上海马拉松报名条件要求_上海马拉松报名
1.11月28日开跑!2021年“上马”可以报名啦
2.2022上海马拉松报名须知上海马拉松报名时间
3.上海半马报名时间
4.今年上海马拉松开始报名了吗。如何报名
5.2021上海静安女子半程马拉松比赛时间上海半程马拉松路线图及交通管制
赛事介绍
上海国际马拉松赛是中国最具规模和影响力的马拉松比赛之一,始于1996年,每年举办一次,已经成功举办了23届。赛事包括全程马拉松、半程马拉松、迷你马拉松和家庭跑等多个项目,吸引了来自世界各地的跑者参加。
报名流程
报名时间:每年9月开始,截止时间视报名人数而定,一般在10月中旬左右。
报名方式:网上报名,需要填写个人信息和参赛项目,缴纳报名费后即可完成报名。
报名费用:全程马拉松和半程马拉松报名费为人民币300元,迷你马拉松和家庭跑报名费为50元。
注意事项:报名时需提供身份证明文件和体检报告,全程马拉松和半程马拉松参赛者需提供近期一年内的体检报告,迷你马拉松和家庭跑参赛者无需提供体检报告。
比赛路线
全程马拉松路线:起点在浦东陆家嘴金融贸易区,经过东方明珠、外滩、南京路、人民广场、上海博物馆、静安寺、虹桥机场等地标性建筑和景点,终点在上海体育场。
半程马拉松路线:起点同全程马拉松,终点在上海体育场。
迷你马拉松路线:起点在上海体育场,终点在上海体育场。
家庭跑路线:起点在上海体育场,终点在上海体育场。
比赛规则
1.参赛者需按照赛事规定的路线和时间完成比赛,否则将被取消成绩。
2.参赛者需佩戴赛事号码布,号码布需放在胸前,不能遮挡号码。
3.参赛者需自备饮用水,比赛途中设有补给站。
4.参赛者需遵守交通规则和比赛规则,不能违规行为。
5.参赛者需保持良好的体育道德和运动精神,不能使用禁药。
比赛经验
1.训练充分:参加马拉松比赛需要有充分的训练和准备,提前几个月开始训练,逐渐增加跑步里程和强度。
2.合理饮食:比赛前一天和比赛当天需要注意饮食,避免过度饮食和饮酒等不良习惯。
3.着装舒适:比赛当天需要穿着舒适的跑步服装和鞋子,避免穿着新鞋或者不合适的鞋子。
4.注意体力管理:比赛过程中需要注意体力管理,避免太过激烈的跑步和过度的休息。
11月28日开跑!2021年“上马”可以报名啦
最近这段时间很多地方都开始纷纷举办马拉松的比赛,尤其是上海,最近的马拉松是一个接一个。就在昨天,上海苏州河半程马拉松正式开始报名,那么在哪报名呢?下面就和小编一起来看看吧!
1、报名时间2023年3月21日14:00-3月24日14:00
2、报名入口上马官网(上马App
3、报名费用150元/人
付款时间:3月31日公布抽签结果后至4月4日15:00,过时未付款视为放弃报名参赛资格,且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
4、报名流程根据赛事安全管理需要,赛事当天入场时,将对参赛者身份信息进行核验。为加快入场核验速度、优化参赛体验,本次赛事将采用人脸识别的方式进行身份核验。根据《个人信息保护法》的相关规定,对所有已中签或已获得参赛资格的跑者在报名流程中,将授权赛事组委会进行人脸信息采集(仅限使用身份证件注册的上马用户),完成采集的参赛者赛事当天将不用携带身份证件进行入场身份核验。
特别提示:基于上海苏州河半程马拉松赛参赛资格与参赛者所提供的个人信息具有绑定关系,若参赛者拒绝或取消授权相关个人信息的(如姓名、身份证号、手机号、紧急联系人等),参赛者将自行承担无法正常参赛、或被取消参赛资格、或被取消参赛成绩等不利后果。
2022上海马拉松报名须知上海马拉松报名时间
上海马拉松组委会10月15日宣布,2021年“上马”将于11月28日7:00从外滩金牛广场起跑,终点在龙启路云锦路。本次赛事项目分为全程马拉松和健身跑,规模分别为全程马拉松13000人、健身跑5000人。
报名通道于10月15日19:00起正式开放,跑者须登录www.shang-ma.com完成注册并进行在线报名。抽签结果将于10月22日下午公布。详见
本次赛事项目分为全程马拉松和健身跑
规模分别为:
全程马拉松13000人
健身跑5000人
赛事将于11月28日7:00分四枪起跑
根据参赛组别及不同分区,分批次出发,最大限度分散人流、保障跑者安全的同时,希望为跑者带来更棒的参赛体验。
线路
起点:外滩金牛广场
马拉松终点:龙启路云锦路
健身跑终点:静安公园
比赛路线沿途经过外滩、南京路步行街、静安寺、淮海路、新天地、黄浦滨江、龙启路。详细路线以赛前公布的为准。
今年跑者们的战衣将进行升级
参赛T、完赛T、破三风衣一应俱全
今年参赛T以鲜亮的荧光黄配色
助力跑者在赛道上跑出自己的最佳表现
在三小时内完成一场马拉松
是许多业余跑者的目标
往年破三T升级为独具上马特色的
破三风衣
本次赛事将采用人脸识别系统
在付费环节采集跑者人脸信息
赛事当天跑者们无需携带身份证
通过刷脸即可快速核验身份入场
拿到报名参赛号之后生成的参赛码
颜色将与上海随申码颜色同步
当跑者的随申码从绿码变为其他颜色码
则参赛码的颜色也会随之变化
跑者可以实时接收到随申码颜色状态
及时查看赛前参赛码颜色是否出现异常
所有报名通道于10月15日19:00起
正式开放
请跑者登录
上马网www.shang-ma.com或上马APP
完成注册并进行在线报名
(一)大众跑者
(2)公布抽签结果日期:10月22日下午
(3)付款时间:10月22日下午公布抽签结果后至10月25日17:00,过时未付款视为放弃报名参赛资格,且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
重要提示:参赛者预报名前必须注册随申码(上海地区 健康 码),且随申码绑定的个人证件必须与报名账户绑定的个人证件相同。
(二)直通上马跑者
10月15日19:00至10月20日17:00,过时未报名视为放弃报名参赛资格。直通上马跑者报名并完成缴费后,无须参加抽签,直接获得参赛资格。
(三)上马公益·2021上海马拉松慈善跑者
10月15日19:00报名开始,名额200个,额满即止,慈善名额仅限全程马拉松。
报名流程
1、公开报名流程
上马网:
上马APP:
2、直通上马报名流程
上马网:
上马APP:
3、慈善报名流程
上马网:
① 注册或登录上马网 ②选择上海马拉松 ③点击立即报名 ④阅读竞赛
上马APP:
① 注册或登录上马APP ②点击赛事报名 ③选择2021上海马拉松 ④点
报名费用
全程马拉松 100元/人
健身跑 60元/人
参赛年龄和资格
1、马拉松:参加马拉松比赛者须在比赛当年12月31日前满20周岁,证明身体 健康 ,坚持长跑锻炼,适宜参加该项比赛。
2、健身跑:参加健身跑比赛者须在比赛当年12月31日前满10周岁,证明身体 健康 ,适宜参加该项比赛。18周岁以下的比赛者须征得监护人同意后方可参赛。
装备领取
1、装备领取时间
2021年11月25日(周四)9:30-19:30
2021年11月26日(周五)9:30-19:30
2021年11月27日(周六)9:30-20:00
2、装备领取地点
上海世博展览馆(博成路850号)
3、需提交的材料
(1)赛前3日内核酸检测纸质报告(阴性);
(2)参赛者本人签过字的《 健康 安全责任承诺书》;
(3)身份证件原件(二代身份证、护照、回乡证、台胞证等证件原件,证件必须与报名时提交的证件号相同)。
注:装备限本人领取,组委会将收取核酸检测纸质报告,对于未按规定提交上述相关材料的参赛者,组委会有权拒绝发放参赛装备。
防疫措施
1、所有参赛者参加此次赛事,进行实名制注册登记报名,100%实行“随申码”绿码准入制度,并提供有效的赛前5日内核酸阴性检测报告,同时在赛前签署《 健康 安全责任承诺书》。
2、所有参赛者均须注册随申码,且随申码的绑定证件号与报名时所用证件号一致。
3、本次赛事仅接受来自低风险地区的参赛者报名,如报名成功后至比赛日开始前的期间,参赛者所处地区的新冠疫情风险指数由低风险上升为中、高风险地区,组委会将取消其参赛资格并退还报名费。
4、组委会在赛前10日内将对所有参赛者进行绿码核验(包括但不限于随申码、全国 健康 码、长三角码),如于赛前出现绿码状态异常者,组委会将取消其参赛资格并退还报名费。
5、组委会在赛前装备领取会场、赛事起点&终点等相关区域配备防疫用品供参赛选手使用,参赛选手及相关人员在进入上述区域时须正确佩戴口罩。
6、赛事当日组委会将于赛事主会场区域设置红外测温和“随申码”核查 健康 通道。参赛选手如出现体温异常,须配合防疫人员做进一步检查;对于 健康 状况异常或“随申码”非绿码的参赛者,组委会有权终止其参加比赛,且报名费不予退还。
7、本次赛事仅允许参赛选手凭参赛号码布进入赛事主会场区域,陪同亲属不得进入。
8、除跑步期间,参赛选手在赛事活动区域内须正确佩戴口罩并听从工作人员安排。
9、组委会在终点区域为参赛选手提供了一次性口罩,请领取后正确佩戴。
10、选手完赛后须听从工作人员指挥,做好个人防护,尽快离开赛事主会场区域,不做长时间逗留。
11、参赛选手在参赛过程中应提高防疫意识,在赛道中尽可能避免与其他跑者的肢体接触,保持安全距离。
本次赛事最终解释权归上海马拉松组委会所有。
上海半马报名时间
2022上海马拉松报名须知
一、比赛日期及项目
1、比赛日期:2022年11月27日(星期日)
2、比赛项目:全程马拉松
二、报名资格
1、任何符合竞赛规程要求的人士,不分国籍,具有合法身份证明、经身体检查适宜参赛且符合防疫要求者均可报名。
2、参赛者年龄限定
参加马拉松比赛者须在2022年12月31日前满20周岁,身体健康,坚持长跑锻炼。
注:18周岁以下未成年人参赛,需由监护人或法定代理人同意参赛并签署参赛声明。
3、有下列情况者不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。
三、报名时间
(一)大众跑者
(1)预报名时间:11月3日至11月5日17:00,过时关闭。
重要提示:参赛者预报名前必须注册随申码(上海地区健康码),且随申码绑定的个人证件必须与报名账户绑定的个人证件相同。
(2)公布抽签结果日期:11月7日下午
(3)付款时间:11月7日下午公布抽签结果后至11月8日19:00,过时未付款视为放弃报名参赛资格,且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
(二)直通上马跑者
11月3日下午至11月6日17:00,过时未报名视为放弃报名参赛资格。直通上马跑者报名并完成缴费后,无须参加抽签,直接获得参赛资格。
四、报名方法
(一)大众跑者
1、登陆上马网www.shang-ma.com完成注册并进行在线报名(注:若已注册请使用原注册账号)。
2、下载上马APP完成注册并进行报名。
(二)直通上马跑者
符合直通上马跑者报名资格要求者在要求的时间段内登陆上马网或上马APP进行报名,如未报名视为放弃资格。具体直通上马及上马精英跑者报名资格的要求见《2022上海马拉松竞赛规程》。
五、报名费
六、在线报名流程
根据疫情防控及赛事管理需要,赛事当天入场时,将对参赛者身份信息进行核验。为加快入场核验速度、优化参赛体验,本次赛事将采用人脸识别的方式进行身份核验。根据《个人信息保护法》的相关规定,对所有已中签或已获得参赛资格的跑者在报名流程中,将授权赛事组委会进行人脸信息采集(仅限使用身份证件注册的上马用户),完成采集的参赛者赛事当天将不用携带身份证件进行入场身份核验。
特别提示:基于上海马拉松参赛资格与参赛者所提供的个人信息具有绑定关系,若参赛者拒绝或取消授权相关个人信息的(如姓名、身份证号、手机号、紧急联系人等),参赛者将自行承担无法正常参赛、或被取消参赛资格、或被取消参赛成绩等不利后果。
1、大众跑者报名流程
上马网:
①注册或登录上马网→②选择上海马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧预报名成功等待抽签→⑨中签者支付报名费获得参赛资格
上马APP:
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择2022上海马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨预报名成功等待抽签→⑩中签者支付报名费获得参赛资格
2、直通上马跑者报名流程
上马网:
①注册或登录上马网→②选择上海马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧支付报名费获得参赛资格
上马APP:
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择2022上海马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨支付报名费获得参赛资格
七、装备领取事宜
1、装备领取时间
2022年11月24日(周四)9:30-19:30
2022年11月25日(周五)9:30-19:30
2022年11月26日(周六)9:30-20:00
2、装备领取地点
上海跨国采购会展中心
3、需提交的材料
(1)赛前24小时内核酸检测报告(阴性);
(2)参赛者本人签过字的《健康安全责任承诺书》;
(3)身份证件原件(二代身份证、护照、回乡证、台胞证等证件原件,证件必须与报名时提交的证件号相同)。
(4)上海市常住人口证明材料。
注:装备限本人领取,对于未按规定提交上述相关材料的参赛者,组委会有权取消其参赛资格和拒绝发放参赛装备。
报名确认后如不参加比赛,将不予退还报名费(《竞赛规程》规定的情况除外)。
参赛者一旦确认报名即视为同意本赛事《参赛选手声明》,且参赛项目及一切个人信息不得再予以更改。转让参赛资格、号码布及芯片给他人皆属违规行为,比赛发生的一切后果由转让者和/或受让者自行承担。
八、赛事咨询
电子邮箱:general@shmarathon.com
上马微信号:shanghaimarathon
未尽事宜,另行通知。
报名须知最终解释权归上海马拉松组委会所有。
今年上海马拉松开始报名了吗。如何报名
2023浦发银行上海半程马拉松4月16日正式开跑,报名参赛人数为15000人,报名须知如下。
2023上海半程马拉松报名须知
一、比赛日期及项目
(一)比赛日期:2023年4月16日(星期日)
(二)比赛项目:半程马拉松:15000人
二、报名资格
(一)任何符合竞赛规程要求的人士,不分国籍,具有合法身份证明、经身体检查适宜者均可报名。
(二)参赛者年龄限定
参赛者须在比赛当年12月31日前满16周岁(2007年12月31日前),证明身体健康,坚持长跑锻炼,适宜参加该项比赛。
(三)有下列情况者不宜报名参赛:先天性心脏病和风湿性心脏病;高血压和脑血管疾病;心肌炎和其他心脏病;冠状动脉病和严重心律不齐;血糖过高或过低的糖尿病;妊娠;比赛日前两周以内患过感冒;其它不适合运动的情况。
(四)有下列情况者不得参加上海半程马拉松:曾有新型冠状病毒感染肺炎重症、危重症病史;新型冠状病毒感染未愈或有发烧、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等症状之一,而未就诊排除新冠病毒感染的;新型冠状病毒感染康复未满30天。
三、报名时间
(一)大众跑者
1、预报名时间:3月9日下午13:30至3月12日下午13:30,过时关闭。
2、公布抽签结果日期:3月17日
3、付款时间:3月17日公布抽签结果后至3月20日15:00,过时未付款视为放弃报名参赛资格,且不得再通过其他任何途径获取本次赛事名额。
(二)直通上海半马跑者
3月9日下午13:30至3月14日中午12:00,过时未报名视为放弃直通资格。直通跑者报名并完成缴费后,无须参加抽签,直接获得参赛资格。
(三)上马公益·2023上海半程马拉松慈善跑者
3月9日下午13:30起开放报名,名额200席,额满即止。慈善跑者报名并完成缴费后,无须参加抽签,直接获得参赛资格。
2021上海静安女子半程马拉松比赛时间上海半程马拉松路线图及交通管制
第一阶段要到9月份才可以报名,第二阶段一般是十月中旬到十一月中旬
1.网上报名
进入马拉松官方网站主页后,点击左侧在线报名窗口
网址:报名流程: 1)参赛者登陆上海马拉松官方网站www.shmarathon.com。
2)认真阅读报名须知及网上报名的相关内容。
3)填写报名表。
4)网上缴纳报名费及芯片押金(健身跑除外)。
5)完成报名程序后,参赛号码将自动生成。
2.你也可以去直接去上海国际马拉松赛组委会报名处报名,地址:上海体育场中山南二路1500号大门口右侧
电话:021-64397092
传真:021-64811020、64397092
邮编200030
上海近期会举办马拉松比赛,在比赛期间是有交通管制的,大家出行尽量避开交通管制路段,除此以外,还有一个大家比较关心的问题,那就是交通管制要多久,毕竟很多人有出行需求。
上海半程马拉松路线一、比赛日期
2021年4月18日(星期日)上午7:00
二、比赛路线
(一)起点:浦东新区丰和路
(二)终点:东方体育中心
(三)比赛路线:陆家嘴、世博地区和前滩公园等。
报名指南
一、报名方式
1、上马网(www.shang-ma.com)
2、上马APP
通过以上方式,完成注册并进行在线报名(若已注册请使用原注册账号)。
二、报名流程
1、上马网
①注册或登录上马网→②选择上海半程马拉松→③点击立即报名→④阅读竞赛规程→⑤选择参赛项目→⑥确认个人信息并提交→⑦阅读和签署参赛声明并提交→⑧预报名成功等待抽签→⑨中签者支付报名费获得参赛资格
2、上马APP
①注册或登录上马APP→②点击赛事报名→③选择上海半程马拉松→④点击立即报名→⑤选择参赛项目→⑥阅读竞赛规程→⑦确认个人信息并提交→⑧阅读和签署参赛声明并提交→⑨预报名成功等待抽签→⑩中签者支付报名费获得参赛资格
交通管制2021上海半程马拉松赛将于2021年4月18日在浦东新区举行。4月17-18日,本市部分道路将采取临时交通管制措施,部分黄浦江轮渡线将停航,相关轮渡站采取临时关闭措施。届时,与半程马拉松比赛线路相同的部分公交线路将采取停驶、缩线及绕道措施。
临时交通管制措施
一、4月17日22时至4月18日12时,泳耀路(耀龙路至东育路)禁止车辆和行人通行。
二、4月18日7时至12时,东育路(杨思西路至泳耀路)禁止机动车和非机动车通行。
三、4月18日0时至8时30分,丰和路(明珠环岛至滨江大道)、滨江大道(丰和路至陆家嘴西路)、陆家嘴西路(明珠环岛至滨江大道)禁止车辆和行人通行。
四、4月18日6时45分至10时45分,半程马拉松赛途经的丰和路(起点)—陆家嘴环(南)路—银城中路—浦明路—世博大道—长清北路—雪野二路—耀龙路—龙滨路—耀江路—德恒路—耀龙路一德州路—济明路—耀川路—耀江路—德州路—耀龙路—耀龙路桥—泳耀路—前耀路—前滩友城公园步道—前滩休闲公园步道—前滩大道—泳耀路—耀龙路—春眺路(折返)—耀龙路—高青西路—杨思西路(折返)—高青西路—耀龙路—泳耀路—东方体育大厦(终点)沿线,在运动员临近时实施交通管控措施。具体管控措施如下:
(一)设置中心隔离设施的多车道道路,同方向道路车辆禁止通行;对向车道在确保道路安全及不影响赛事安全的情况下,允许正常通行;无中心隔离设施的道路,机动车双向禁止通行。
(二)设置有机非隔离设施的道路,非机动车应靠右缓行或在人行道上推行(部分道路禁止非机动车同向通行);无机非隔离设施的道路,禁止非机动车通行。
(三)在确保不妨碍运动员正常比赛的同时,允许机动车和非机动车在执勤民警的指挥下,横穿比赛路线。
五、持有半程马拉松比赛车辆通行证的车辆准许进入上述交通管制道路。
轮渡管控措施:上海静安女子半程马拉松
一、主办单位
上海市静安区人民政府
二、技术认证
中国田径协会
三、承办单位
上海市静安区体育局
静安区彭浦镇人民政府
上海大宁资产经营(集团)有限公司
上海市静安区体育总会
四、运营单位
江苏苏奥体育科技有限公司
五、推广单位
上海奥坤文化创意有限公司
六、比赛日期与地点
时间:2021年5月15日7:00
起点:上海静安区大宁郁金香公园北门(广中西路上,万豪酒店对面)
终点:大宁公园北门(进口内)
七、竞赛项目及规模
女子个人半程组(仅限女性参与,男性报名无效)3500人
暖男陪跑半程组500人
5.2公里情侣组500人(限一男一女组合报名)
5.2公里个人组500人
总规模5000人
注:根据目前疫情情况,本次比赛需要提交核酸阴性检测报告。如开赛前有转变再另行通知,详细竞赛规程还请大家以赛前10天最终公布的为准哦
八、比赛路线
半程比赛路线:(起点)大宁公园北门广中西路上→广中西路→广中西路共和新路掉头→广中西路→万荣路→永和路→永和路折返→永和路→万荣路→广中西路→运城路→宜川路→宜川路折返→宜川路→运城路→高平路→永和路→永和路折返→永和路→万荣路→大宁中心广场内部道路→灵石路→宁盛路→宁盛路折返→宁盛路→灵石路→原平路→原平路折返→原平路→灵石路→运城路→广中西路→大宁小城进公园→园内跑一圈→(终点)大宁公园北门进口内。
5.2KM路线:(起点)大宁公园北门广中西路上→广中西路→广中西路共和新路掉头→广中西路→大宁小城进公园→园内跑一圈→(终点)大宁公园北门进口内。
九、竞赛办法
(一)按照中国田径协会审定的国际田联最新竞赛规则和本届马拉松竞赛规程执行。
(二)比赛检录
1、检录时间:5:50—6:50
2、检录办法:半程组参赛者每人2块号码布(一大一小),5.2公里组参赛者每人1块号码布(一大,无小号码布),大号码布佩戴在胸前,小号码布做存衣用。号码布是参赛者的有效凭证,参赛者必须佩戴号码布进入比赛项目相应的出发区并按号码布字母分区进行检录。在比赛过程中必须自始至终佩戴号码布,无号码布即取消比赛资格。号码布不得转借,否则发生的一切后果,由原号码布持有者负全部责任。
(三)起跑顺序:按官方配速员、半程组、5.2公里组的组顺序排列。
(四)发令:采用一枪发令同时起跑的办法。
(五)计时办法
1、本次比赛对半程组选手采用感应计时办法。半程组选手男女前3名(含第3名)以枪声成绩为主,第3名(不含第3名)以净计时成绩为准,计时芯片将在参赛物品领取现场与号码布等物品同时发放。本次比赛采用一次性计时芯片,不收取芯片押金,赛后不回收。5.2公里组无计时芯片。
2、本次比赛在起终点及赛道沿途设有计时毯,计时芯片将在参赛选手通过起点出发毯开始计时,选手在跑进过程中,均须通过所有的计时毯。在关门时间内完成比赛但缺少任何一个计时点的成绩,将不予排名。
(六)为了保证参赛选手比赛安全,限时对社会交通进行滚动封闭。比赛路线各段专设了赛事关门时间,到了关门时间,相应公里点的计时地毯停止工作,相应路段将恢复社会交通。在规定关门时间内,未跑完对应距离的参赛选手须立即停止比赛,退出赛道,以免发生危险。退出比赛的选手可搭乘沿途的收容车抵达终点或自行选乘公共交通离开。
关门时间按自然时间计算,具体见下表: