梅西步伐训练视频,梅西步频

1.为什么梅西过人这么轻松

2.c罗和梅西的到底有什么差距？

3.梅西的天赋体现在哪里

梅西的特点是变向灵活，带球技术超人，脚下的步频快，那时的梅西比现在快一点，然而和马拉一样速度从来不是他们的强项！而且小个子球员虽然步频快，但是步幅太小，真正速度快的并不多！就像沃尔科特和列侬步频都很快，乍一看以为是超级快马，可实际他俩只有百米10秒9（天下足球统计过）和11秒（和小基恩比过，输掉了），

卡卡顶峰期的带球速度当时有统计是足坛最快的，带球跑接近百米11秒，所以梅西是怎么也追不上卡卡的！

为什么梅西过人这么轻松

梅西可谓当今足坛盘带技术最精妙的球员了，他的盘带没有多余的花式，这种盘带风格也非常契合我们业余赛场，我们将学习如何像梅西一样盘带。

（超强的盘带和控球能力，4星花式说明他的盘带不花哨但是富有美感）

在大家眼里，梅西式的盘带非常具有创造性和隐蔽性，主要是因为他的步频非常快，而且梅西十分精明，他在盘带的过程中不断变化步频的节奏，在离防守球员较远时，通过降低盘带速度使防守球员放松警惕，然后突然变向加速甩开。

第一点也是最关键的一点就是掌控步频节奏的变化。这里有一点建议，无论之前步频如何，最后进攻的时候，你的步频都要由慢到快。好比我开车的速度是100迈，你也是100迈，我速度不变你会一直紧跟，如果我减速，你会超过我。但是如果我开车速度是50迈，你也是50迈，我加速到100迈，你加速虽然会跟上我，但是我在你身前的这几秒钟足够见证奇迹的时刻。

第二点学会让球减速。不要一直疯狂地加速带球。降低三倍的带球速度迫使防守球员和你一个频率，当有了合适时机，就突然加速超过他。

第三点，欺骗防守球员的防守重心，然后向反方向盘带。有点类似于马修斯假动作，而梅西的盘带过人技巧很多都是马修斯假动作演化而来的。

第四点，最后变向摆脱防守球员的时候，趟球要稍微大一些。这样做有两点好处，一是在不带球的情况下，你可以跑得更快，就能更迅速地得到球。二是如果防守球员反应过来，伸腿拦截，他们会有很大的概率没有抢到球并将你绊倒。

第五点，聪明的进攻球员都是等防守球员先做动作，然后再做出应对并尝试过掉他。

c罗和梅西的到底有什么差距？

梅西过人这么轻松是因为他速度快的同时平衡力好。

梅西拥有着目前所有球员当中最快的速度与步频、有着最好的控球能力，甚至原地启动最好的瞬间爆发力，在3～7米这样的距离内最强的突破和摆脱能力，在10～20米的突破过程中，平衡性极好、变向也最快、急停后再启动的控制能力最佳，十分完美的连续技术动作。

可以说梅西的头脑也是他最强的地方，我们仔细分析足球技术的时候会发现，出脚快，射门准，传球好，能过人，在这几个方面，梅西都可以算是一流水准，我们可以这么形容梅西，一位天生为足球而生的运动员，一位天生为足球球迷带来视觉盛宴的运动员！

梅西的恐怖之处在于他盘带的状态下，可以完全冷静细致的观察对手，并且根据对手的形态做出相应的反应。

也就是说，防守梅西的时候，对手在看足球，而梅西在看对手，只要对方有一点点向某个方向伸脚或者移动的意图，梅西就能迅速做出反应向另一个方向突破，当对手反应过来的时候，已经在梅西的身后了！在扭头去追赶，已经来不及了！

梅西的身材与体重都非常合适，梅西的过人方式不是通过上身的身体晃动而误导对方，是运用自己天生的球感，在快速带球的过程中时刻能变幻节奏，让对方不知道你到底从哪边突破，然后阅读对手的时间差，从而达到过人的目的。

梅西战绩

梅西的职业生涯千场总共代表3支球队出战过，其中代表巴塞罗那出战778场，代表阿根廷国家队出战169场，代表巴黎圣日耳曼队出战53场。

梅西的职业生涯千场总共打入了789粒进球并送出了348次助攻，其中进球数历史第3，助攻数历史第1。梅西代表巴萨打入672球并助攻269次，代表阿根廷打入94球并助攻51次，代表大巴黎打入23球并助攻28次。

在梅西已经参加的1000场比赛当中，他总共有898场比赛首发登场，102场比赛替补出战。总共上演过56次帽子戏法，打入了105粒点球，60粒直接任意球破门，147次禁区外破门。

在这1000场比赛当中，梅西平均每103.92分钟打入1球，每72.12分钟制造1球。梅西的生涯千场战绩为683胜191平126负，胜率接近7成。

梅西的天赋体现在哪里

差距：1、穿越能力，梅西的穿越能力比C罗强。2、步频，梅西的步频比C罗快。3、传球技巧，梅西的传球准确度与创意度比C罗强。

但是C罗在身体素质和商业价值上比梅西要强。

克里斯蒂亚诺·罗纳尔多（Cristiano Ronaldo），1985年2月5日出生于葡萄牙马德拉岛丰沙尔。简称C罗，葡萄牙足球运动员，司职边锋可兼任中锋，现效力于西甲皇家马德里足球俱乐部，并身兼葡萄牙国家队队长。C罗带球速度极快，善于突破和射门，拥有强悍的身体素质，技术非常全面 。 C罗出道于里斯本竞技。2003年，加盟英超曼联，期间获得了英格兰足球超级联赛冠军、欧洲冠军联赛冠军、世俱杯冠军等十个赛事冠军。囊获了英超最佳射手、欧冠最佳射手、英格兰足球先生、世界足球先生、金球奖、欧洲金靴奖等个人荣誉。 2009年6月，C罗以身价9600万欧元转会至西甲皇马。前四赛季在199场比赛中201个进球49次助攻，以场均1.01球的进球率成为皇马历史上进球率最高的球员。 2014年1月，C罗获得2013年度国际足联金球奖；8月29日，获得欧洲最佳球员奖。2015年1月12日，C罗获得FIFA最佳男运动员奖(金球奖)，继2008年和2013年后第三度加冕足球界最高个人荣誉。

莱昂内尔·安德列斯·梅西（西班牙语：Lionel Andrés Messi，1987年6月24日－），生于阿根廷圣菲省罗萨里奥，绰号“新马拉多纳”，阿根廷著名足球运动员，司职前锋、边锋和前腰，现效力于西班牙足球甲级联赛巴塞罗那足球俱乐部。2014年5月，梅西正式在新合同上落笔签字，以2000万的年薪超C罗成为足坛第一。2014年6月，梅西代表阿根廷国家队征战2014年巴西世界杯。赛后，梅西力压德国诸将，获得金球奖。2014年11月，在巴塞罗那5比1战胜塞维利亚，梅西打破西甲历史进球纪录，提高到了253球。2014年12月20日，梅西被IFFHS评为2013年世界职业联赛的最佳射手奖 。2015年2月4日，西班牙职业足球联盟（LFP）公布了1月西甲最佳阵容，梅西入围最佳前锋。2015年8月27日，欧洲冠军联赛小组赛抽签暨欧洲最佳球员颁奖典礼在蒙特卡洛的格里马尔迪会议中心举行。梅西压过队友苏亚雷斯和C罗，成为2次荣膺欧洲最佳球员的第1人。

梅西的天赋体现在技术层面。

梅西的足球天赋主要体现在技术层面。他的脚频，球感，控球都是无与伦比的。梅西在这些方面都有突出的优势，依靠这些优势，梅西达到了今天的高度。梅西有着无与伦比的足球天赋。他天生的球感，无与伦比的脚频，精准细腻的控球，在足球史上无与伦比。

梅西，不得不承认梅西在足球方面的天赋极高。在球场上，你可以直接看到梅西的闪光点，他的步频和球感就是他的天赋。通过超快的节奏，梅西总能摆脱对手，让他们根本追不上他。

梅西

梅西出生于1987年6月24日，是阿根廷著名足球运动员。截至目前，梅西参加了953场比赛，共取得758粒进球，并给出320次助攻。毫无疑问是一位传奇足球运动员。在2009年，他带领08-09赛季的巴塞罗那夺得三个冠军，称为“三冠王”。

在职业生涯中，梅西共获得国际足联年度最佳球员6次，获得金球奖7次，连续获得金球奖4次。2021年，他完成了西甲的第500场比赛，连续17年帮助巴萨取得进球，再次打破贝利保持的世界足坛单一联赛进球纪录，在国家队，他追平并超越了巴蒂称为进球最多的球员。