篮球个人技巧挑战赛怎么打-篮球个人技巧挑战赛

1.cuba赛程

2.cba明星赛什么时候开打

3.篮球赛制和规则

4.nba全明星赛时间（2022年举办地和赛制介绍）

cuba赛程

cuba赛程详细如下：

1、CUBA的赛程包括预选赛、分区赛、全国半决赛和总决赛等阶段。预选赛通常在每年的3月举行，参赛队伍为各高校的校队。分区赛分为七个分区，每个分区的比赛时间约一周，参赛队伍为各高校的校队。

2、全国半决赛和总决赛通常在每年的6月举行，参赛队伍为各分区的优胜者。具体的赛程安排如下：首先，比赛日程为期三天，第一天为预选赛和分区赛，第二天为分区赛和全国半决赛，第三天为全国半决赛和总决赛。

3、在预选赛中，各高校校队将进行单败淘汰制的比赛，胜者晋级分区赛。在分区赛中，各高校校队将进行分组循环赛，每个分区的优胜者将晋级全国半决赛。在半决赛中，各高校校队将进行单败淘汰制的比赛，胜者晋级总决赛。最后，在总决赛中，胜者将获得CUBA的冠军。

CUBA的比赛项目

1、男子篮球比赛：这是CUBA最传统的项目之一，也是最受关注和热门的比赛。各高校男子篮球队在这个舞台上展现他们的技巧和实力，争夺冠军荣誉。

2、女子篮球比赛：和男子篮球比赛一样，女子篮球比赛也是CUBA的重要组成部分。女篮运动员们在这个赛场上展现出她们的才华和实力，为荣誉而战。三分球大赛：这是一个展示球员投射技巧的比赛项目。参赛球员需要在规定的时间内尽可能多地投中三分球，以获得高分。

3、技巧挑战赛：这是一个展示球员技术和协调性的比赛项目。参赛球员需要完成一系列的技巧挑战，如运球、投篮等，以最短的时间完成比赛。扣篮大赛：这是一个展示球员身体素质和技巧的比赛项目。参赛球员需要在空中完成各种高难度扣篮动作，以展示他们的弹跳力和技巧。

4、全明星赛：这是CUBA的一项特别活动，旨在展示各高校篮球明星的实力和风采。全明星赛包括男子篮球和女子篮球两个项目，明星球员们在这个舞台上展现出他们的才华和技巧。

cba明星赛什么时候开打

cba明星赛12月2-3日开打。

2022CBA全明星周末将于12月2-3日在浙江省诸暨市暨阳学院体育馆举办。2022CBA全明星周末赛程：12月2日晚19点10分星锐挑战赛、技巧挑战赛预赛、三分球大赛预赛、扣篮大赛预赛。12月3日晚18点25分全明星正赛、技巧挑战赛决赛、三分球大赛决赛、扣篮大赛决赛。

南区明星队：首发球员有易建联、赵睿、胡明轩（广东）等等；替补球员有王哲林（上海）、吴冠希（江苏）等等。北区明星队：首发球员有郭艾伦、赵继伟等等；替补球员有葛昭宝（山西）、范子铭（北京）等等。

CBA全明星赛

CBA全明星赛（CBA All Star Weekend）是由观众和教练选举出的24名职业篮球运动员（南方联盟、北方联盟各12名，其中5名先发球员由球迷投票决定，7名替补由当选该全明星队主教练选出），组成南方明星队和北方明星队进行对抗的比赛，始于1995年，每年举行一次。

CBA全明星赛比赛时双方球员轮流上场，以充分展现当选球员的球技，对胜负要求不大。2022年12月2日，2022年CBA全明星赛，南方明星队以100-88战胜北方明星队，赵睿获MVP；12月3日，在技巧挑战赛中，王奕博获得冠军。

在三分大赛中，原帅斩获三分王；在扣篮大赛中，李添荣摘下了扣篮王的桂冠。

篮球赛制和规则

一、赛制安排

第一天：“正道天下”之“攻城初战”

3场挑战赛 + 1个基本功测试，两大关卡决出城市决赛64强。

攻城第一关——3+1挑战赛，三场对战胜利两场，晋级第二关。

攻城第二关——基本功测试赛，挑战运、传、投3个篮球基本功，前64名球队成功晋级攻城决战。（具体晋级球队数量会以实际报名球队数量做相应调整）

第二天：“正道天下”之“攻城决战”

攻城决战采用抽签分组，单败淘汰制，城市冠军队晋级全国总决赛。

篮球基本功挑战赛：所有参赛球员和球迷均可现场报名，争夺篮球基本功挑战赛冠军与技巧挑战赛冠军，赢取奥尼尔亲笔签名球衣及更多惊喜大奖！

二、详细比赛规则

除本规则明确规定外，其他一律按中国篮球协会审定的最新《篮球规则》执行。

第1条 比赛计分及计时

比赛采用“3＋1”形式，即全场比赛10分钟，前8分钟3对3，以常规方法计分；后2分钟由比赛双方各推选1名球员进行1对1单挑，得分翻倍，两部分得分相加，总分高的球队获胜。

1对1比赛所得的分值为应得“3对3”比赛分值的2倍。

最终比赛结果以累积得分高的球队为胜。

3对3计时：

城市初赛的比赛中均不停表。

城市决赛的比赛在最后2分钟前，除因球员受伤等特殊原因，犯规、违例、暂停、球员替换均不停表。

城市决赛的比赛最后2分钟为净时，中篮、犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等均停表。

全国总决赛的各场比赛8分钟，均为净时，中篮、犯规、罚球、违例、暂停、球员受伤(需替换)等情况均停表。

1对1计时

城市初赛中，除因球员受伤等特殊原因，导致比赛无法进行外，2分钟“1对1”比赛计时均不停表。

城市决赛中，一方完成一次进攻后转换球权的过程中停表，但获得进攻权的一方必须在10秒内完成攻防转换。

第2条 比赛开始

双方以掷硬币的形式确定掷界外球，猜中一方可选择先开球或转让球权，“1对1”比赛由“3对3”比赛开球时的防守方发球。

某队以掷硬币的方式获得掷界外球权后，在随后的所有跳球情况都将采用球权交替拥有的规则。

比赛开始，在掷界外球区域(中圈弧线内)掷球入场，球被场上队员触及时比赛开始并开动计时表。

“3对3”比赛开球时，防守队员不得进入中圈弧圈进行防守。

第4条 比赛人数

如果某一球队在场上准备比赛的队员不足3名，比赛不能开始。在预定比赛时间开始后5分钟，球队不能到场或不能使3名队员入场开始比赛，则该球队被判因弃权而告负。

“3对3”比赛进行中，若一方因受伤或罚下且无替补人员更换，导致场上队员不足3人时，2人仍可继续比赛且比分有效；而不足2人时，则比赛即时结束，无论当时比分情况如何，人数不足的一方判负。

若参赛一方是由于宣判对方故意犯规所致使的人数不足，而无法继续比赛的，无论当时比分情况如何，被宣判故意犯规队判负，4.2.条规定在此条条件成立时不适用。

第4条 攻守转换、掷球入界

每次投篮命中后，都由对方掷界外球。

所有交换发球权的情况(如违例、界外球及投篮命中后)均在掷界外球区域发球，发球队员必须将球掷给队友(不能递交)，不能直接投篮或运球，否则为违例。所有掷界外球的情况都必须在掷界外球的区域(中圈弧线内)由裁判员递交球。

守方队员断球或抢到篮板球后，必须将球运(传)出3分线外，(持球队员的双脚必须踏在3分线外)方可组织反攻，否则判进攻违例。

凡在本条攻守转换中出现的违例，裁判员的手势为：两手前臂交叉于脸前，以示违例，交换掷界外球权。

第5条 违犯

24秒违例的规则改为20秒。

比赛中，队员个人技术犯规和侵人犯规累计达4次将被罚出场。被罚出场的队员任何情况下不得再重新替换上场。

每个球队每场比赛犯规累计达4次，如再发生犯规，则每犯一次规由对方执行一次罚球。

比赛过程中若出现恶意犯规，则可视现场情况将肇事球员直接罚下。

在2分投篮区投篮投中得1分，在3分投篮区投篮投中得2分。如对正在做投篮动作的队员犯规如投中不加罚，不中由被侵犯的队员依据规则1次或2次罚球。在最末一次或仅有的一次罚球后，无论罚中与否都由对方掷界外球开始比赛。

队员技术犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球；队员违反体育道德的犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球，如果违反体育道德的犯规是对正在做投篮动作的队员犯规，如果球未中，依据规则执行1次或2次罚球和1次掷界外球，如果球中篮则得分有效，不判给罚球，判给得分队1次掷界外球；队员取消比赛资格的犯规罚则是1次罚球和1次掷界外球；教练员技术犯规的罚则是1次罚球和1次掷界外球。

第6条 替换

当球处于球状态时双方队员方可进行替换。

如有队员受伤流血，必须立即替换下场，妥善进行包扎后经临场裁判检查认为对比赛无妨碍时方可重新替换上场。

被罚出场的队员任何情况下不得再重新替换上场。

第7条 暂停

“3对3”比赛过程中，每队可请求暂停1次，暂停时间为45秒。决胜期不允许暂停。暂停时可以更换队员。

“3对3”比赛初赛阶段最后2分钟暂停请求将不被允许。

“1对1”比赛时没有暂停。

第8条 “1对1”比赛规则

“1对1”比赛不允许替换，除非参赛队员在比赛过程中受伤且不能继续参加比赛，经裁判确认后方可由其它队员替换上场，当一方替换请求被允许时，另一方有权替换相同数量的队员进行比赛。

“1对1”比赛，没有篮板球，一次进攻结束后由防守方在中场弧圈内开球，开球前须交递给对方验球，验球时间不得超过三秒，除犯规、出界外一方进攻无论得分与否都要交换球权，由对方在中圈内发起进攻。

“1对1”比赛开球时，发球队员完成验球后不得在弧圈内停留超过5秒，不得在弧圈内投篮，应迅速运球离开弧圈位置。

“1对1”比赛开球时，防守队员不得进入中圈弧圈进行防守。

“1对1”比赛时，如一方投篮时被犯规，若投中则追加罚球一次，不中则追加罚球两次，罚球后无论得分与否均交换球权。

“1对1”比赛时，每次交换球权均需由裁判员递交球，同时适用“5秒”违例规则。

“3对3”个人犯规次数不计入“1对1”比赛。

nba全明星赛时间（2022年举办地和赛制介绍）

NBA全明星赛是每年一度的篮球盛事，吸引了全球数百万篮球迷的关注。2022年的NBA全明星赛将于2月20日在克利夫兰的RocketMortgageFieldHouse举行。

赛制介绍

NBA全明星赛的赛制一直是篮球迷们最为关注的话题之一。2022年的全明星赛将采用新的赛制，其中包括以下几个方面：

全明星赛首次采用ElamEnding赛制

ElamEnding赛制是一种新的比赛方式，它的特点是比赛结束时不是按照时间结束，而是按照得分结束。具体来说，比赛在第四节的最后阶段停止计时，此时比分会被加上一个目标分数，比赛结束时双方必须达到这个目标分数才能获胜。这种赛制可以确保比赛在最后时刻保持悬念，并且可以避免比赛因为时间结束而变得无聊。

全明星赛将保留每一节比赛的胜负

虽然全明星赛采用了新的ElamEnding赛制，但是每一节比赛的胜负仍然会被计入总比分。这样可以确保比赛在整个过程中保持悬念，并且可以让球员们在每一节比赛中都全力以赴。

全明星赛将增加一项新的技巧挑战赛

除了传统的三分球大赛、扣篮大赛和明星赛之外，2022年的全明星赛还将增加一项新的技巧挑战赛。这项比赛将由各队的球员参加，他们需要在规定时间内完成一系列技巧动作，包括传球、投篮和运球等。这项比赛将考验球员们的技术水平和反应能力，也将为观众带来更多的精彩瞬间。

观赛操作步骤

如果你想观看2022年NBA全明星赛的比赛，可以按照以下步骤进行：

步骤一：购买门票

如果你想亲临现场观看比赛，可以在官方网站上购买门票。门票的价格会根据座位位置和比赛时间等因素而有所不同，建议提前购买以避免赛前门票售罄的情况。

步骤二：在线观看比赛

如果你无法亲临现场观看比赛，可以选择在线观看比赛。NBA官方网站和一些体育直播平台都会提供比赛直播服务，你可以在这些网站上观看比赛直播。

步骤三：关注社交媒体

如果你想第一时间获取比赛的最新动态和花絮，可以关注NBA官方社交媒体账号，包括Twitter、Facebook和Instagram等。此外，一些NBA球员和媒体机构也会在社交媒体上发布比赛相关的内容，你可以关注他们的账号以获取更多的信息。