰恰都是中国女排的最低谷时期，说郎平是“受命于危难之间”一点都不为过。第一次是在1995年，当时中国女排曾经多年无冠，在亚洲的霸主位置也遭到了应战，郎平执教后率队连夺世界杯第三名、奥运会亚军，固然和巅峰时期的中国女排仍有差距，但是回到了世界一流强队的行列。
郎平第二次执教中国女排可谓传奇，2012年伦敦奥运会上中国女排苦战5局被日本队淘汰挡在4强门外，这时的中国女排曾经不再是世界一流强队，在亚洲的位置也被动摇。俞觉敏离队后中国女排的帅位一度成为了烫手的山芋，谁也不愿意接手。这时又是郎平挺身而出，仅用了2年的时间就让中国女排重夺世界冠军，2016年再次站在奥运会的领奖台上。里约热内卢奥运会后中国排协和郎平续约，中国女排又重新回到了80年代的霸主位置，更重要的是女排肉体继续成为国民信仰。郎平和中国排协的合同将会在东京奥运会完毕，从各种迹象来看，郎平很有可能不会再续约，届时60岁的郎平大约率会退役回归家庭。
写在最后
郎平自从2013年第二次执教女排，不只仅是夺得了3个冠军，更为关键的是她开掘和培育的人才梯队曾经为中国女排打下了坚实的根底，朱袁张的黄金组合完整能够打到2024年奥运会，李盈莹、龚翔宇等人以至能够坚持到2028年奥运会。而且郎平科学的锻炼办法和体系为中国年轻教练指明了道路，将来即便没有郎平，依然能够让中国女排长期坚持抢先。这就是郎平，中国女排、中国体育的传奇！