保龄球最小的场地尺寸多少_最大的是保龄球有篮球大

1.保龄球的基本知识详细讲解

2.美国保龄球职业生涯（四十），保龄球的构造及如何选择适合的球。

3.美国最野的体育，你知道是什么吗？

4.为什么保龄球这项运动很少进入大众视野呢？

保龄球一共有10个棒（球瓶），当比赛时应该要把10个棒（球瓶）摆成一个等边三角形，形式应该以第一排摆一个球，然后第二排摆两个球，第三排要摆三个球，然后第四排摆四个球的先后顺序摆放。

保龄球被称之为地滚球，是属于一种在木板道中以滚球击柱的方式来进行的室内运动。保龄球一局共有10轮，然后每一轮都会有两次的投球机会，要是在一轮时，第一次的投球就会击倒10个球瓶，这时就不能再次进行投第二次投球。保龄球玩法从击倒前方保龄球瓶的数量来计分，从而来定胜负。

保龄球瓶是采用木质材料制作而成的，球瓶的形状为下粗和上细，跟普通的花瓶很像，高为38厘米，最粗地方为12厘米，底部的直径为5.03厘米上面有一层塑胶保护漆涂在球瓶表面，颜色是白色形状。

当在比赛的时候，对于每个球瓶中的重量也制定了特别要求，球瓶的重量大概为1.4千克到1.6千克不相等，但10个球瓶里，重量的差距必须是小于113千克。

保龄球的基本知识详细讲解

当九瓶制保龄球刚开始流行与德意志、荷兰时，英国也正盛行着草坪滚地球的游戏。这是在户外草坪上进行的一种游戏，以预先滚动于地面上的白球为目标，一只脚踩在固定的小型垫子上，投出手中的球状物，以最靠近白球的投球者为优胜。虽然此项比赛被视为高尚的娱乐流行与上流社会，但由于许多贵族因热中于此游戏而怠慢了武艺的训练，致使爱德华三世在1366年颁布禁令，禁止此项游戏，时间长达170年之久。直到亨利八世时才解除禁令，再次盛行。而今在英国“ONTHEGREEN”名称仍沿用于社会。“草坪滚地球”后来用瓶子取代目标物，在保龄球的发展史上亦可视之为演变之一，保龄球的语源，相信也是由草坪滚地球而来的。

流行于欧洲各地的九瓶制保龄球，在1626年时，由于荷兰移民横渡大西洋到美洲，使这项娱乐也因而出现在美国。大约统一时期，与此类似的草坪滚地球亦已传至美国，这对美国拓荒者而言，正是最佳的娱乐方式，特别是九瓶制保龄球，因此这种游戏就象传染病一样迅速地传遍美国。1800年后，可说是九瓶制保龄球的第一次黄金时代。由于被渗入金钱赌博方式，而使人民为之疯狂的程度更是大为增加。因此，游戏遭到清教徒的猛烈抨击，终于在一八四一年，纽约州颁狄格州也颁布了同样的命令，其后各州亦陆续颁发禁令，于是九瓶制保龄球终于在美国销声匿迹了。

上述的禁令，对那些将九瓶制保龄球视为健康娱乐方式的人们来说，是相当令人遗憾的事。于是这些人便绞尽脑汁将球瓶数增加一个，并排列成正三角形，以十瓶制保龄球的姿态出现。由于十瓶制保龄球受到那些保龄球迷压倒性的支持，1847年，在纽约州的古利尼吉小镇的一个地下室，便首先开设了一个保龄球俱乐部。第二年，又成立了全国保龄球协会，并将种类繁多、规格不定的球道距离、球体大小加以统一，并制定出比赛规则，这就是近代保龄球运动的诞生。1890年，由于美国业余保龄球联盟的成立。NBA的事务亦转移到此联盟上。

1895年，设立了代表现代保龄球总会的ABC，在规则方面亦有很大的改进，而更趋于精密。此外，ABC并决定每年定期举办淘汰赛。1901年在芝加哥的维鲁巴克大厦保龄球馆举行了第一次比赛。此后保龄球活动蒸蒸日上，并跻身于大雅之堂。随后在美洲、欧洲和亚洲各地流行。

1916年成立了女子保龄球协会和青少年保龄球协会。

1946年，AMF公司研究制出全自动置瓶机，将保龄球运动推向新纪元。

1952年，国际保龄球联合会成立，总部设在芬兰的赫尔辛基，它以奥林匹克精神为宗旨，提倡和推进了这项运动的发展。并将世界划分为美、欧、亚三大区域。

1954年在赫尔辛基举行了第一次国际比赛，共有欧洲的七个国家参加。

1963年举行了第一届世界锦标赛。

1964年举行了第一届世界杯赛。

1968年举行了首届亚洲锦标赛。

1974、1978、1986年保龄球项目被列为亚运会正式比赛项目。

1988年，第24届汉城奥运会上，保龄球被列为表演项目。

1992年，第25届巴塞罗那奥运会首次将保龄球列为正式比赛项目。

1996年亚特兰大奥运会上，保龄球即成为示范表演项目，并争取成为奥运会正式比赛项目。

美国为保龄球运动的普及和发展作出了很大的努力，使该项运动成为仅次于篮球普及率世界排行第二的运动。根据90年代的统计共有八至九千万会员，其中女会员占37%，男会员占35%，青少年占28%。全国有10000多个保龄球中心，每周约有2000万人参加该项活动。平均每五人中就有3名是业余运动员，爱好保龄球的人胜过棒球、足球、高尔夫和网球。据统计每年美国人的体育消费总额达470亿美元，其中仅花为在观看各种运动比赛门票的费用就为64亿美元，约占14%，花费在保龄球、高尔夫球等会员费用也达62亿美元。

加拿大、墨西哥、委内瑞拉、阿根廷……，欧洲的英国、原联邦德国、荷兰、挪威、瑞典、丹麦、瑞士、罗马尼亚……，亚洲的日本、南朝鲜、新加坡、菲律宾、泰国、马来西亚、澳大利亚、印度尼西亚、和我国台湾省、香港地区，保龄球运动也都比较普及。而日本和南朝鲜在亚洲的保龄球运动技术水准最高并分别成立了职业协会，已经形成了一套完整的推广和训练体系。保龄球运动被140余所学校列为体育课程，每个县级以上的城市都有自己的球队。

保龄球具有娱乐性、趣味性、抗争性和技巧性，给人以身体和意志的锻炼。由于是室内活动，不受时间、气候等外界条件的影响，也不受年龄的限制，易学易打，所以成为男女老少人人皆宜的特殊运动。

美国保龄球职业生涯（四十），保龄球的构造及如何选择适合的球。

很多白领在节假日的时候都喜欢打保龄球，而且保龄球也是很好的一项健身运动，在周末的时候约上两个朋友去打保龄球真的很享受，那么你了解保龄球吗?你知道保龄球有哪些好处吗?喜欢打保龄球的朋友可以了解一下。以下是我为你整理的保龄球的基本知识介绍，希望能帮到你。

保龄球的基本知识

　一、保龄球的构造

　保龄球分为公用球与专用球两类。公用球的结构比较简单，一个圆的核心再裹上一层外壳就可以了，因此公用球的性能较差。而专用球的构造就比较复杂，它由内球核、重量堡垒和外壳三部分组成。

　球核是确保标准重量的塑胶或其他陶瓷等填充物。重量堡垒是重质塑胶粒子合成体。它有有堡垒、方块、灯泡、蘑菇等形状。这种特殊的形状是为了保证球在钻孔后有一个重量补偿，产生不平衡的重量。外壳通常用尤录丁纤维胶或树脂为原料，也就是通常所说的人造橡胶和聚脂，近年来专用球多采用活性树脂做外壳。

　通过上面的三个部分加上高精度的加工工艺合在一起，就形成了表面的光滑，具有硬度和标准重量的保龄球了，因为各种球的性能不同，所以外壳和重量也就大小之分。

　再加上球的外表打磨成各种不同的粗糙度，即通常所说的光面与磨砂面。能适合各种不同的球道表面。 保龄球的生产工艺很复杂。首先要浇注球的核心，然后同定在注堡垒的模具中，浇注出球的堡垒。堡垒做成后固定在外壳的模具中，注出整个球。最后进行抛光，刻出商标等识别标记。球的表面除球的品牌名、商标、编号及重量堡垒等识别标记外，不允许有任何凹凸不平的现象。

　球分顶(上)、底(下)、前、后、左、右六个部位。堡垒和重心点等识别标记都在球的顶部。球的硬度分软，中、硬三种。按国际保联规定：72～76度为软性球，77～85度为中性球，86～90度为硬性球，90度以上为极硬性球。

　对球的硬度的测量有专用的硬度计，它多用于正式比赛中，如果球过软将会被取消使用。

　二、保龄球的重量与规格

　保龄球的标准重量用整数从6磅至16磅共11种规格。若加上小数还不止此数。用我们较常用的重量单位来对比数据如下：

　16磅-7.258千克 15磅-6.804千克 14磅-6.350千克 13磅-5.897千克 12磅-5.443千克 11磅-4.990千克 10磅- 4.536千克 9磅-4.082千克 8磅-3.629千克 7磅-3.175千克 6磅-2.722千克

　球的直径为21.8厘米，圆周不大于68.5厘米。

　三、球的特性与国际保联对球的规定

　保龄球的性能参数囊括了三个部分，制造，作用力和核心动力。而保龄球的主要特性也是直接在这三个方面体现出来，下面为大家简单的介绍一下。

　球的制造包括球的核心型式、外壳材质、表面处理。

　外壳材质(Cover Stock)：外壳材质说明球外壳的材料，如：人造橡胶、树脂等。

　表面处理(Cover Stock Preparation)：它是描述球表面抛光打磨的处埋方法，也就是通常我们所说的光面、涩面。光面与涩面的区别就在于用多少目的砂纸打磨。 球的作用力包括钩性系数、钩弧前长度和尾部效应。

　钩性系数(Hook Potential)是一个从1至20等级球行进曲线的相对比例级数(1代表小曲线，20代表大曲线)。保龄球不能依靠自身去走弧线，球的曲线程度取决于球手对球的控制(球的速度、方向、旋转力)和球道的表面状况。钩性系数级差是人为地描述一个最大和最小的球的曲线指标。

　钩弧前长度(Typical Length)：它是描述球在行进时开始改变方向前所走线路的一个从1至10的相对长度比例级数。

　尾部效应(Typical Backend Length)：它是描述不同的球在同样的球道表面相对于其行进轨迹后端的一个从 1 至10的相对作用力比例级数(1是较小的反应，10是较大的反应)。这里需注意：同一个设计相同的球经过不同的表面处理后也会有所不同。

保龄球的种类

　保龄球分通用球和专用球两类。一般场馆中用的都是通用球。通用球也叫娱乐用球，球上标有重量，三个指孔的距离较近，中指无名指入孔至第二指关节为限，采用传统握法。使用这种球时，只要重量合适，指孔稍大也无妨。对初学者来说，由于球的重量平均地分配在三个手指。因而抓握容易，有安全感，便于投出直线球和斜线球。

　专用球是根据球员的体重、体力、握力和臂力等各种卧索决定的最适合该球员使用重量的球。重量决定后，再用专用量具测量球员手的大小、手指粗细、长短和柔软程度，最后根据确切的数据进行专门钻孔。这种球和球员的手完全相配，最适合他本人使用。专用球的指孔一般有两种：一种深度以中指无名指的第一指关节为限，另一种以 1 1/2 指关节为限。中高级球员和职业选手大都采用这两种形式的指孔。它有以下特点：球员在投球时，根据杠杆原理施加一定的技术和技巧，就能使投出的球在不平衡重量作用下产生旋转，其威力是通用球无法相比的。

打保龄球的好处

　打保龄球能够锻炼人的大脑，可以防止老年痴呆,因此尤其适合老年人打。打球的过程实际上一个高速用脑的过程，打球不动脑，球就打不好。每一次从助走到球出手再到球撞击球瓶的时间非常短，只有几秒的时间，而就在这很短的时间内你必须对球的出手、落点、线路、撞击的效果进行分析判断，并作为下一个球调整的依据，如此反复，一段时间下来，虽然体力消耗不大但脑力消耗是很大的，所以不少人有时晚上打球后都很清醒而睡不好觉(如果年龄较大，可以把锻炼的时间放在下午，如果只能晚上练习就不要搞得太晚)。

　练球的过程实际上是将练球过程中为数不多的好的合理的东西固化在大脑中，从而形成一套固定的好的动作，这些对大脑的运转要求是相当高的。俗话说：脑子越用越活，练球之用脑对所有的打球的人都是有好处的，特别是对年纪相对大一点的人。可以这样说，一个保龄球打得好的人一定是一个绝顶聪明的人。

　打保龄球还能培养一个人创造美和欣赏美的能力。打保龄球是一个创造美的过程，当保龄球按照自己所设想的速度、旋转、线路在球道上行进时，那就是一种美，当助走结束，球很顺利而且满意地脱手而出时，那一种完美的手感也是一种美，当保龄球撞击球瓶发出清脆的响声、球瓶被纷纷击倒时，那更是一种美，一种破坏的美，一种只有在保龄球馆才能感受到的因破坏而享受到的美。当你一次次欣赏勾球那美丽的弧线以及飞碟球那迷人的飞旋时，身心怎么会不产生极大的愉悦，就在这时时刻刻的愉悦中你对美的评判和欣赏得到了升华。一个保龄球打得好的人同时也是一个创造美也欣赏美的艺术家。

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美国最野的体育，你知道是什么吗？

从最基础的开始，逐步地、逐层的揭开保龄球的神秘面纱。

从笔者（三十九）中，我们知道了击打Strike概率最高的角度Pocket是3-6度。那么到底选择什么样的保龄球最适合自己呢？

有道是，知己知彼，百战不殆。进攻球瓶前，先了解一下你的武器———保龄球的结构。

在球馆找一个轻磅公球（12磅公球便宜哈），直径是21.8厘米，用电锯将它从中剖开成两半。

可以看到球的外壳为2厘米左右的红色外层，这个外层直接与球瓶产生美丽的接触与碰撞。

红色外壳内是浅米色的人造填充材料。

这颗 12磅的公用球并不是保龄球高手通常所使用的一线反应球，或者是二线球，充其量算是三线球。

保龄球高手通常会使用比较大、有各种造型内核的球，如下图。

那么保龄球是如何生产出来的？

首先，根据不同形状内核的设计，做出高强度PVC的模具，用不同的高质重的研磨粉（如氧化铁等矿物质粉）与高强度树酯充分融合在一起（不同品牌、不同厂家的配方不一样，属于商业机密），形成搅拌液体。然后将该搅拌液体灌注到PVC模具1中（简称灌模）。如下图。

灌内核模。

十分钟左右置干后，将内核从模具中取出。

将用小卵石打磨后的内核固定在保龄球模具2中。

再次灌模，这次灌模的树脂混合材质与内核的大同小异，主要是单位重量不一样。

树酯都很容易置干的，取出后再次用小卵石打磨保龄球毛坯，放入第三个模具中，如下图。

第三个模具。

注入五彩缤纷的尿烷（Urethane)，经过机器旋转，产生各种绚丽的随意图案，几分钟也就干了。

经过确定Pin点，打磨光亮后，一颗颗五颜六色的球就可以上市了。

上面啰啰唆唆写了这么多，其实一般球手只需要记住以下四件重要的事项就可以了。

1、根据世界保龄球联盟（WBC)的规定，在正规的保龄球赛事中所使用的球必须是世界保联Ball Listing中有的。换句话说自己制造的、没有在这个名单中的球，都是不能作为正式比赛的。保龄球最重不能超过16磅。无论重量是多少，保龄球的直径都是21.8厘米。内核一般是5-8磅左右。

2、无论保龄球的内核有多少种形状，可以分为对称和不对称型。对称型内核居中置于保龄球中间的位置，用于直线球或补中球。球馆里向公众提供的公用球99%都是这种完全对称球。如下图。

而非对称结构是为了让球打出曲线。

3、具有非对称结构内核的保龄球是当今世界上保龄球的主流结构，至少99%的职业球员和高手都会选择使用这种球。

上下非对称内核能让保龄球在前进中产生加速度，从而产生更强劲的撞击力和破坏力。

而左右非对称内核的保龄球则在前进中产生左右轻微的摇晃，让球撞击球瓶的时候产生更大的弹飞力，让瓶撞击瓶，这样更容易击出全中Strike。

一颗球既可以做成上下非对称，也可同时存在左右非对称。

4、保龄球的外壳表面（Surface)颗粒（Grit)大小会对保龄球的运动线路产生重大的影响。个人认为1500号以上的球面称为光面球，500-1000号的则是磨面球。1000-1500的为亚面球。如下图，左一为光面。

很显然，球面越粗糙，其摩擦力越大，对抗油的润滑能力就越强。大多数的球面是800到2000之间，当然也有3000、4000的。

国际知名的保龄球的品牌有 Brunswick, Storm,? Columbia, Roto Grip, DV8, Motiv, Track, Ebonite, Hammer等，这些品牌的球基本上都是世界保联Listing允许使用的球。个人喜欢选用Storm(球比较杀，而且每颗球都有不同的香味，美中不足的可能是有效寿命比较短。其次也喜欢选用 Brunswick）。

我们知道了保龄球的构造后，知道保龄球的种类很多，品牌很多，那到底应该选择怎样的球才适合自己呢？

1、首先选择适合自己的重量的球。球太轻，使不上力，球撞击球瓶的破坏力也不够大。球太重，手腕吃力，摆臂吃力，会导致破坏平衡，也有可能伤到自己。

那到底多重的求适合自己的力量？一般有两种测试方式（ 10岁以下的小孩是另外一种选择方式）。

其一方法，在球馆里，找一个比较适合自己指孔的公用球，手臂伸直下垂与地面成90度（ 6点钟方向），可以不是很吃力地手抓球并将小手臂弯曲成90度，较为轻松摆臂，在这个重量基础上+1磅，最多两磅，这就是你自己私家球的重量。

其二方法，用布袋装入一颗保龄球，抓紧布袋口摆臂，可以较为轻松摆臂（不能太轻松）的就是适合你的重量。如下图。

2、选择球的第二要素就是准确定位自己使用球的频率和水平属于以下哪三种类型之一。

（1）频繁参加各类水平的保龄球比赛和职业赛。这类球员基本上要保持每周四到五天以上高强度训练和比赛的频率，所以他们对保龄球的要求会高，会选择适合不同油型，且分不同敏感反应的球。这类球手基本上都会有他自己专门的钻球师和职业教练，会选择国际知名品牌的、最新出的球，而基本上不会考虑价格问题。

（2）每周打一次或最多两次联赛（League)，以打House shot油型为主。这样的球员配备两颗头球、一颗补中球也就可以了。头球选择适合中轻油的光面或亚面球，价格在100-140刀/颗（未含钻球费）。补中球选用 Plastic ball就Ok了，至于品牌，只要是在世界保联清单里面的都可以。

（3）一个月甚至两三个月才打一次保龄球，纯粹属于消遣体验为主，也不想去花时间和精力学曲线球，这样的球员就直接买一颗 plastic ball就好了，65刀左右（未含钻球费）或者买一颗二手球也行，单球单包打直线。

不管是上述哪一种球员，笔者都强烈的建议选择购买一颗自己的私家球，而不要长期大球馆提供的公用球。Why?

公用球的指孔（包括大拇指孔、中指和无名指共一共三个孔）大小和指距（大拇指孔到中指和无名指孔之间的距离）不是按照你自己手的数据量身定制的，长期使用公球会导致你抓球的动作不正确，从而导致整个动作不协调，让你感到打球时经常有掉球的感觉，有力使不上。

钻球是一门学问，也是一门值得尊敬的艺术。以后会逐步介绍一些钻球的基本知识，在这里你只需知道选购了一个球后，还得找一个了解你打法风格的钻球师。当然，买球的地方基本上都会有钻球师，他会用专用的工具测量你手掌的各种数据，以及你独特的PAP。

全美华人保龄球俱乐部CBC已经与AMF Boynton Pro Shop签订了一年的优惠协议，持CBC会员卡的到该球具部购买任何保龄球装备，均可享受八折的优惠。同时，作为一个职业保龄球手，笔者可以负责任的确定该Pro Shop的Ron Dixon是一个水平高超、服务热情地一流钻球师。

同样的食材，经不同水平的厨师烹饪后，出来的味道可能千差万别，保龄球也一样。同样一颗保龄球，水平高的钻球师可以让它的性能发挥到极致。

用一句话概括了以上文章，就是选择一颗适合自己重量的、指孔指距的、PAP的球。

为什么保龄球这项运动很少进入大众视野呢？

美国最为著名的体育项目你知道是什么吗？

在美国有很多的项目都受到大家的喜爱，而美国的体育项目发展也非常的不错。其中比较突出的项目有游泳，田径，拳击等等。然而倘若聊起在美国最野蛮的体育运动，我相信一定要非篮球莫属了。美国的篮球运动可以说在全世界的范围当中发展都是非常不错的，他们拥有全世界知名的一流体育联盟NBA。 NBA为世界篮球的发展做出了巨大的贡献，同时也出现了一批优秀的年轻人，这些人为世界篮球的推广贡献了自己的一份力量。

而篮球为何被称之为最野蛮的运动呢？是因为篮球是一项竞技，体育在场上并不是一个人战斗，它不像拳击一样，只需要一个人就可以完成整场比赛。而是需要5个人之间的相互配合。再加上自己NBA的职业水准是非常高的，球员想要在NBA立足，不仅要拥有强大的身体天赋和素质，同时对于篮球还要有独到的认知和理解。在篮球场上我们经常可以看到运动员之间的相互碰撞。甚至有时因为篮球被争的头破血流。

这都是常有的事情一个，因为对于那个级别的顶尖运动员来说，倘若在场上全力奔跑的话，迎面撞来的就不是一个普通的人，而是猛兽。基于我们身体的压力是很大的，像我们普通的人在场上，根本就没有办法抵挡得住那种冲击。同时对于篮球这项运动很多的球迷们也是非常喜爱的，因为我们可以看到很多不一样的进球。篮球的可玩性很高很多，不少的球员们会有特技投篮，比如扣篮灌篮，隔扣等等。

这些都是极具荷尔蒙的动作，当我们看到一个人在篮球场上高高跃起，将篮球暴力的扣进篮筐的时候，那种快感及我们的肾上腺狂飙。根本没有办法用任何的语言来形容，只有真正的篮球爱好者才能懂得这其中的乐趣。但是篮球也有他温情的一幕，我们经常可以在赛场上面看到队友之间的相互鼓励，这也是篮球的魅力所在。我相信美国对于篮球事业的发展绝对是老大哥的位置。在今后的这段时间当中，美国的篮球事业必然会发展的越来越好。也希望他可以帮助很多其他国家提升篮球技术，让我们大家一起期待篮球的未来吧。

保龄球作为一项特殊的运动，至今很少进入大众的视野，可能有三个原因，第一，保龄球对器材的要求是比较高的，第二，保龄球的可玩性很强，但是形式比较单一，第三，保龄球成本以及档次还是比较高的，在成本价位方面不能被大多数人所接受。

下面我们就好好分析这三个原因，首先，大家都听过保龄球运动，保龄球无论是对球，还是球道和瓶子，要求都是比较高的，而且保龄球作为一项室内运动，也需要有良好的选址，要保证室内足够宽阔，场馆足够大，这样就难到了一片人，所以这是它不盛行的其中一个原因。

其次，保龄球就是在拿球击倒瓶子的基础上制定规则的，所以，它有着一定的乐趣性，可玩性，但是肯定没有足球篮球等花样多。还有就是保龄球是单人游戏运动，就像射击一样，但是却比射击投入更大，所以这是它没有被大多数人接受的第二个原因。

第三，保龄球属于一种高端运动，说实话，在人口发达的中国，大多数运动都是投入少，能够适合于中低收入者的运动。像保龄球，高尔夫等都是近十几年才开始较为广泛的被人熟知的。而且，无论是场地还是器材，保龄球都需要有大量的投入，所以，保龄球属于档次较高的运动，不被大多数人所接受。

保龄球作为一种集娱乐与健身一体的运动，未来一定可以被越来越多的人群所接受熟知的，或许，你未来可以创造出属于自己的保龄球记录。