篮球队辽宁,辽宁篮球比赛喝的啥

1.篮球比赛前吃什么

2.打篮球比赛前最好吃什么？

3.姚明喝醉照片走红网络，男篮球员谁的酒量最好呢？

4.篮球比赛前好紧张，喝啤酒壮胆可以吗？

NBA球员通常非常注重饮食，并且经常对饮料的选择非常谨慎。大家都知道，很多NBA球员都是自己的运动水瓶。这些水瓶都是统一拼装在一起的，瓶盖上写着球员的名字和号码，里面也是球员根据自己的喜好选择不同口味的运动饮料，因为运动水瓶上有一个喷嘴，这样球员在比赛期间就可以直接挤进嘴里喝了，这样就更方便了。

我们通常在NBA上看到的功能性饮料品牌是佳得乐，它现在是美国功能性饮料市场的领头羊，占美国运动饮料市场的85%。因为佳得乐品牌是独家赞助商，来自联盟30支球队的球员只能喝佳得乐。至于饮料，与其他品牌相比，饮料本身的组成和功能大致相同，但其他不占据市场的较小品牌则不如佳得乐那么有名。

在更衣室的冰箱里也有几种碳酸饮料，通常不是健康的选择。在先锋的冰箱里，我们看到了可口可乐、无糖可口可乐、雪碧和加拿大（北美的苏打）。尽管球员做出了选择，但笔者从来没有看到球员在更衣室喝碳酸饮料。

而至于CBA钟爱凉白开，CBA球员也不是只喝白水，他们还需要一些以市场为基础的或配备团队装备的运动饮料来补充球员的力量，使用凉白开作为CBA的赞助商，林书豪这样的中国球员，实际上是通过科学训练和饮食搭配，它可以接近欧洲和美国人民的身体素质。今年CBA联赛居然喝的是白开水！难怪中国球员不如欧洲和美国球员一样好。

篮球比赛前吃什么

当然喝红牛合适了，因为红牛本身就是一种氨基酸饮料，饮料罐旁边已经写得非常明白了，除了常用的维生素群，还有咖啡因和人体所必须的氨基酸，纯喝氨基酸效果肯定不如红牛。至于喝的时间，因为是饮料，十数分钟就能起到效果，什么时候感觉有点累了喝点。

不过红牛并不是标准的运动型饮料，而是功能性饮料，在打篮球这种比赛中，对体力、矿物质盐分的补充效果比不过佳得乐或者矿宝力，这两者是标准的运动型饮料，能够迅速补充人体大量运动后随汗液流失的钾镁纳等矿物质，同时还能补充维生素等等，又不含咖啡因，比红牛更适合你的情况。

另外，特别说明一下，红牛这东西一天不要喝太多，你一场比赛喝两罐已经是极限了，喝的再多了有你难受的，运动饮料没有这点忌讳，你可以在运动的时候喝的很多。

打篮球比赛前最好吃什么？

不要吃太多油腻的东西，肉可以吃。

水不要喝的太多，会涨肚。

比赛的时候备些零食是个不错的选择，比如巧克力，香蕉。

比赛中尽量不要喝碳酸饮料，水也是尽量少喝，主要是润润口腔。

延展：

高爆发，高能耗的运动要补充糖分，但是剧烈运动绝对不能吃不易笑话的东西，那只会让你很痛苦。

像NBA这样的运动，有的运动员会选择吃点巧克力。

巧克力比较容易消化又高热量是比较合适的食物。

运动过程中有人也喜欢喝点功能饮料。

功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例，在一定程度上调节人体功能的饮料。

所以在运动过程中有一定的提供能量补充无机盐，并提神的功效。

运动后喝盐糖水。

这是一种很简单的做法，主要目的是补充运动过后水分盐分已经能量的消耗，所以简单但是有效。

盐分不高稍微添加，糖则选用易吸收的葡萄糖。

如果已经体乏喝葡萄糖水可以比较快地补充能量。但是葡萄糖水的缺点是不持久。

所以运动前，一般选择传统的米面食，多为淀粉射入为佳。

因为这个时候不是补充营养增加体重的时候，脂肪和大量蛋白质效果并不佳。

水果方面：香蕉是比较容易消化，糖分和其它含量比较高，水分含量不太高，不会因水分摄入过多想上厕所，也比较让人胃有充实舒适感。

运动前后吃点香蕉也是不错的选择。

姚明喝醉照片走红网络，男篮球员谁的酒量最好呢？

打篮球其实也算一项比较剧烈的一个运动，所以说我建议在打篮球比赛之前吃的东西，最好是利于自己的胃不消化，且不建议吃一些水果之类的一些东西。我个人建议吃一些能量高，但是易于消化的蛋白质类的一些产品，这样既能保证自己在比赛时候能够有一个良好的体力，也能让自己的胃部消化得很舒服，不至于说因为饮食不当的原因而引起相应的胃部不适，最后导致自己无法完成篮球比赛！

1.打篮球比赛不建议吃一些水果：

为什么我说打篮球比赛之前不建议去吃一些水果类的食品？一是因为水果类的食品，相对于蛋白质类的食品来说，他没有那么多的蛋白质含量，从而在消化起来，也无法让我们能够有足够的力量去进行四乘十的一个篮球比赛的一个对抗，而且水果类产品更多的是含有大量的维生素，然而在我们打篮球的时候，出汗就会导致能量和微量元素流失，而微量元素则需要通过一些含矿物质的水类以及一些功能性饮料，包括我们饭前食品去补充，但是水果含有微量元素的含量其实和你多喝点功能性饮品差不多，而且后者更利于人体吸收，反而消化水果，又不能带来过多的能量的同时，还无法满足自己的微量元素的需求！

2.高蛋白，高能量的食品才是竞技体育的标准伙食：

其实我们关注篮球比赛的朋友们都知道，NBA球员都是特别特别能吃的，而且他们赛前的一些饮食都会是非常非常高蛋白的，他们也习惯于在吃完东西之后喝牛奶补充蛋白质等，因为它能够提供足够多的能量去支持你在场上进行高对抗性的运动，而且你饭前的食品决定了你比赛时期的运动状态，如果比赛之前吃的东西既无法满足你对于能量的一个需求，也无法满足你对于味蕾的一个需求的话，那么我觉得你就需要考虑下一种产品了，毕竟高蛋白的食品有很多的！

篮球比赛前好紧张，喝啤酒壮胆可以吗？

谁没有年少轻狂、放荡不羁的时候呢？这一点哪怕是如今中国篮协的掌门人——姚明同样也不能免俗。当年姚明在网吧上网，桌上放着一包烟的照片，很多球迷还记忆犹新吧。而近期，一组姚明喝醉酒的照片也引发了网友的热议。SO，问题来了，姚明喝醉照片走红网络，男篮球员谁的酒量最好呢？那啥，还请诸君听我往下细细道来。

男篮球员谁的酒量最好呢？

从网络上流传的照片，我们可以看得出大姚的酒量应该挺一般的。大姚显然是不胜酒力了，姚明脸袋通红，两只手支起，大有酒精发作，缓缓的意思。从照片上，大姚不同平时的失态，大姚应该是喝高了，他完全没有男篮那几位哥们喝酒时的风轻云淡。SO，男篮喝酒谁最强呢？我们来盘点一下。

洋酒最强的朱芳雨

说到酒，大家一定会想到朱芳雨，无论是球员时期的光膀子，还是不久前家里仓库被淹曝光的各种洋酒。朱总的酒量很好，但是朱芳雨的擅长领域是烟酒，据说朱芳雨喝烟酒状态巅峰的时候，一两斤洋酒，也就是个热身的状态，不得不说，朱芳雨这酒量着实惊人。

白酒专家张勇军和巴特尔

张勇军不仅能喝，还能打。据说一次比赛前，对手曾经找了几个和张勇军关系不错的球员去和他喝酒，试图把张勇军灌醉让他发挥失常。结果，去灌酒的几个都被张勇军给灌倒了，第二天，张勇军却状态神勇，怎么投怎么有。

另外一个和白酒有关的是名宿巴特尔。草原的汉子喝酒怎么会怂呢？巴特尔的一战成名是因为他参演的《十月围城》庆功宴，在庆功宴上，巴特尔一个人单挑剧组主创人员，结果大家都倒了，巴特尔还能保持清醒将这些人给送回酒店，由此，可见巴特尔的酒量有多强。

混合能力超强的苏伟和唐正东

苏伟和唐正东曾经一度把持着男篮酒把子的名号，这哥俩有多能和呢？苏伟号称“一斤起步，三斤刹车”，而且最重要的是苏伟还是个全能选手，无论是什么酒，只要敢拼，苏伟就不会认输。

唐正东能喝也是公认的，据说大唐巅峰时期2-3斤白酒不再话下，除了白酒，对阵啤酒，大唐更是没有输过。

何以解忧？唯有杜康！中国人自古就爱酒，酒文化在中国各个场合都很盛行。而CBA这么个充满阳刚之气的地方怎么能少得了它呢。此前，一张姚明喝醉酒的照片被网友们在网上疯狂传阅。就此拉开了CBA球员酒量排行榜的大幕！

第一名：苏伟

苏伟被广泛承认是CBA球员中酒量最大的一个，曾经有媒体爆料苏伟的酒量是“一斤起步、三斤刹车”，一口气喝下三斤白酒而面不改色，至于苏伟的酒量上限到底是多少至今无人可知。因为他酒量大，朱芳雨还封他为广东男篮的酒神。

第二名：朱芳雨

如今已经退居广东男篮管理层的朱芳雨在球员时期就被爆出酒量了得，而且他还相当喜欢喝洋酒，他曾经一次连续喝下17杯洋酒，虽然度数不是很高，但也能证明他的酒量超群，十分厉害。此外，朱芳雨不仅爱喝酒，对烟也是非常痴迷。有报道称朱芳雨中场休息时都会跑去抽烟。然而就是这样的烟酒不离手的一个人却成了CBA 历史 上的传奇人物。

第三名：孙悦

第四名：唐正东

唐正东的酒量特别大，有人说当年他在自己的婚礼上曾经喝下了三斤白酒，换做普通人早就倒下了。在大唐的巅峰期，2-3斤白酒是完全没有问题的。

第五名：巴特尔

巴特尔是蒙古人，自然酒量也小不了，他在拍**《十月围城》的时候多次把剧组演员喝倒。即便是打球的时候，巴特尔也没有耽误喝酒。据传闻，他在北京效力期间曾被允许在比赛前一天喝酒，这样的待遇也是没谁了吧！

　你好，很高兴来回答你的问题。

中华上下五千年，孕育了包括酒文化在内的多种文化，是个多种文化交融的礼仪之邦。中国人崇尚礼仪，往往要以酒借兴，李白借酒诗百篇更是流传为佳话。

盘点中国男篮中的酒神，大家首先会想的谁？是光膀子喝洋酒的朱芳雨，还是草原大汉巴特尔？其实都不是，真正能喝的以下这几个人：

吴庆龙：天生海量

吴庆龙是当年把韩国打哭的亚洲第一后卫，身体健硕且三分神准，在亚洲赛场上是出了名的“灵活小胖子”。在1990年代的甲A联赛，随队征战客场的吴庆龙被对手招呼，原本想在赛场灌醉吴庆龙这位当家后卫，没想到想尽地主之谊的主人却被吴庆龙灌倒了一片。

而在第二天的比赛中，吴庆龙丝毫没有受到影响，依然神准无比，带队轻松取胜， 对手感叹：搬起石头砸起自己的脚。

中国男篮酒神吴庆龙

吴卫东：后天练就

与吴庆龙的天生海量相比，中国男篮的“乔丹”胡卫东的酒量是后天练出来的。 刚开始的胡卫东酒量极差，但是队内老大哥吴庆龙经常带他出去喝酒，久而久之，酒量就这么练出来了，到现在胡卫东每天不喝几口浑身都不得劲儿。

孙悦：酒神后起之秀

　 孙悦的酒量究竟有多厉害？听听马布里是怎么说的：孙是我见过的，喝酒最厉害的一位球员。能够要酒桌上喝服老马的，也仅有孙悦一个人了。

相传，北京男篮2012年夺得第一个总冠军之后，孙悦在球队的庆功宴上尽情豪饮，白酒红酒啤酒三样酒通通轮着喝，不愧是酒神的后起之秀。

其实，喝酒归喝酒，打球归打球。希望球员们把重心放在篮球场上，为球迷们奉献精彩的篮球比赛。

我是九爷，希望我的回答能帮助到你。

在中华民族5000年 历史 文化长河中，酒文化可谓是占据了很重要的位置，每朝每代都少不了酒，按照常理，一般情况下喝酒与体型，从事 体育 运动的运动员由于体型常人要高大，所以他们的酒量也是相较于常人来说更能喝。 近期姚明喝醉酒的照片引发了网友热议，那么对于中国男篮球员来说，哪些球员能喝酒呢？

姚明是目前中国篮协的主席，自从当上主席之后，他的改革也给予中国篮球一些贡献、一些启发。在球员时期，姚明带领的中国男篮在北京奥运会拿到了世界第八的成绩，目前退役之后又致力于中国篮球的发展， 所以说姚明是中国当之无愧的篮球第1人，但是说到他的酒量，那就很一般，经常一杯酒完事，这或许与他一直以来的良好习惯有关吧 。

朱芳雨，不仅是CBA联赛的首位万分先生，还是球员时期中国男篮的绝对主力球员，他的三分球是他的拿手好戏。除此之外，朱芳雨的也有一些不好的习惯，那就是喜欢抽烟喝酒，这对于一个运动员来说是十分不好的习惯， 据说朱芳雨喝酒巅峰时期，一两斤洋酒也才只是热身，或许目前退役之后酒量差了，但是他也是中国男篮中比较能喝酒的一员，从上次东莞暴雨，朱芳雨家中名酒被淹的照片中可以看出，便证明了朱芳雨的习惯。

喝酒比较出名的，还有就是前中国男篮国家中锋唐正东，唐正东巅峰时期拿到过CBA常规赛最有价值球员奖杯，也曾被NBA看中， 但是最终因为某种原因没能前往NBA。根据知情人士透露，唐正东曾经在自己的婚礼上喝下三斤白酒，可见其酒量，所以唐正东也是中国男篮中比较能喝酒的球员。

除以上球员之外，名宿巴特尔也是比较能喝酒的，毕竟来自于内蒙古，一般内蒙古人都喜欢喝酒，且酒量都很大。

那必须是深夜撸串加白酒的朱芳雨，朱总啊。

作为运动员，酒其实是一个大忌，毕竟长饮酒的人无论是身体状况还是精神状态都非常差，对于篮球运动员更是要忌酒，但这段时间在网上流传了一组关于中国男篮一把手姚明曾经 年少青涩饮酒的照片，脸部都变得红润润的，应该是喝醉了，遭到了很多球迷们的调侃。

虽说是职业运动员，但男人嘛，喝点酒也比较正常，NBA球员在夺得总冠军的时候还会喝点香槟庆祝一下呢，在中国男篮的所有运动员当中，也有一些比较能喝的运动员，例如来自内蒙古草原的巴特尔，喝酒那跟喝水似的， 当然，我们最熟悉的还是朱8，酒店抽烟喝酒的那张照片最为著名。

不得不佩服朱芳雨，作为一名国手级别球员， 场上用一套朱8组合拳将老外打的生魂颠倒，让你知道 社会 的险恶，场下白酒烤串和香烟一样不落， 就这样都不影响球迷们对他的一生好评，恰恰相反，相信有不少球迷还挺佩服朱芳雨的，广东宏远王朝的缔造者，CBA第一个万分先生，荣誉该拿的一样不少。

个人小结

所以说像朱芳雨这样场上有血性，场下有个性的球员确实挺受欢迎的，当然，这有一个前提，那就是你球得打得好，不然吃个鸡蛋灌饼都会被喷的体无完肤。

关于姚明喝醉照片走红网络，说实话我想象不到这么大块头的球员喝醉了，到底要几个人才能扛回家！

聊到职业球员喝酒，肯定会有人跳出来说违反了职业素养，但我想说的是： 喝酒不误事，少喝酒就行，不要去道德绑架任何人！

接下来我们聊聊男篮球员谁能喝酒，因为谁酒量最大，这还真没办法说，毕竟他们没有坐一起喝过！

首先特别提名一下男篮的一股清流，易建联不喝酒、不抽烟，而且训练刻苦，据说滴酒不沾。

然后再聊聊能喝酒的球员，因为最我们的男篮球员中有很多都是内蒙、新疆、东北以及山东的大汉，其实能喝酒或者说爱喝酒也不难理解，比如内蒙的巴特尔曾一人喝翻了整个剧组、再比如苏伟被称为CBA的酒神，自曝白酒一斤起喝，没有三斤刹不住车、再比如唐正东，曾经在自己的婚礼上一个人敬酒打完了关，根本就不需要帮助；最后还有我们的广东总经理朱芳雨，据说他喜欢喝洋酒，连续喝17杯洋酒都没什么问题。

其实喝酒无所谓，只要不贪杯、不酗酒、不误事，我觉得偶尔跟朋友在一起喝点无关紧要，但是作为职业球员而言还是尽量能少喝就少喝，毕竟喝多了对身体不好，影响竞技状态，这也是为什么易建联都33岁了，竞技状态还这么出色的原因。（据NBA传奇球星诺维茨基投篮，他已经10几年没喝过啤酒了，直到退役才可以敞开了喝）

姚明年轻时也是爱酒之人，对于酒的喜爱，他也由此走红网络。年轻那时，他喝得有点醉熏熏的，桌前还有香烟。但作为一个年轻运动员，自律对于一个职业运动员很重要。以前，很多运动员都有对酒上瘾的痴迷，正是这样的行为导致他们的运动生涯提前终结。因此，没有一个好的自律性，职业之路很难走下去。

现在,姚明成为主席，他的应酬也不少，但一切为了篮球事业，酒还是少喝为妙。

男篮球员中有名的当数广东宏远总经理朱芳雨，他应该有“酒仙”之称，他的酒量惊人，一般人真喝不过他。前段时间，东莞连日下雨，朱芳雨的地下室被淹，他的许多东西要拿到外面晒，最让人惊讶的不是他的鞋子，而是他一瓶又一瓶价值不菲的酒，朱芳雨果真是爱酒之人，收藏的酒也不少。

好像很多人都有一个默认的共识，那就是那种身体强壮，个头高大的人，酒量会比普通人更好，但我这么多年的研究发现，每个人的酒量与他的身体高大或者瘦小，没有特别重要的关系，有些人壮如一头牛，但是一瓶啤酒下肚都有可能醉倒，但有些人看着非常瘦小，也有可能一瓶二锅头下肚没有多少感觉。

支撑这个观点的一个代表人物就是姚明，姚明酒量不好是已经被公认的，网络上流传了好几张姚明喝酒的照片，从他的神情来看，应该是喝的差不多了，有一点醉酒的状态，面颊发红，眼神迷离，勉强撑着不睡觉。

那么在中国篮球 历史 上，有哪些运动员的酒量特别出色呢？别的人我不知道，最少我知道有两员大将，他的酒量是格外出色的。第1个是朱芳雨，不止一次的，看到网络上流传他喝酒的照片，其中最被大家知晓的是在酒店里拿着一瓶洋酒喝的照片，当时有很多人质疑朱芳雨的自律，又喝酒又抽烟，但是就算如此，朱芳雨依旧是中国篮球 历史 上最伟大的小前锋，甚至没有之一。

第2个人是巴特尔，蒙古汉子壮如牛，从小吃着牛肉，喝着烈酒长大的，他的酒量着实惊人，下面的这张照片广为流传，他俯身下去，大有一口气干一杯的气势，据说巴特尔喝酒是海量，轻轻松松能够放倒一桌子人。

当然了，除了上面的两个人，坊间传闻广东队的苏伟是酒神，一斤白酒下肚没有感觉，一个人能干掉三瓶白酒，如果这个传闻当真，那他绝非凡人，可以被称作是系列的酒王。

很高兴回答你的问题，我们中国国是一个酒文化很浓厚的国家，无论是哪个职业球员都免不了聚会应酬喝上几口，在CBA联赛中同样如此，酒量不好怎么行？下来我们来给男篮球员的酒量排个名次。

第一档应该是吴庆龙，接君

吴庆龙也是出了名的好酒量，每次国家队聚会的时候，他都是喝到最后的球员。而辽宁队接君也是以酒量闻名的，只要是有喝酒的场合，接君一定是辽宁队的门面担当！

第二档朱芳雨

朱芳雨喝的酒跟许多cba球员不同，他一般都喝洋酒。据说，一两斤洋酒对于朱芳雨来说根本不值得一体，只是个热身状态，这个酒量可见一斑。但是虽然烟酒不离手，但朱芳雨作为球员时的竞技状态确实没得说。

第三档逍遥王，胡卫东

巩晓彬在cna的成就大家都是非常认可的，他在酒桌上也是一把好手，号称千杯不倒。最近当了教练以后，又多了个外号叫“巩二斤”。

中国乔丹胡卫东刚进国家队时酒量并不出众，但是他的三个队友吴庆龙，孙军和战神刘玉栋都是各自球队的酒神，经过很长时间的接触，胡卫东也变成了千杯不醉。据说如果不喝酒，刘玉栋打不出好球。

除此之外，CBA滴酒不沾的球员就是易建联了，因为易建联自身特别自律，即使在广东队夺冠的庆功宴上易建联都仅是以水代酒。这样的自律也让易建联可以几十年如一日的保证他的身体状态。

其实有很多打的很好的球员都会在比赛前紧张，但到了场上就不会了，特别是主力球员，有时间会想今天我会不会打的好，会不会这样会不会那样的，其实有的时候没有必要想这么多的，用平常心去对待每一次的比赛，赛前不要去想太多，多和队友聊聊天，开开玩笑，只要可以开的起玩笑说明你已经不会很紧张了，或者是听听柔和点的音乐。不要去借助酒来壮胆，酒虽然说是可以壮胆，但喝过酒以后剧烈的运动会多心脏的负荷很大，有猝的可能。其实就是紧张而已没有必要看心理医生的，用平常心对待每一场比赛就可以了。