30支球队篮球赛制_30支球队篮球赛制

1.NBA的东部和西部是如何划分的？

2.nba一共多少场常规赛

3.NBA三个字母的含义是什么?

NBA和CBA的区别，从以下5个方面来说明。

一、名称不同

CBA是中国男子篮球职业联赛（China Basketball Association）的英文缩写，是由中国篮球协会所主办的跨年度主客场制篮球联赛，中国最高等级的篮球联赛。

NBA是美国职业篮球联赛（National Basketball Association）的简称，于1946年6月6日在纽约成立，汇集了世界上顶级的球员。

二、参加联赛的队伍数量不同

CBA联赛的球队数量共计20支。

NBA是由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟。

三、赛制不同

CBA采用的是主客场赛制，分常规赛和季后赛两个阶段进行。

NBA共有30支队伍，分东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。从总体上看，NBA的赛程安排分为夏季联赛、季前赛、常规赛、季后赛和总决赛。常规赛采用主客场制，季后赛和总决赛采用七场四胜制的淘汰制。

四、比赛的场地尺寸不同

CBA采用的篮球场地长28米，宽15米。

NBA采用的篮球场标准规格为长94英尺（28.65米），宽50英尺（15.24米）。

五、成立时间不同

NBA于1946年6月6日在纽约成立。

CBA的第一个赛季是1995--1996年。

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NBA的东部和西部是如何划分的？

篮球比赛规则简介

篮球比赛规则简介，篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是奥运会核心比赛项目，在世界各地许多人都喜欢篮球，但是很多人并不了解规则，下面看看篮球比赛规则简介吧。

1、比赛时间

比赛由4节组成，每节10分钟，分上、下两个半时。上、下半时之间的休息时间为15分钟，第1节和第2节之间、第3节和第4节之间以及每一决胜期之前有2分钟的休息时间。

在上半时的任何时间，每队有2次要登记的暂停，在下半时的任何时间，有3次要登记的暂停，每一决胜期中有一次要登记的暂停，每次暂停时间为1分钟。决胜期比赛时间为5分钟。

2、违例

(1)带球走:带球队员移动，必须以一脚为中枢脚方能转身、跨步等。中枢脚不可离地，若要离地，必须在未离地前将球掷出，否则为带球走。

(2)两次运球:两手同时运球;运球时手掌向下时有明显的翻腕动作或球在手中有明显的停留;运球结束后，又继续运球。

(3)3秒违例:某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队队员不得在对方限制区域内超过持续的3秒钟。

(4)5秒违例:在掷界外球、罚球时5秒钟内未将球掷出;持球队员被严防时5秒内未运球、传球或投篮。

(5)8秒违例:当某队队员在后场控制球时，该队在8秒内未使球从后场进入前场。

(6)24秒违例:当一名队员在场上获得控制活球时，他的队必须在24秒尝试投篮。

(7)球回后场:某控球队队员在前场使球回到后场。

(8)干扰球:一名队员投篮，球在飞行中下落，并完全在篮圈水平面上时，被任一队员触及。

罚则:如果是对方队员干扰球违例视同命中;如果是投篮方队员干扰球违例，投中无效，由对方在罚球线延长处掷界外球。

篮球规则大全之篮球比赛规则一：场地和用球

比赛应在拥有一个球篮的3x3篮球场地上进行。标准的3x3篮球场地面积应为15 米(宽)×11米(长)。场地应提供一个标准篮球场尺寸的区域，包括一条罚球线(5、80 米)、一条两分球线(6、75 米)、以及球篮正下方的一个“无撞人半圆区”。可使用传统篮球场的半场。 所有级别比赛统一使用6号球(肯德基三人篮球赛2014赛季可同时使用7号球)。

篮球规则大全之篮球比赛规则二：球队

每支球队应包括4-6名队员和1名领队，其中3名为场上队员，其他为替补队员。

篮球规则大全之篮球比赛规则三：比赛裁判

比赛裁判应由1或2名临场裁判员和2-3名计时员/记录员组成(根据实际工作需要)。

篮球规则大全之篮球比赛规则四：比赛开始

比赛开始前，双方球队应同时进行热身。双方球队以掷硬币的方式决定第1个球权。获胜一方可以选择拥有比赛开始时的球权或拥有可能进行的决胜期开始时的球权，每支球队必须有3 名队员在场上才能开始比赛。

篮球规则大全之篮球比赛规则五：得分

在圆弧线以内投篮中篮得1 分，在圆弧线以外投篮中篮得2分，罚球中篮得1 分。

篮球规则大全之篮球比赛规则六：比赛时间/胜者

规定的比赛时间为1节10分钟。在死球状态下和罚球期间应停止计时钟。在进攻队和防守队完成一次传递球后，一旦进攻队接到回传球应重新开动计时钟。然而，在规定的比赛时间结束之前，率先得到21分或以上的球队获胜。该规则仅适用于规定的比赛时间(而不适用于可能发生的决胜期)。如果比赛时间结束时比分相等，则应进行决胜期。决胜期开始前应有1分钟的休息时间。决胜期中率先得到2分的队获胜。如果在预定的比赛开始时间球队不到场,或不能使3 名队员入场准备比赛，则判该队由于弃权使比赛告负。如果比赛因弃权而告负，比赛得分应记录为 W-0 或 0-W (“W”代表胜)。

如果某队在比赛结束前离开比赛场地，或该队所有的队员都受伤了和/或被取消了比赛资格，则判该队因缺少队员使比赛告负。如果发生因缺少队员使比赛告负的情况，胜队可以选择保留该队的得分或使比赛因弃权而告负的得分，在任何情况下因缺少队员使比赛告负的队得分应登记为0。某队因缺少队员告负或以不正当的方式弃权而告负，将取消该队在整个联赛中的比赛资格。 常规赛如果比赛计时钟不适合设定运行时间的长度时，可以采用根据比赛的持续时间设置比赛得分数限，建议采用20分钟/21分方式。

篮球规则大全之篮球比赛规则七：犯规/罚球

在某队犯规达到6次后，该队处于全队犯规处罚状态。在某队犯规达到9次后，随后的任何犯规都被认为是技术犯规。为避免疑义，依据规则第15条，基于侵人犯规的次数,队员不被逐出场外。对在圆弧线以内做投篮动作的`队员犯规，应判给1次罚球;对在圆弧线以外做投篮动作的队员犯规，应判给2次罚球。

对在做投篮动作的队员犯规，球中篮，得分有效，追加1次罚球。某队全队犯规的第7，第8和第9次总是判给对方2次罚球。第10次和随后的全队犯规以及技术犯规和违反体育道德犯规总是判给对方2次罚球和球权。这条也应用于对一个正在做投篮动作队员的犯规，但不按照7、2和7、3判罚。由违反体育道德的犯规或技术犯规得到的最后一次罚球之后，球权保留，比赛将在场地顶端的圆弧线外，以进攻队与防守队队员之间的传递球方式继续比赛。

篮球规则大全之篮球比赛规则八：如何打球

在每一次投篮中篮或最后一次罚球中篮后：非得分队的一名队员在场内球篮正下方(而非底线后)将球运至或传至场地圆弧线外的任意位置重新开始比赛。此时，防守队不得在球篮下的“无撞人半圆区”内抢断球。在每一次投篮没有中篮或最后一次罚球没有中篮后。如果进攻队抢到篮板球，则可以继续投篮，不需要将球转移至圆弧线外。如果防守队抢到篮板球或者抢断了球，则必须将球转移至圆弧线外(通过运球或传球的方式)。

任何死球状态下给予任一队的球权，应在场地顶端的圆弧线外，以(进攻队与防守队)队员之间的传递球方式开始比赛。若队员的双脚都不在圆弧线内，也没有踩踏圆弧线，则被认为“处于圆弧线外”。出现跳球情况时，球权判给防守队。

篮球规则大全之篮球比赛规则九：拖延比赛

拖延或主动地消极比赛(例如不尝试得分)应判违例。如果比赛场地装备了投篮计时器，则进攻队必须在12 秒之内尝试投篮。一旦进攻队持球(在和防守队传递球后，或在球篮下方得分后)，12秒计时器应立刻开始计时。备注：如果比赛场地没有装备12秒投篮计时器，并且某队消极比赛，裁判员应以最后5秒倒计时报数的方式警告该队。

篮球规则大全之篮球比赛规则十：换人

当球成死球时并且进攻队尚未与防守队队员之间传递球前，允许任一队替换球员。替换上场的队员在他的队友离开场地，并与他发生身体接触后，方可进入场地。换人只能在球篮对侧的端线外进行，替换队员无需告知裁判员和记录台人员。

篮球规则大全之篮球比赛规则十一暂停

每队拥有1 次30 秒的暂停。在死球状态下，一名队员可以请求暂停。

篮球规则大全之篮球比赛规则十二：抗议程序

如果某队认为裁判员的某个宣判或比赛中发生的`任何事件损害了该队的利益，则必须按照以下程序进行抗议：该队1名队员在比赛结束后、裁判员签字前，应立刻在记录表上签字。该队应于赛后30 分钟内提交一份文字说明并且把1000元人民币保证金交给裁判长。如果抗议被采纳，则该笔保证金予以退回。全国总决赛期间提供比赛录像，该录像仅用于决定最后一次投篮是否于比赛结束前出手，以及/或者该投篮应该得1分或2分。

1、比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球

每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例

(1)普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。

(2)跳球违例。

(3)跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

：如何预防打篮球受伤

打球最常见的受伤：手指戳伤，脚踝扭伤，腰部扭伤。

1、怎么避免手指受伤呢?首先在打篮球之前，你就应该检查自己的手指甲，这是非常有必要的，如果有点长，那就剪一下然后再去打，这样的目的在于避免你的手指受伤或者跟你打球的同伴受伤，如果不慎手指受伤了，那么赶紧找盐水浸泡一会，浸泡完以后不要运动，恢复几天就好了。

2、打篮球需要我们不停的跑动，跳跃，这样才能尽情打球，但是如果没有做好准备工作，很容易受伤。打球最怕的就是脚踝受伤，所以每次弹跳抓篮板球或者突破内线首先看好落地的地面，免得踩到别人导致自己的脚踝受伤，如不慎脚踝受伤了，那么赶紧脱掉鞋子和袜子找凉水敷在受伤的脚踝上面，但是不要用冰箱里冷冻的水，你刚刚大量运动血液流动快你突然用冰冻的谁会导致血液流畅不通，所以用凉水或者冰水就行，敷20分钟半个小时后就可以了，然后就是多吃营养的东西恢复。

3、如果采用不正确的方法打篮球，那么非常容易使自己的腰部受伤，因此，在打球过程中就要注意了，如果你的滞空不是很好的时候建议不要做高难度的空中动作，那样最容易腰部受伤，如果腰部受伤了那么赶紧停止运动休息，消息几天觉得没问题了，开始每天做仰卧起坐这样更好的让你腰部不留暗疾。否则年纪大了就会复发。

nba一共多少场常规赛

nba的东部和西部是如何划分的呢？

一、NBA（National BasketballAssociation）是美国职业篮球联赛的简称，于1946年6月6日在纽约成立，由北美三十支队伍组成的男子职业篮球联盟，汇集了世界上最顶级的球员，是美国四大职业体育联盟之一。

NBA一共有30支球队，分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，每个赛区由5支球队组成。

NBA每年赛季结束之后，下赛季开始之前都会举行NBA选秀，选秀之后有各球队新秀的夏季联赛，10月上旬季前赛开始，（季前赛包括中国赛）10月中下旬开始常规赛，此外在2月中下旬时有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，4月中下旬后常规赛结束后，东西部前八名的球队开始季后赛的争夺，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛。

NBA总决赛中表现最优秀的球员获得总决赛MVP荣誉，一般得分最高者得FMVP。

二、nba东西部划分方式一般情况下是按照城市位置划分的。

1、西部：

1.西南赛区：达拉斯小牛、休斯敦火箭、鹈鹕、孟菲斯灰熊、圣安东尼奥马刺。

2.太平洋赛区：金州勇士、洛杉矶湖人、洛杉矶快船、菲尼克斯太阳、萨克拉门托国王。

3.西北赛区：犹他爵士、丹佛金块、明尼苏达森林狼、西雅图超音速、波特兰开拓者。

2、东部：

1.中部赛区：芝加哥公牛、密尔沃基雄鹿、克里夫兰骑士、底特律活塞、印第安纳步行者。

2.大西洋赛区：波特兰凯尔特人、费城76人、多伦多猛龙、新泽西篮网、纽约尼克斯。

3.东南赛区：迈阿密热火、奥兰多魔术、黄蜂、亚特兰大老鹰、华盛顿奇才。

三、总结，nba代表着全世界最好的篮球水平，是世界顶级篮球联赛，当然咱们国家不乏nba的球迷粉丝，那么以上内容就是nba东部和西部如何划分的全部内容了，希望对大家有所帮助！

NBA三个字母的含义是什么?

NBA常规赛比赛每支球队有82场比赛，30支球队共有1230场常规赛。

联盟采用主、客场制，每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。不过常规赛中各球队相互间的比赛场数不等。其中与同一部东、西区的球队需要进行主客场双循环，与另一部西、东区球队需要进行主客场单循环，与非同一联盟的球队主客各一场计30场，与同一联盟的球队主客各两场计56场。

与上赛季成绩相近的四支同联盟球队各少赛一场，少4场，总计82场。30支球队一共参加1230场比赛。而联盟又把球队分为西部联盟：西北赛区，西南赛区，太平洋赛区。东部联盟：大西洋赛区，中部赛区，东南赛区六个赛区，每个球队所属赛区就是该球队所在位置。

NBA的精神文化

NBA创立于1946，经历60多年蜕变的NBA正向全世界证明篮球是最伟大的运动之一。团队协作与激烈竞争意识是比赛的精神骨架，众多勤勉努力、永不言弃，执着认真的球员也为其注入了人格血液，NBA让我们看到地球的另一边正有一群铁骨铮铮的男儿在演绎如此真实的故事。

NBA拥有30支球队，每支球队都是一个真正的团队，但更像是一个大家庭。一组运筹帷幄的教练老男人，一群铁血本色的肌肉男，一支热情洋溢的女拉拉队。还有默默无闻的后勒组，医疗队甚至是球馆管理人员。这些来自五湖四海，不同国别的人们就这样仅仅地团结在一起。

NBA三个字母的含义是:美国职业篮球联赛（National Basketball Association），简称NBA。

NBA一共有30支球队分为东部联盟和西部联盟，每个联盟又被划分为3个赛区，各赛区由5支球队组成。

NBA每年赛季结束后，下赛季开始前会举行NBA选秀，选秀后有各球队新秀夏季联赛，每年10月份新赛季常规赛开始前举行若干场季前赛，（包括NBA海外赛和NBA中国赛）

此外在2月中下旬有一项特殊的表演赛事NBA全明星赛，4月中下旬后常规赛结束后，东西部前八名的球队开始季后赛的争夺，决出东西部冠军，晋级NBA总决赛。

扩展资料:

NBA的竞赛规则

1.NBA的每一节常规比赛时间均为12分钟。共4节

2. 所有的加时赛的比赛时间均为5分钟。

3. 上下半场之间的休息时间为15分钟。

4.. 在第1节和第2节之间，第3节和第4节之间以及每一加时赛之间都应有130秒的比赛休息时间。

参考资料来源:百度百科-NBA