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　在学习、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是我帮大家整理的我和篮球作文，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

我和篮球作文1

　我和篮球天生就是对“好朋友”，我最喜欢旋球，要说我是怎么会旋的，不得不从一年级说起啊！

　一年级的时候，我们班李浪同学在下课时展示了他的“秘密绝技”---旋球。

　表演开始了，他手向上一顶，球就旋起来了，我看了后不禁赞叹：“好棒啊”我当时就下定决心要学会旋球，总有一天，我也会被同学们赞扬的！

　从那以后，我奋发努力，一下课就练，终于“功夫不负有心人”，我已经能旋10秒钟了，当时，学校正在举行旋篮球活动，我参加了，我以优异的成绩通过了“检查官”的检查，我高兴极了。

　之后，我便对旋球有了极大的兴趣，我还经常发明新花样，比如：换手旋，把球一顶之后再旋，许许多多。我还练成高难度的一个动作，用腿一顶之后再旋，我成功了！还荣获了“四大天王”的称号。

　现在我已经对旋球这门技术了如指掌了，还有许多人来拜我为师，目前已经有七八个徒弟了，看着这么多人拜我为师，我欣慰地笑了。

　我告诉大家旋球不是难事，只是看你有没有能力控制它，就像著名的数学家华罗庚说的：勤能补拙是良训，一分辛苦一分才。勤奋能弥补天生的笨拙，只要你付出，就一定会有收获的！

我和篮球作文2

今天，我和爸爸去学校的篮球场打篮球，我们还打赌了，假如我赢了，下个星期天带我去游乐园玩，；如果爸爸赢了，我一年内不许看电视和玩电脑游戏 。

　比赛开始了，我先投篮，投中了。我从一年级升到二年级。我再来一个三百六十度旋转然后再投球，唉!真可惜，球不进。而爸爸呢？每球都非常准，已经从一年级升到初二了。还好，爸爸最后一投不进。我说：“太好了。”我再来一个三百六十度旋转然后投球。好球!球进了，我再来个穿心球，球又进了。

　这样我一路过关斩将，升到初二。我一投球，球在框上转了二圈竟然没进。唉，赢的机会落空了。在我没有自信心的时候，爸爸一投竟然不中，我开心地说：“机会来了。”我充满了自信心，我用我的必胜绝招，丢“石头”，球进了!哈哈!!我赢了。爸爸愁眉苦脸地说：“好吧，我带你去游乐园。”

　今天，我的心情很愉快，不仅因为我赢了，还使我明白了一个道理：做什么事情，不管对手有多强，都要坚持到底。

我和篮球作文3

　今天，我和朋友去打篮球。我们到了篮球场，拿着球就开赛了。我们轮流投篮，先是老幺“蓝天”投，投进一个；然后是老大“非洲耗”投，也进了一个；最后是我投，共进了三个！

　我们继续玩下去，我第一个积满五分。积满五分有什么奖励？没有，不过可以优先训练更难的。哪一种？运——篮——闯——关！

　激烈的战斗打响了，我运着球冲刺，蓝天在后面穷追不舍，非洲耗在前面堵截，“杀”得我手忙脚乱。但我还是奋力拼搏，冲到了篮架下，我出手投篮，看着就要进了，球却打到了篮筐，弹了出去。但我并没有灰心，而是继续拼搏。功夫不负有心人，终于，在第三次抢球赛我投进了球。比赛结果：我轮流投篮得七分，运篮闯关进了一个球，得了两分，最后总得分九分。老幺轮流投篮得四分，他好像害怕运篮闯关，故意投不到五分。老大轮流投篮才得了二分，所以他也没有运篮闯关的资格。老大，加油！

　老幺，你害怕挑战难关是xx的。一个人总是害怕挑战困难，就会很难获得进步与发展，在社会上会很难立足。所以，无论做什么事我们都应该坚持，只要持之以恒，不懈努力，我们都会取得好成绩。

我和篮球作文4

　这个篮球是蓝色的，蓝色是我最喜欢的颜色。它是七号的，比五号球大一点，弹跳性不是很好，弹起来也是比较高的，但没有五号球高。

　我最喜欢的运动就是打篮球，我把它放在地上，它就好像有一股力量，从它小小的身体里爆发，把它推得越来越快。我把它向上抛，它就像一颗从外太空落下来的陨石，重重地砸下来，发出“砰”的一声巨响，穿遍整个篮球场。我把它越过我的头顶向前扔，它就像一只小鸟，刚找到食物，又飞了回来，来来回回三四次。我还把它放在手里搓呀搓，它就像一个几个月大的婴儿，在享受着按摩，其实是我刚打完篮球，手很痒，毕竟经常打篮球的人手痒也是一件平常的事。

　每次同学把他们的篮球拿出来和我比试，我只说一句：“篮球好坏，pK一场便知道。”

　有时，我和同学一起玩篮球时，拍着拍着就成了足球中的踢飞球，我的脚爆发力可比他们好多了，一踢就得飞界呀！弄得他们出去捡，我心里也是很感到庆幸，幸好自己在里边。有一次，我把篮球一不小心踢到一个只有篮球大小才可以进去的小洞，我急忙喊：“啊，我的篮球，你出来吧！”篮球似乎听懂了似的，“砰”的一声又出来了。

　篮球是我的好伙伴，它给我无穷的快乐。

我和篮球作文5

　今天我和爸爸打篮球，我非常紧张，来到篮球场。开始前我们决定好比赛的规则。

　“嘟”的一声，比赛开始啦！哎！怎么我老是投不中球，幸好，爸爸也没有投进球。突然，幸运之神来了！我意外进了一球，得分2：0。这时爸爸也不甘落后，他使出了绝招，嘿！一个漂亮的空心球就像老鼠像钻洞一样一点也不费劲，把比分追成2：2。我想毕竟爸爸个子比我高，年龄比我大，这样子硬拼，是不明智的。我得使出自己的绝活：鲤鱼跃门，啊！机会来了，我接过球，1、2、3起跳一投，球进匡了，这时我激动地大喊起来。爸爸也为鼓起掌，还说：“儿子要想投进球不但要瞄得准还要注意抛物线弧度。”我说：“爸爸你说的我都不太懂，但是我会记住的。”经过一番激烈争斗后，我们的比分交替上升，最后，爸爸以18：10领先，成为今天的“神射手”。

　虽然今天我没有战胜爸爸，但是我从爸爸那里学了不少球技，相信总有一天能成为爸爸心中的“神射手”。

我和篮球作文6

　我从小时候就梦想要当上职业女篮球选手；我先来跟大家说篮球的历史:篮球发明不久，即迅速的传播开来。1892年耶鲁大学就产生代表队。美国人伯登于1894年从春田学院毕业后，就前往印度，将篮球介绍到这一地方。1895年，法国人洗斯

　从春田学院毕业，也将篮球带进他的国家。1900年菲律宾聘请了美国的教练前往教导篮球，1904年德国的舒密特博士在美国胜路易举办的第三届世运会后，也将它带进该国。1926年美国的哈林篮球队正式成立，以娱乐性的方式表演篮球至今

　已表演超过2万场，带来另类的风格，也给了人们多一项选择。1940年扇形的篮板被承认为合乎规定的装备，1942年，篮板上漆上一长方形靶，便于球员利用来瞄准投篮，到了1944年电动计时器正式被采用。这些都是规则上一些改变。

　而我最喜欢运动了，我每天都会打球打两个小时，刚开始很疲累，而且不习惯，但是慢慢的，打完两个小时，我也脸不红气不喘，体力也慢慢变好，肥胖的我也变瘦了很多，看镜子时还有点自豪呢！篮球运动真是我的好伙伴！

我和篮球作文7

　我从小就喜欢打篮球，我的偶像是姚明。如果我能和姚明一起打篮球该多好呀！时间飞快流逝，现在的我已经是一个1米75的小伙子了。

　今天，我放学后就回到了家里，然后就上床睡觉，在梦里我居然见到了我的偶像——姚明，姚明说：“来，一起打篮球吧！”我一听一蹦三尺高。比赛分为两队：一个“热血队”，另一个“必胜队”，而我和姚明则是“必胜队”的队员。刚开始，热血队一下子拿了四分，我们也不甘示弱，在我和姚明的共同努力之下，我们的分数很快达到了30分，热血队的分数25，我们暂时领先，热血队好像要发威了。不过，我们也不怕，热血队队员投了一球，球好像不想进去，转了几圈又滚落了出来，我们队一投就进了，最终我们以50:40战胜了热血队，比赛在欢呼声中结束了。

　我正要和姚明一起照相留影时，却被老妈从美梦中叫醒，因为要起床上学啦！从此以后我更加喜欢篮球了。

　在课余时间，适量地打篮球，既能锻炼身体，又能缓解学习压力，还能增进同学之间的友谊。我喜欢篮球这项运动，你喜欢什么体育运动？赶快拿出纸笔，和大家一起分享吧！

我和篮球作文8

　妈妈给我买了个篮球，我非常开心。妈妈说，只要我每天打篮球，就能长得比爸爸还高。因此我下决心每天都要坚持打篮球。

　下午，我来到篮球场，开始自己试着练习投球。旁边有别的小朋友投球特别准，我也比葫芦画瓢的跟着偷学了两招。不一会儿的功夫，我的投球和抢断球也有点像模像样了。过了一会，其他小朋友看我具备了相当了水平，就拉我入伙，我们六个人，三人一组，开始了分组对抗比赛。比赛开始了，我拼尽全力的四处奔跑，积极抢断，把对方的球抢了过来，又很快的传给了队友。我们队的三个队员来回来的传球，最后球到了我的手里，我用力的跳投。随着一声“嗖”的声音，球应筐而入！我非常开心。妈妈也表扬了我。

　时间过得特别快，一个月过去了，我不但学会了打篮球的.基本技术，个子也长高了。打球真是太棒了。

我和篮球作文9

　“老爸，我快无聊死了。”我又在那狂叫，“好了，好了，我快烦死你了，能不能安静着点，等一会儿我就跟你比篮球，如果我要是赢了那你就呆在家里看书。”爸爸说。“Yes，老爸。”我说。

　过了一会儿，老爸出来了，于是，我俩拿着篮球下去，我说：“老爸，你肯定打不过我，你还是认输吧！”老爸说：“对人应刮目相看才是，怎能轻视于他人。”我说：“老爸，我最烦你老用古语讲话。”“好了，好了，不讲了，我们开始比赛了。”老爸说。

　好了，开始比赛了，先比接球。我先开球，都怪我中午就吃那么点饭，连抛球的力都没有，怪不得才爸接的住，老爸抛球可真是高，我跳都跳不起来还接得住？

　结果，可想而知，肯定是我输老爸赢了。

　第二局比守球，这更不用说了，老爸那球技高招，我却比猪的反应还迟钝。这次我守球，老爸左跑跑右跑跑，都被我拦住的时候，我得意起来就在这时老爸突然来了个转身就进了我的“球家门”。我又输了。

　连下几局都是这样，我只好认输。

　“对人应刮目相看，怎能轻视于他人。”这句话清楚的记在我的脑海里。

我和篮球作文10

　说道篮球，我就兴奋不已！因为我十分热爱篮球。篮球跟我有缘分。小时候三四岁的时候，就喜欢拍篮球；上幼儿园的时候，十分喜欢篮球，爸爸妈妈见了，于是，他们就帮我买了一个一米高的小篮框。现在的我么，你瞧！在球场上的那一个矫健的身姿就是我。在球场里我奔跑着运球，一个漂亮的三步上篮。我在校园体艺中大现身手，为我们班争金夺银，可惜只得了个第二名。

　在暑假中的一个下午，我呆在家里，实在是无聊啊！忽然电话铃响了，原来是表弟打来的，叫我和他出去玩。正好今天没事，就跟着去吧。

　原来表弟叫我去打篮球，是篮球让我明白了什么叫激情。绚丽的夕阳照耀着球场，把我们飞奔的身影拉长，我们在余辉中尽情挥洒着青春的力量。

　球打完了，大家默默地下了球场。我尽管累得很，但运动后的兴奋与激动令我心神气爽，心中不由产生一种成就感。

　打那之后，篮球场上都少不了我潇洒的身影，我体会到了什么叫坚强，什么是毅力；在心脏的猛烈的跳动中，我体会到了什么叫激情，什么是真实；在不断提高的技术中，我体会到了什么叫成功，什么叫超越。

　篮球是我最好的朋友和伴侣，是篮球伴着我从姗姗学步到翩翩少年，给我带了无尽的欢乐。我爱你，篮球！

我和篮球作文11

　寒假里，妈妈见我想打篮球，便给我买了个篮球。

　这个篮球的样子与众不同，它不是棕红色的，而是蓝色的，它的弹力特别好，一弹，就可以蹦得很高。

　我最喜欢玩这个篮球了。这个篮球有许多种玩法，有上篮，投篮，三分球……其中，我最喜欢的是两步半上篮。它要投篮者站在罚球线上，两步来到篮筐下，跃起后把球上篮投入篮筐。记住，绝对不能三步，不然会被判为走步。有时，我把篮球投向篮筐，篮球就像一只小鸟，“嗖”地一下飞了出去，有时我拿一个篮球向上抛，篮球像一个杂技演员在表演空中飞人。有时，我拿篮球在手里转呀转，篮球就像一个芭蕾舞演员在转圈。

　我可以用篮球玩出各种花样。我可以把篮球玩出上篮，投三分球，两步半上篮等花样。

　虽然说我喜欢两步半上篮，也有在练习。但我还是比较喜欢投篮，在三分线外一个个地投。

　篮球给我的生活增添了欢乐，打篮球也给我带来了许多的快乐。这个篮球是我的好伙伴，它给我带来了无穷的乐趣。

我和篮球作文12

今天是星期五，可以回家了。终于到了下午，我坐着校车，回到家里。

　“今天可以去打篮球，”爸爸说，“我们去打篮球吧。”“好呀。”于是，我们换好衣服，去打篮球。

　我们来到篮球场，看见了一个空场地，便一起在那里打球。我看见个没人要的篮球，就拿起来打。这样，我和爸爸一人一个篮球。

　这时，爸爸开始投三分了。只见他双脚并拢，站在三分线外，两手握着篮球。忽然，爸爸跳起来，紧接着用手一推，篮球在空中划了个弧线，正好投了个空心的三分。

　“真厉害！”我马上喊起来，也开始练习，我先练习罚球。我学着爸爸的样子，双脚并拢，两手握着篮球，然后一跳，再用力一推，球正好弹到篮板上，不偏不倚，球正好进了。“进球了！”我一边兴奋地大叫，一边继续练习投篮。

　以后的星期五，我都打算去打球，把投篮练得很好。

我和篮球作文13

今天，我和爸爸去体育场打篮球。我们玩了一会儿，觉得很无

　聊，爸爸说：“我们PK十球？”“好啊！我才不怕你呢。”我爽朗地说。

　前两球我们都没进，第三球我认准篮筐，轻轻一投，球在篮筐里面打转儿，砰！你猜怎么了，球进了！我高兴地一蹦三尺高，老爸没投进，我得意洋洋的说：“老爸，我厉害吧”。老爸说：“还说不定谁胜谁负呢，还可能我赢呢”！这句话在最后三球验证了，第七球，老爸轻轻一投，“哇，空心！”我大吃一惊，第八球，我们都没有投进，第九球，老爸扭转了比分，球在篮筐边打转儿，我大喊“不进，不进！”呼！“进球啦！”我脸色大变，心里很着急，第十球，这是PK赛最关键的一球，也是关系到我的输赢的，由于我很心急，看都没看猛得一投，唉，没进！最后爸爸2：1战胜了我，我像一只泄了气的皮球一样无精打采。老爸拍拍我的肩膀说：“别灰心，下次我们再来。”

　古话说：“青出于蓝而胜于蓝”。我一定努力练习，来验证这句古话，打败老爸！

我和篮球作文14

　篮球一直以来是我们学校的一项特色，可是一、二年级时，我却不喜欢篮球，因为我觉得玩篮球是男孩的事。但是每次见到大哥哥大姐姐们在操场上神气的拍打着篮球时，也会心生羡慕。特别是通过学校举办的篮球赛，我发现篮球原来可以玩得这么开心。看到大哥哥大姐姐们在操场上疯狂的拍打着篮球时，我就下定决心，好好练习篮球。

　于是，每天中午饭学回家，我吃完饭就急忙跑下楼来。练习半小时。晚上一放学我就抓紧时间把作业先做好，再下楼练习拍球。最初，球还没被拍到我手中就滚走了，可我却坚持练习。妈妈在一边不断的鼓励我，还帮我总结经验。原来，是因为我第一次接触篮球，所以没有丰富的经验。经过几天的练习，我就会拍球了。现在，我还会传球、投球等……

　看着篮球在我手中拍打，我的心仿佛也在跳动，通过练习拍球，我深切体会到勤能补拙的含义。我想在以后的学习和生活中，我一定能克服任何困难，做生活的强者。

我和篮球作文15

　今天风和日丽，我从补习班归来，遇见了我们男生中个子最高的李奔。

　我们一起来到了一个小商店门前，那儿有一个简易的篮球架。李奔先买了十个水弹，往篮球篮里投。 商店老板见了，说：“我这儿有一个篮球，你们打不打?” “在哪儿?”李奔迫不及待地问。老板拿出了篮球，我们从心里感激好心的老板，拿着篮球跑到篮球架下。 李奔带着球跑了起来，我立即跑过去抢球，他身子灵活地一闪，我扑了个空，我就迅速张开双臂进行防守。可李奔一个华丽的转身，不费吹灰之力进了一个球。 该我进球了，我先运球到场边，瞧准时机迅速一投，唉!可惜，没进!我又以最快的速度去抢篮板，可是又被李奔抢到……

　我们打得热火朝天，实在跑不动了就坐下来休息一会儿，继续打。这时，我们的分数已经打平了。后来，我竟然连续两次投到了人行道上的树坑里，幸亏没砸到过往的行人。 最后，我以一分的优势险胜。

　我头上虽然满是汗珠，而心里却满是欢喜。

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是韩国的《青出于蓝》，很好的片子了~一共30集

主演：张东健，沈银河，柳时元

这部以篮球为主线的剧集，展示了年轻人朝气蓬勃，永不言败的精神。片中的两位主角不仅在篮球场上一较高下，在感情上更是你争我夺，这对于刚刚崛起的韩剧，是其中最经典的一部。同时也通过这部剧集告诉所有的年轻人，只要有坚定的信念，不断的努力，就一定会获得成功，实现梦想！

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Detailed Profile: 姓名: 周永恒 Chow Wing Hang 英文: Roy 出生日期: 29 / 4 / 1984 出生地: 中国香港 星座: 金牛座 生肖: 鼠 血型: X 嗜好: 听歌

结他

所有运动 专长: 结他 身高: 178 cm 体重: 150 bs 三围: 唔知 衣服尺码: 中大码 鞋尺码: 9-10号 小学: 伊利沙伯小学旧生会小学 中学: 伊利沙伯中学旧生会中学 视力状况: 良好 睡前习惯: 上网 起床习惯: 无bor 居住地区: 新界 家庭状况: 爸爸

妈妈

细佬 幸运号码: 8 口头禅: 大获啦呢次 最满意自己部分: 好多bor 最唔满意自己部分: 唔知 Roy Like 食物: 所有有关芒果的东西... 生果: 芒果

土多啤梨

山竹 饮品: 水 零食: 百力滋 颜色: 黑

白

蓝

红 音乐: ROCK 歌曲: Wish you were here Singer: Ricky Martin 男演员: 奇洛李维斯 乐队: Jaff Beck **: 廿二世纪杀人网络 国家: 日本 场合: 上台弹结他 地方: 6音室 季节: 最钟意冬天

但系又钟意夏天..!?!? 科目: A数 节日: 圣诞节 运动: 篮球 动物: 狗多过猫 牌子: Deep Angea 表情: Cool

唔笑 服饰: 牛仔裤 + Tee 饰物: 颈炼 Roy Hate 食物: 青豆

雪青豆 生果: 无 饮品: 榴梿汁 haha... 颜色: 青 国家: 伊拉克 地方: 伊拉克 场合: 唔知 运动: 无bor 科目: 化学 表情: 笑 Roy Other 最钟意做o既o野: 弹......结他 最开心o既事: 仲未有bor 最唔开心o既事: 承认 *** 罪(2004年) 最难忘o既事: 仲未有bor 最尊敬o既人: 父母

师傅 最o锡o既人: 表妹 ( 一岁啦) 最想做o既o野: 去飞 最想收到o既礼物: 结他 最要好o既朋友: Bonda 个人座右铭: if 努力就会有收获的机会 未来大计: 做好音乐给大家....Dis....1...2...3 异性类型: 睇感觉啦... 感情状况: 女友赵颂茹 入行经过: 经师傅周启生引荐入行 演出经验: SONY J16手提电话 所属唱片公司: SONY MUSIC 新力唱片 新力新人王 (2001年12月) 祖父是性格演员周吉，叔父是著名音乐人周启生，姑母是著名和音歌手周小君，如此出身，周永恒踏足演艺界，似乎是理所当然的事。 两年前，周永恒与同学周乐，一同跟随周启生学习音乐，周永恒主攻结他，周乐则对音乐创作特别有兴趣。 眼看两位得意门生对音乐充满热诚，周启生便将他俩推荐给新力唱片，经过试音后，新力认为周永恒在刻下的新人中，以才艺而言，绝对是最顶尖的，于是决定力捧。 签约后，新力安排十七岁的周永恒，于今年十一月出首张唱碟，一般新人都是被动的，只负责唱歌及宣传；但周永恒却不同，他从头到尾都参予唱碟的制作，作曲、填词，甚至唱碟内所有结他部分，也是他亲自负责的。 一般的新人，通常都是先推出EP，视乎市场反应才推出大碟的；但周永恒的首张同名作品《周永恒》却是一张大碟；主要是唱片公司听罢周永恒与监制周乐的作品后，对他们的音乐甚有信心。 周永恒最爱的音乐类型是Rock，但他的新作内，却不限于摇滚，他表示若只唱自己喜欢的音乐，等如限制了自己的创作天地，那是音乐人的大忌，碟中最出色的，是动人的情歌「爱上你」，年纪轻轻已演绎出那种爱的感觉，非常难得。 周永恒不论外形、声线都酷肖叔父周启生，十五年前，周启生退居幕后前，是甚负盛名的歌手；周永恒可否青出于蓝胜于蓝，大家都期待着。 2001年: 被所属的新力唱片公司誉为「新人王」，周永恒的实力自然不容忽视，他的首张个人唱碟《周永恒》内，收录了10首新歌，包括一致赞好的主打歌「爱上你」、「得不到的你」等，不可错过的还包括有他与卢巧音合唱的「深爱着你」。随碟更附送「爱上你」MTV的VCD。 2002年: 较早前，周永恒与王秀琳及卢巧音一起合作电台的广播剧《爱情穿梭机》，当中的主打歌之一，Roy的最新主打歌「没有为你哭」已是电台热播歌；另一首主打歌「回忆中的很久以前」亦是不容错过之作。

周永恒 英文名：Chow Roy 性别：男 出生年月：1984.04.29 星座：金牛座 嗜好：弹结他

唱歌 身高：5呎10吋 籍贯：中国香港 作品：《爱上你》《得不到的你》《遥控先生》《曾经》

参考: google

早前在寓所外被警方搜出毒品“ 5仔”的歌手周永恒，昨日在观塘裁判法院承认一项 *** 罪，裁判官押后两周判刑，周永恒获准继续保释。对于会否怕影响自己在歌迷心 广 告 目中的形象，周永恒在庭外答道：“衰?嘘唔好学！”　亲友陪上庭认罪后轻松　20岁的周永恒昨日出庭应讯时打扮斯文，一身白恤衫黑西裤，由父母、亲友及经理人公司星皓的代表陪伴，亦有两名小歌迷到庭支持偶像。　整个聆讯过程中，周永恒一直眉头紧皱，默然不语。散庭后，周永恒于庭外接受记者访问时表示：“做错了就要负责任……我知道做错了。”他说，认罪后感到轻松，对于会否害怕会成为阶下囚，周永恒则默然。　 *** 搜出 20粒 5仔　案发于今年 4月 26日，毒品调查科接获线报，派探员到周永恒位于观塘功乐道寓所的警卫室监察。　至 27日凌晨，探员目睹周永恒步出大厦，两分钟后，旋即神色鬼祟地折返，探员遂于警卫室外将周截停调查，并在保安人员面前替周永恒搜身，在其 *** 里搜出红色锡纸包，内藏 20粒俗称“ 5仔”的镇静剂“硝甲西泮”，当场将周拘捕。　辩方指“出于好奇”官不信　辩方律师于求情时指出，周永恒在被捕后态度合作，亦深表悔意，他强调被告乃“出于好奇”才犯下今次罪行。周于被捕后，亦自愿到化验所验尿，证明周已没有再吸食毒品。　对于辩方指周永恒是出于好奇才会 *** ，裁判官郭伟健提出反驳，指被告选择凌晨时分外出， 2分钟后折返即被搜出毒品，明显是出外接收毒品，他不相信周永恒是“出于好奇”才犯案。　辩方律师又指经理人公司仍愿意保留周永恒的艺人合约，但周永恒部分工作因今次事件被迫暂缓或取消，周永恒要面对庞大财政损失。　裁判官郭伟健将案件押后至 6月 17日判刑，其间索取感化及社会服务令报告，周永恒准以 5000元继续保释外出。　裁判官更提醒周永恒，必须与感化官合作，提出远离毒品的计划，否则仍有可能被判监或判入戒毒所。(明)

参考: news.sina/cgi-bin/news/show_news_f2.cgi?type=focus&name=20040429&id=363794

图图 .search.yahoo/search/images?p=%E5%91%A8%E6%B0%B8%E6%81%86&ei=UTF-8&fr=FP-tab-img-t&fl=0&x=drt 资料 .geocities/febby730/mian

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三人篮球赛活动策划书1

　1、比赛项目：

　男子、女子三人篮球赛。以班为单位，每班出两支男队（分一、二队），每队4人；一支女队，每队5人。

　2、比赛时间：10月31日下午以及11月1、2日三天（31下午及1日上、下午进行小组赛，2日下午进行1/4决赛、半决赛、决赛）

　3、比赛形式：男子组共分A、B、C、D四个小组，每组前两名出线进入八强；女子组分E、F两组，每组前两名出线进入四强：进行下一轮的淘汰赛直至决出一、二、三等奖，给予奖品与奖状以示鼓励。

　4、比赛地点： 本部篮球场

　5、人员范围：12本科， 11本硕，08研究生

　6、参赛人数：12本科2个班，11本硕5个班，共7个班，每班参赛人数13人；13研究生共4支男队，1支女队参赛，共21人；加上篮协协会组成的记时计分员，裁判员16人；总参赛人数约128人。

　7、裁判组成：经与研究生体育部协商后，本次比赛裁判工作主要由篮球协会的裁判（12本科、11本硕的学生裁判，都有超过三年的裁判经验）担任。

　8、比赛规则

　9、比赛场数：56场

　 经费预算： 1、比赛用球：250元（一个篮球的平均寿命为半年左右，上一届篮协所申请的两个篮球因为自然磨损已经坏掉了）

　2、宣传海报（以后举办的活动可重复使用）：

　相纸喷绘：1m×1m ×20元＝20元

　3、打印报名传单：10张×0、2元＝2元

　4、打印比赛比分、犯规登记表：56场×0、2元＝11、2元

　5、比赛用哨：8人×3、5元＝28元

　6、球员饮用水：3桶×10元＝30元

　7、一次性杯子：10条（30个/条）×1、5元＝15元

　8、奖品：男子组： 女子组：

　一等奖：4人×12元＝48元 一等奖：5人×12元＝60元

　二等奖：4人×8元＝32元 二等奖：5人×8元＝40元

　三等奖：4人×5元＝20元 三等奖：5人×5元＝25元

　总计：581、2元

　 经费来源： 主要来于团委以及体育部，少部分来于各班报名费（8个班×10元＝80元）

三人篮球赛活动策划书2

　 活动主题： 青出于蓝·新生杯三人篮球赛

　 一.活动目的：

　1、加强新生们对校园文化的认识和增进同学们之间的沟通与交流。

　2、响应广州亚运体育精神，树立大学生内练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。

　3、丰富校园文化，活跃校园气氛，锻炼同学们的体魄，为学习打下良好基矗

　4、提高广大学子的篮球竞技水平，加强交流，促进团结增进各系之间的感情，促进篮球爱好者间的交流。

　5、为我院同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，展示自己，秀出个人风采。

　 二．活动时间：

　9 月 20日——10月15 日

　主办单位：广东文艺职业学院学生处

　活动参与对象：广东文艺职业学院全院学生

　承办单位：广东文艺职业学院学生会

　协办单位：艺术设计系学生会、流行音乐学生会、音乐系学生会、影视戏剧系学生会、舞蹈系学生会、美术系学生会指导老师：曾泳辉老师

　 三．活动开展

　预备期：9月13日—9月17日写策划书及详细计划

　宣传期：9月20 日：张贴宣传海报等

　动员期：9月中旬：召开体育委员会议，进行活动动员，上报报名表，进行抽签分组（但由于中秋放假和国庆放假，时间上安排会有许多的调整）

　 四．新生杯分赛工作安排：

　（一）新生杯分赛由各系系学生会体育部负责，自由开展各系新生杯三人篮球赛。各系学生均参加由系组织的“新生杯”。

　（二）9月16-20由各系进行各班的动员，发放报名表以及收表工作。

　（三）9月20-30各系自由开展新生杯分赛

　（四）10月8、9各系上交代表队。男子冠，亚，季军及女子冠军名单以及其详细资料交给院体育部部门。

　（五）各系奖品由各系负责拉赞助的部门拉其活动的奖品。

　（六）上述是大一“迎新杯”，这次全院性大型三人篮球赛。除了新生的冠，亚，季军出列外。在大二大三各大系里每系自愿报名，最多限报五队。名单资料和新生名单一同交上。

　 五．全院新生杯三人篮球赛参赛形式：

　1、参赛资格：各系优胜队，（男子冠，亚，季军及女子冠军）

　2、参赛人数：每队3—5人

　3、报名日期：10月8-9日

　4、比赛时间：10月11-15日

　 六、比赛方法：

　1、采用“三人制”篮球赛的比赛规则

　2、比赛先分为—— （看情况定出小组）个小组，每组以单循环方式，所有参赛队均能在自己小组相遇一次，最后留小组第一参加下轮比赛。

　第二轮十六个队采用单淘汰最后决出前八名。

　 七．比赛方式：

　1、胜1场得2分，负1场得1分，弃权得0分，以积分高低排定名次；

　2、如果积分相同，则以相互间胜负关系排定名次；

　3、如果有3队以上积分相同，则以依次相互间的得失分差，总场次得失分差，得分总和对比排定名次。

　 八、比赛规则：

　1、每队至少有三名参赛队员，每场比赛每队可以只上两名队员，但不准仅有一名队员。

　2、比赛开始后不准更换原有队员，否则取消参赛资格。

　比赛开始时，由裁判掷硬币决定发球权。掷硬币胜方队，可先发球也可将发球权转让给对方队。如果有比分相同，以罚球定胜负各队轮流投射，进一球为一分。

　3、比赛换人没有限制，但仅在死球或半场结束时才能换，进球也可以换人。

　4、进球后换发球。

　5、一方投篮未进，由队方抢到篮板球后，则需退到三分线后再进攻。

　6、每次换发球，发球方必须退到6.096米三分线后再进攻。若发球方没有退到三分线后或发球时踩线，此次发球不算并换发球。不允许退回三分线后而直接投篮。如果一方欲在未退回三分线之前就投篮而另一方犯规，则犯规不算，且由另一方发球。

　7、所有犯规（7次以下）或球出界，到中场发球区发球。

　8、三分球：与专业比赛中三分球相似，在6.096米弧线这外出手投中蓝作三分算，投篮队员的两只脚必须完全在三分线之后，三分线内投中算一分。裁判有最终裁决权。

　9、每队各有两次45秒的暂停，暂停不停钟，仅最后三分钟会停钟。

　10.时间：

　①每队有3分钟赛前热身活动时间，如一方迟到15分钟以上，则判该队弃权，对方获胜。 全场比赛时间为20分钟（10分钟为半场，中场休息五分钟再接下半场）

　②每场比赛中，一队先打到15并领先对方2分以上则为胜方，以10分钟为限。

　③比赛时，实行“30秒”制，会有比赛监督员记录，若30秒未投篮，则换发球。

　④ 每队各有两次45秒的暂停，暂停时不停钟，仅最后三分钟会停钟。

　⑤ 打到20分钟，以比分高的队伍为胜方，若为平局，则再打加时赛，先得分的一方为胜。

　⑥比赛过程中各队员有5次个人犯规，4次犯规后裁判会做出

　提示，5次犯规后直接离常此外全队4次犯规后裁判会做出

　提示，5次犯规后每一次犯规进行罚球。

　（注：在参赛者比赛前，比赛规则和时间必须说明）

　其他规则:

　1、除非另行通知，所有比赛队伍的首场比赛都按规定时间进行，建议每场比赛后，参赛队伍都去比赛记分板出看所有的比赛安排，时间，场地，有无变动及其他重要信息。

　2、比赛中应服从裁判，如与裁判过分争执，会导致取消比赛资格。

　3、当队员中由比赛受伤流血，必须下场，只有当血停止并不会流在他人身上时，才能再带伤上场比赛。

　4、如遇雷雨天气或场地较湿，可以将比赛延后。

　（如有事宜，另行通知。）

　（注意：联系篮协，与其达成本次活动裁判方的协议 ，同时与规则、裁判判罚、计分等达成意见统一，现场突发的情况以裁判员为准）

　女子投篮比赛和男子3分球比赛分排名赛和决赛。

　（这是比赛中场休息加入的环节，现场报名）

　 九．新生杯奖项设置：

　1、男子冠、亚、季军各一名，女子冠军一名，，另设男女最有价值球员奖各一个。

　2、女子投篮比赛取第一名。

　3、男子3分球比赛取第一名。

　4、设最佳集体组织奖1个。

　 十．院三人篮球赛奖项设计

　1.男子冠、亚、季军各一名

　2.女子冠军一名

三人篮球赛活动策划书3

　 一 、活动背景

　1.沈阳工业大学广播电台是学校唯一一个下属党委宣传部的学生组织，是一个很正规的学生团体，其组织的活动都是积极向上的，在学校师生眼里有着良好的形象。

　2.(写商家的背景)

　3.结合商家和电台联系来写，写出活动来由

　 二、活动目的

　1、丰富我校大学生的文化生活

　2、增强大学生对体育的认识及热爱

　3、促进我校精神文化建设

　4、提高大学生拼搏、进取的精神

　 三、 时间安排

　1 、5月16日、5月17日电台进行篮球赛宣传

　2 、5月18日、5月19日于青春广场进行篮球赛报名

　3 、5月21日预赛

　4 、5月22日决赛

　 三、 活动地点

　沈阳工业大学篮球场

　 四、 参赛对象

　沈阳工业大学全体在校学生

　 五、 策划主办单位

　沈阳工业大学广播电台

　 六、 活动内容（活动展开）

　（一）前期准备：

　1、电台广播宣传篮球赛

　2、在校内发放宣传单、张贴海报、悬挂条幅、放置喷绘宣传篮球赛

　（二）组织报名：

　1、在新校区青春广场、南北操场，老校区同时组织进行报名，报名地点有条幅、喷绘宣传

　2、两日报名结束后，由电台工作人员将报名同学进行分组，每组3人。

　3、安排每组同学的比赛时间，由工作人员统一通知，核对人员。

　（三）场地布置及比赛规则：

　1、将篮球场四周用彩旗、气球等装饰布置。

　2、观众随机分发加油充气棒等物品。

　3、本次活动参赛队伍均打半场，至少8个场地同时进行比赛，每队比赛时间为20分钟，优胜者晋级。

　（四）赛程安排：

　1、5月21日开始篮球赛预赛，比赛时间根据参赛队伍数量而定。

　2、5月22日开始篮球赛决赛。

　3、将音响设备搬到比赛场地，比赛外场进行同学（包括观众）及乐队表演。

　4、两天比赛下午均穿插两次啦啦队表演。

　（五）外围安排：

　1、外围定时由主持人主持几次趣味小活动，邀请观众参与。

　2、由采访部同学进行实时采访以及比赛全程记载，并投给校报发表。

　3、播音部同学在节目中加入篮球比赛报道。

　（六）后续阶段

　.活动的总结，活动现场情况反馈，帮商家做调查问卷。

　 七、人员安排

　所有宣传人员、安排报名以及分组的工作人员、裁判等均由电台工作人员担任。

　 八、奖品设置

　1、一等奖1组（每组奖品价值300元）

　2、二等奖2组（每组奖品价值200元）

　3、三等奖3组（每组奖品价值100元）

　4、所有参赛同学均有一份精美礼品赠送

　5、现场参与趣味活动的同学均有礼品赠送

　 九、应急预案

　1.本次篮球赛如果报名活动超过1000人，为了篮球赛能在两天之内完成，保证活动质量，将会提前停止报名。

　2.为了活动有秩序的开展，现场安排一定数量的工作人员维护观赛人员的秩序。

　 十、宣传方式

　?1、 电台进行活动前期宣传以及活动开始播音宣传共9天

　2、 校内悬挂条幅进行活动宣传（条幅个数待定）

　3、 校内张贴海报进行活动宣传（海报手绘，个数待定）

　4、 在活动前期以及16、17两日大量分发宣传单

　5、 在校内可竖立展板、喷绘（个数待定）

　6、 报名以及宣传均由新老校区同时进行

　 十一、宣传效果

　本次篮球赛从前期宣传直到比赛结束，时间至少为9天，期间电台广播、传单、条幅、喷绘展板的宣传保证此次活动被全校同学知晓；篮球赛比赛时外围活动的进行，保证观众人数以及吸引更多同学前来；预赛决赛均为期一天，保证比赛的紧凑和集中，不拖拉，不给队员和观众倦怠感。

　 十二、赞助项目

　1、 条幅、传单、海报、喷绘

　2、 获一、二、三等奖小组的奖品

　3、 加油棒、气球、彩旗（也可由学校提供）

三人篮球赛活动策划书4

　4月，随着本学期内部招新尘埃落定，中南大学学生社团联合会又迎来一批新生力量。为了让新成员能尽快融入集体，也为了促进加强部门间的沟通交流，中南大学学生社团联合会精心策划了本次三人制篮球赛。我们相信，通过我们的努力，本次活动一定能够达到预期的目的。

　（一）活动目的及意义综述

　随着中南大学学生社团联合会本年度第二次招新工作的结束，各部门内部成员已基本确定。出于对上学期的工作分析和总结，我们认识到，各部门之间的合作顺利与否对工作的整体进展起着决定性的作用。为了让新成员尽快地融入到整体中来，为了加强部门间成员的交流，我们决定策划本次学生社团联合会内部的三人制篮球赛。我们将本着“友谊第一，比赛第二”的原则，以促进部门间成员以及新老成员间的交流和沟通为根本出发点，让本次活动顺利进行。

　无疑，本次活动将有效促进中南大学学生社团联合会的凝聚力，并且必将为以后内部更好地合作打下坚实的基础，为今后提高我们的工作效率，更好地为社团服务提供保障。并且能为促进中南大学发展这一最终目的注入新的动力。

　（二）活动整体方案

　活动时间：20xx年04月16号和04月23号

　活动地点：中南大学南校区篮球场

　活动主办：中南大学学生社团联合会（以下简称学社联）

　活动承办：中南大学篮球协会

　活动参与：学社联全体成员，篮球协会部分成员

　活动主题：20xx中南大学学生社团联合会三人制篮球赛

　活动目的：

　（1）通过本次活动，让新加入学社联的成员尽快融入整体。

　（2）加强部门间的交流，为今后部门间更好地合作打下基础。

　（3）提升学社联内部的合作效率，以便更好地为社团提供服务。

　（4）在活动中进一步提升学社联的影响力，并为其他社团今后的活动提供典范。

　活动具体形式：

　（1）以学社联各个部门为单位，进行三人制篮球赛。

　（2）采用循环赛机制进行比赛。

　（3）具体的比赛配对方式抽签决定。

　活动规则：

　三人篮球具体规则

　一、场地： 标准的半个篮球场地（14x15米）。

　二、工作人员及其职责 设1名裁判员和2名记录员。其中一名记录员负责记分，另一名负责技术统计。

　2、裁判员是比赛中唯一的宣判和终决的人员，负责在记录表上签字，兼管计20秒违例。

　3、记录员记录两队累计的分数（包括投篮和罚球的得分）、全队及个人犯规次数以及比赛时间，并按规则要求宣布比赛进行的时间、比分。

　三、规则 每队有3分钟的'热身时间，迟到15分钟者按弃权处理。比赛双方上场队员为3人。

三人篮球赛活动策划书5

　一、活动背景：

　为迎接校园活动文化月的到来，在社团联合会的组织带领下，贵州师范大学学生裁判协会和各兄弟社团积极响应，以社联文化活动周为主题，营造良好校园文化氛围，共创精神文明建设，增强校师生们的相互交流，共建和谐校园，展现贵州师范大学师生风貌。

　二、活动主题：激流勇进创佳绩彰显师大优良风

　三、活动目的：

　为营造一个积极上进，健康向上，团结互助，充满活力，朝气蓬勃的校园环境。丰富大家的课外娱乐生活，提升大学生的生活品质，增强我们的生活素质，激发大家积极向上的生命热情，以及为同学们创造更好的交流，学习和娱乐的平台和自我展示的平台。通过举办3V3篮球赛、趣味挑战赛等一系列文体活动，加强各协会之间的感情，提供交流平台，树立协会之间和协会内部的集体主义感，增强凝聚力，体现成员的精神风貌，展现大学生的风采！同时也为校园增添更多绚丽的色彩。

　四、活动名称：勇进杯3V3篮球赛

　五、活动时间地点：

　地点：贵州师范大学宝山校区塑胶篮球场

　六、活动对象：

　本次活动以贵州师范大学各学生社团成员为主体，在校师生为客体，邀请他们以组队和个人形式参加本次活动，让他们享受运动带给他们的快乐。

　七、策划主办单位：贵州师范大学学生裁判协会

　八、活动流程:

　（一）、前期准备

　1、通知贵州师范大学各个兄弟社团，让其社团成员积极报名，并借此挑选人员参加勇进杯3V3篮球赛及篮球趣味挑战赛活动。把挑选出来的成员组织练习，为勇进杯3V3篮球赛及趣味挑战赛做准备。各社团负责人必须把活动通知下发到位，把报名表统一交到贵州师范大学学生裁判协会负责人处。

　活动前期具体方案：

　2、宣传期：

　宣传部必须做好各项活动的宣传工作，比如海报的撰写，横幅的采购，挂横幅、贴海报等事情（宣传部和财务部）。

　3、报名方式及要求:

　报名方式：

　每个社团推选一个负责人，统计好队员人数（社团队员必须出示其会员证明）。自由组队则男女不限。队员****三人制篮球赛国际通用规则。

　（注意事项：报名队员可在班上拿报名表或者登陆贵州师范大学学生裁判协会博客，在其里面下载。）

　参赛规则：

　比赛方法：

　1、采用三人制篮球赛的比赛规则。（详见附件）

　2、比赛为淘汰与循环混合方式。

　3、循环计分方法：

　（2）如果两队积分相同，则按两队在同阶段比赛中所得比赛分数。

（二）、勇进杯3V3篮球赛

　活动流程 ：

　致词:介绍来宾(由罗国帅负责)

　学校领导讲话:体育学院老师代表

　裁判代表宣誓：罗世昌

　序幕：

　（1）开场舞：街舞表演（裁协内部人员）

　发扬篮球之风，展现裁协风采，体现裁判协会积极向上的五星级协会风貌。

　（2）勇进杯3V3篮球赛及趣味挑战赛。

　以篮球为例：

　1、趣味篮球赛

　活动名称：趣味篮球

　地点：贵州师范大学宝山校区塑胶篮球场

　报名方式：现场报名，且每一个人只限参加两项活动。

　以个人为一个团队，男女不限。

　工作人员安排：计时员2名，记录员2名，统计员2名，联络员2名，音响师2名，主持人1名，机动组5人（负责处理临时事故）。

　活动规则：本次趣味挑战赛由三分大赛、扣篮大赛、一分钟自抢自投三个环节构成。

　（1）三分大赛：参赛的队员必须在三分线外指定地点投篮，每人最多投十次球，且时间限制在一分钟以内。

　（2）扣篮大赛和一分钟自抢自投：不限定方法与场地，时间也在一分钟以内。

　器材安排：秒表4快、 篮球10个、 标志筒10个。

　评分办法：采取进球个数计算成绩和按每项活动的时间计算成绩；其两项活动累计个数相同时，总用时少的即为优胜队。若完成活动用时相同名次并列。

　（组织部、宣传部负责采集照片）（李君任孝波李娟负责）

　（3）落幕:总结 颁奖留影纪念,并存档（办公室、宣传部负责）

　九、活动意义：

　通过这次3V3篮球赛增进同学之间的沟通与交流，提高学生身体素质与运动能力，提升学生的拼搏进取之心，培养学生的团结协作精神，丰富校园课余文化生活。

　十、活动应急方案：

　（1）学生突病、现场摔伤情况

　预防措施：重病者不参加；不能在活动中推挤他人；参加活动中，学生应该加强自我安全保护意识。

　应急处理：由应急组织机构根据情况处理，严重者马上送医院。

　（2）捣乱滋事情况

　预防措施：入场前排查，禁止不相关人员参加。

　应急处理：及时发现，把捣乱滋事人员劝至校外，必要时110报警。

　（3）安全保障小组

　负责活动当天的安全保障工作，及一些突发事件的处理。

　组长：罗国帅

　副组长： 郑印任孝波刘婷婷

　成员：高永丽蔡红林谋等

　十一、活动经费预算：(单位：元）

　十二、活动工作安排：

　宣传部负责会场布置

　组织部负责后勤（摄影、维持现场秩序）

　技术部负责比赛裁判的安排

　外联部、策划部负责拉赞助

　财务部负责购买矿泉水等物品

　办公室部负责接待，签到及记录等。

　贵州师范大学学生裁判协会策划部

　策划人：郑印高永丽 蔡红 林谋

　20xx年4月11日

　附件：

　贵州师范大学学生裁判协会20xx年4月3 V 3篮球比赛规则

　1、场地为篮球场半场， 比赛队员为一方三人，整场比赛可替换2次。

　2、比赛时间为10分钟，最后一分钟停表，结束后得分高的一方获胜。

　3、三分线外投进一球算2分，三分线内投进一球算1分。

　4、一方犯规3次，从第4次开始罚球，只罚1次，罚进记1分。

　5、一般犯规没有超过3次，由被犯规的一方发界外球，进攻必须由中场开始，且该球员必须双脚均位于中圈内。

　6、一般犯规（3次以上）罚球时，无论罚进与否，均由对方发球。恶意犯规罚球1次加界外球。

　7、 技术犯规无论是否满3次均罚球，无论罚进与否，均由对方发球。普通犯规4次取消比赛资格，违体犯规2次取消比赛资格。

　8、技术犯规无论是否满3次，均罚球，无论罚进与否，均由对方发球，所有罚球均无篮板。

　9、在发球区发球时，而不得投篮或运球，且发球员双脚必须均立于发球区内，否则丧失控球权。每次投球中篮得分后均交换控球权。

　10、防守队截获球或抢得篮板后必须将球送回到三分线外，且该球员必须双脚均立于三分线外，否则丧失控球权。

　11、进攻方抢得篮板后，可继续投篮进攻，而不需要出三分线。

　12、如遇明显的受伤情况，裁判可视情况给予一分钟的因伤暂停，比赛计时表不停止。

　13、比赛开始通过猜硬币决定进攻一方。

　14、比赛由2位裁判执法，裁判之判决即为终决，无任何上诉之规定。

[nike]青出于蓝广告与歌曲

歌手：Juelz Santana

The Second Coming

(这个是下载地址)

歌词

The Second Coming广告版歌词(翻译C-Dawg)

They say a family that prays together stays together

人们都说一个大家庭住在一起,大家一起祈祷

And one that walks apart just falls apart

而一个脱离家庭的人必将陨落

So together we stand divided we fall

所以说我们肩并肩必定胜利,而分道扬镳必将失败作者

United we form voltron and take on all

我们联合起来就能组成坚不可摧的力量并击倒一切

Yes, The birds left the nest

是啊,鸟儿终将离巢

I'm all grown up but gotta fly with the rest

我已经长大,但我不准备一个人,我要和大家一起飞走

Best of the best is what we strive to be

我们努力是为了成为最强中的最强

A legacy is what we trying to leave

我们要为后人留下丰厚遗产

Ya dig?

你明白了吗?

Now say goodbye to the past

现在让我们对过去说再见

The future's here at last

未来就在你的脚下

The second coming

第二波

The new beginning

是新的开始

The truth is speaking

而"真理"正在说话

You should listen

你应该好好给我听着

完整版歌词:

They say a family that prays together, stays together.

And one that walks apart just falls apart.

So, together we stand, divided we fall.

United, we form Voltron and take on all. Let’s move.

Yes, the birds le the nest.

I’m all grown up I gotta fly with the rest.

Best of the best is what we strive to be. Yeah.

A legacy is what we trying to leave.

Ya dig?

Now say goodbye to the past.

The future is here at last.

The second coming.

The new beginning.

The truth is speaking.

You should listen.

So glorious.

Victorious.

We take what we want we born warriors.

So glorious,

Victorious.

We take what we want we born warriors.

If you fall, get up and try it again.

If you drop, get up and try it again.

If you fall, get up and try it again.

If you drop, get up and try it again.

We tired of being runners up.

We coming up. Yup.

We ready for whatever you put in front of us. Whatever.

Blood, sweat, tears, yeah.

We dripped all three just to get here.

No longer will I wake up and my dreams just vanished.

It’s staring right at me, I must take advantage.

Hard work pays off, you get what you put in.

So why stop now?

Gotta keep pushing. Keep pushing.

We in a fight to the finish,

So why not fight 'til you finished?

Dig it?

I’m my own author, here’s my story.

My life’s been full of pain,

Now where’s my glory?

So glorious.

Victorious.

We take what we want we born warriors.

So glorious.

Victorious.

We take what we want we born warriors.

If you fall, get up and try it again.

If you drop, get up and try it again.

If you fall, get up and try it again.

If you drop, get up and try it again.