三人制篮球比赛规则视频介绍-三人制篮球赛少年

1.樟树市教体局举办了哪些比赛2019年

2.大学生开展三人制篮球的有利因素， 具体从场地 器材 学生的闲暇时间的利用 参与篮球运动方面 在线等...

3.三人篮球赛规则

樟树市教体局举办了哪些比赛2019年

青少年“三人制”篮球赛、樟树市“美达”杯青少年“五人制”足球赛。根据查询樟树市教体局官网得知，2019年6月1日至2日，由江西樟树市教育体育局主办，樟树市学生体育协会协办，樟树市2019年青少年“三人制”篮球赛在樟树市原体育局篮球场进行，共有三百多人参与了这次比赛；2019年5月18日-24日，由樟树市教育体育局主办，樟树市足球协会承办的2019年樟树市“美达”杯青少年“五人制”足球赛在樟树市职业技术学校进行，总计五百多人参与了这次比赛。樟树市教体局位于宜春市樟树市药都南大道。

大学生开展三人制篮球的有利因素， 具体从场地 器材 学生的闲暇时间的利用 参与篮球运动方面 在线等...

校园三人制篮球赛继承了传统五人制篮球赛的基本技战术和基本规则，既保持了篮球运动的基本特性以外，又形成了自身独有的特点。

（1） 运动负荷的适宜性，战术要求的简单性

首先三人制篮球赛使用半个篮球场，上场人数为每队三人，时间仅为10~20min，运动量相对于五人制篮球赛小；其次主要以阵地进攻及个人战术行动为攻守基础。适宜性使参与者身心既得到了极大的锻炼，又不会因过度运动导致的疲劳而影响学生的学习生活。三人篮球赛取消了复杂的全队攻守战术，使得战术类型、战术方法相对于传统篮球简单，有利于在学校的开展。

（2） 趣味性

三人制篮球是一项趣味性和游戏性极强的运动，虽然保留了篮球比赛的基本特征，但内涵上已经发生了变化。三人制篮球赛来源于街头，强调以个人进攻和简单基础配合为手段，强调得分，给参与者提供了满足和实现自身表现欲望的空间。三人制篮球赛与传统篮球赛的竞技性的价值取向不同，更强调的是游戏和个人心理上的满足，正好满足了学生自我表现心理，使得学生在比赛中感受到自我价值，也符合国家教委提出的快乐体育的教学宗旨，更易在校园开展。

（3） 简化了篮球比赛，便于校园篮球的组织

三人制篮球赛比赛场地设施要求简单，队员组合灵活简便，参赛队数增多，从而参赛人数就增多，组织者和参与者双方投入的经费少。举办方一般采用分组循环进行编排，把参赛队分成若干小组，各小组先进行单循环比赛，排出各小组的名次，然后再进行淘汰赛决出最后的名次，大大地缩短了竞赛周期，节省人力和物力。既不影响学习，又能丰富学生校园的文化生活，便于在校园开展三人制篮球赛。

三人制篮球赛之所以在欧美乃至世界长盛不衰,日趋普及,除了具有传统篮球赛的特征外,它把打球、娱乐、健身和游戏集为一体,立足于人人参与、人人快乐,使得开展三人制篮球赛具有相当的价值。

（1） 三人制篮球赛的健身价值

根据测试,参加三人制篮球赛的大多数队员下场时脉搏跳动在150 次/min - - 180 次/min,跑动距离在3000M - -3500M,运动强度中等,实践证明经常参加三人制篮球赛,能改善中枢神经系统的机能,使运动分析器、前庭分析器,特别是视觉分析器受到良好的训练,有利于参与者动作的协调,提高观察判断和反应能力,增强循环、呼吸等系统的功能,具有很高的强身健体价值。

（2） 三人制篮球赛的教育价值

三人制篮球运动就是实现人的个性的自由发展,形成张扬的个性。在规则允许的范围内,攻击对手、战胜对手,使人的动物天性、个体的攻击本能和享受胜利的欲望得以宣泄、引导和升华。运动中需要观察对手,分析判断,扬长避短,创造优势,把握时机,敢于胜利。三人制篮球为人们的个性张扬和个性发展提供了更广阔的演练天地,或表现健康向上的生命活力,或追求内心的自我超越或品尝胜利欲望的满足,或塑造拼搏进取的人格精神,人人都可以做出自己的选择。

（3） 三人制篮球的商业价值

三人制篮球比赛形式轻松、现代、自由,参与性强,能够满足人们的表现欲,是一种融“竞技与时尚”为一体的颇受不同年龄、不同层次的人们欢迎的活动。使得人们越来越多地投身到集健身、娱乐、休闲于一体的三人制篮球赛中。2004年举行的“肯德基”全国青少年三人篮球挑战赛直接参赛有7000多支队伍, 4万余名运动员,遍及全国30个省自治区。2005年5月劲跑运动饮料携手CBA打造的经典三人篮球赛———劲跑CBA全国三人篮球赛覆盖全国30个省、自治区、直辖市,共有67个城市同燃战火。政府的支持、媒体的关注,群众的广泛参与,著名企业、商家竞相争夺冠名权和竞相赞助,使得三人制篮球赛具有广阔的社会前景,蕴涵了无限商机,具有很高的商业价值。

三人篮球赛规则

规则是每队至少有三名参赛队员。每场比赛每队可以只上场两名队员，但不准仅有一名队员。

1、犯规：

打手犯规（非法用手+点腕）、用手推挡、阻挡、推人、带球撞人、非法掩护、双方犯规，这里与五人篮球规则一样。夺权犯规主要是踢裆、锁喉、打裁判等极其不道德情况。

2、发球：

三人篮球没有掷球入界，三人篮球都是由对方球员发球或者裁判员发球，发球后可以直接投篮。如果裁判员把球直接发给进攻方，进攻方队员可以直接投篮，不必把球给防守方发球。

3、人数：

三人篮球最多激活4个，上场三个，替补一个，不允许有教练在场边指导，也不允许队员听从场外指挥。五人篮球最少可以变成2打2，不能主动减少场上人数，三人篮球最少可以变1打1，可以主动减少场上人数。

4、获胜方式：

三人篮球是规定时间内（10分钟），先获得21分的队伍获胜，也可以是22分，如果已经是得到了21分或者22分了，后面还有罚球，那罚球不执行了，直接获胜。如果规定时间结束，但还没有队伍获得21分，则分数多的队伍获胜。

得分情况及比赛时间

得分情况：

在所有情况中，防守球队在争抢防守篮板球时，在未获得控制球时将球拍击进入球篮，或者将对方的传球或运球直接拍击进入球篮，中篮有效，得分登记在进攻队最后一名控制球的队员名下。如果上述拍击发生在1分投篮区，进球得1分。如果拍击发生在2分投篮区，进球得2分

比赛时间：

小组赛比赛时间为20分钟，上下半场各10分钟，中间休息5分钟。半决赛、决赛比赛时间为30分钟，上下半场各15分钟，中间休息10分钟。比赛中除在罚球、暂停、球员受伤等情况下均不停表1。