篮球评论员于嘉瘦了-篮球评论员于嘉微博

1.小前锋的身体训练日程

2.于嘉怎么那么老了

3.有哪些比张佳玮更出色的篮球评论员？

小前锋的身体训练日程

请问您是业余还是专业？如果时间足够用 每天慢跑400-1600米 跳绳20-50个 蛙跳20-100米（可分多次） 返场跑2-10次 跑台阶20阶的1-3次（不宜多做 否则伤膝盖 而且大屁股粗腿 没有这个条件的话也可以双脚交换踩台阶） 俯卧撑20-80个 具体实施看你的时间空余和体力问题 就最少算的话 这些2个小时绰绰有余

于嘉怎么那么老了

前两天某著名体育网评论:为什么42岁的于佳看起来这么老？

照片中的于佳看起来确实比以前瘦了，显得憔悴，多了不少银发，额头上也多了几道皱纹。

文中提到，粉丝推测于同龄人的脸老化有两个原因:一是常年跑马拉松和高强度运动造成的！第二，之前减肥的速度导致皮肤松弛。

更多的网友参与到讨论中，大部分也认为跑马拉松是一场灾难。

众所周知，央视著名篮球评论员、解说员于佳也是一位“铁杆”跑者。

作为一个曾经体重高达200斤的胖子，于佳通过跑步实现了减肥。从一个人跑步到成立自己的跑团，他常年保持着健康的姿势。他喜欢跑步的孤独与宁静，沉浸在科学系统的训练中，专注于跑步“内功”的提升。

2020年5月，经过艰苦的训练和科学的方法，40岁的余逆着年龄越来越快，却反而跑出了全马的PB，用表计时2小时38分14秒。作为东道主世界跑得最快的选手，他不仅突破了新的国家二级运动员标准，而且只差一级6分钟。

所以，于佳看起来比同龄人要老。真的是跑马拉松的理由吗？

不，真的有可能。

确实有些人跑了几年看起来比同龄人老很多。他们身材很好，但是脸都破了。...

有哪些比张佳玮更出色的篮球评论员？

现在出现在球迷视野中的篮球评论员真不少。尤其是在腾讯 体育 ，专业的、非专业的，甚至完全不懂球美女主播也能够被一些球迷推崇。但真正论出色的，在我心目中，仍然只有两位，便是杨毅和苏群。

杨毅是一个争议非常之大的篮球评论员，原因无他，就是他是一个商业化非常明显，也毫不掩饰的公众人物。作为篮球评论员，他的业务能力是过硬的，在行业内可以说是顶尖水平，同时口才出色，有时评球让你感觉是在说书，尤其是在腾讯 体育 里跟柯凡或者王猛搭档时，基本上是放飞自我的状态，让球迷听着很乐呵。但是，正如大家所知，他的缺点就是商业化痕迹过于明显，可以说杨毅就是个商人。对于这一点，你可以接受，也可以不接受，毕竟没人跟钱过不去。

至于苏老师，则可以说是古典派、学院派的解说代表。苏老师作为篮球先锋报的主编，从事篮球专业工作几十载，水平自然是金字塔级别。更重要的是，这么多年来，在他身上没有花里胡哨的标签，只有对篮球最正经、最本真的解读，你也看不到他的商业化痕迹。所以，球迷对苏群的认可度要比杨毅更高。

张卫平，段冉，于嘉，球员代表喜欢王仕鹏。