张继科 国家队-张继科国家队的培养
1.张继科的教练是谁？
2.张继科是怎么一步步走出国门获得冠军的？
3.从国球王子到跌下神坛，张继科究竟做了什么？
4.如何看待张继科在《运动吧少年》中严格要求队友这件事？
张继科的教练是谁？
张继科教练是尹霄、刘国梁和肖战。
尹霄是国家队老资格的教练，在蔡振华1991年担任主教练的时候就是男一队教练，当时教练班子成员还有李晓东、吴敬平、陆元盛和吕林。严格说起来，此前担任四川男队主教练的肖战比尹霄稍微晚一点进队，吕林就更晚一些。
张继科是怎么一步步走出国门获得冠军的？
1995年上半年，张继科来到二体的业余体校，1998年进入了青岛市专业队，一天三晌地练习。1993年，张继科开始跟随父亲学打乒乓球。2000年，进入山东鲁能乒乓球队。
2002年3月，张继科进入国家二队，并且获得了朝鲜公开赛团体冠军。6月，获得第一届匈牙利世界少年挑战赛男子单打、双打、团体比赛冠军。9月15日，在U-21日本公开赛男子单打决赛中，14岁的张继科在0-3落后岸川圣也的情况下连扳四局，以4-3的成绩逆转夺得冠军。2003年1月，张继科进入国家一队。9月28日，获得世界青少年巡回赛新西兰公开赛男单冠军。2004年，张继科获得亚洲青少年锦标赛团体冠军。10月，因违反队规被罚出国家队，下调至省队。
2005年，张继科在全国优秀青少年调赛中获得单打冠军。2006年，张继科在全国锦标赛上打进八强，重返国家一队。2007年，张继科参加萨格勒布世乒赛，与姚彦混合双打，在第二轮比赛中输给德国的苏斯/沃西。2008年5月，张继科在北京奥运会之后开幕的乒超联赛中，作为山东鲁能的头号主力出场，长时间占据了胜率榜的前三位，12月，在全国锦标赛上，张继科与王皓等人合作，以全胜战绩为解放军队获得男团冠军之后，又在男单比赛中连胜马琳、王励勤和王皓三名奥运冠军，一举获得男单冠军。
2009年的开局对张继科来说并不美妙，由于在横滨世乒赛队内选拔赛中不服从教练的暂停安排，他失去了参加西亚两站公开赛和世乒赛的单打机会。6月，张继科开始重新出发，在世界杯团体赛中获得职业生涯的首个世界冠军。之后，他还获得了该年亚锦赛的男团冠军等荣誉。
从国球王子到跌下神坛，张继科究竟做了什么？
引言：乒乓球是我国的国球，我国训练出了很多优秀的乒乓球运动员。在这众多优秀的运动员中，不乏一些成绩优异而且气质出众的。
张继科不仅长相英俊，而且打球独具风格，他是最早赢得大满贯的乒乓球选手。
张继科在打球的时候意气风发，英俊的相貌也让他吸引到很多迷妹。
就在大家以为张继科会带领中国乒乓球走上一个全新的高度，张继科却接连宣布退赛，甚至直接退出乒乓球国家队。
这样一个国球王子本来是万人瞩目的，到现在都没办法在奥运会上看见他，这期间到底发生了什么呢？
一、年少成名张继科是一个非常有天赋的运动员，也很早的被人发现了。在刘国梁升任中国国乒总教练的时候，就把张继科直接升到国家队，并专心的培养他。
可以说他从一开始就受到很多人的器重，而张继科也没有辜负众望。张继科打球的时候很有风格，在训练的时候也非常的刻苦。
因为他不断的训练，让他短短的时间里面就打遍天下无敌手。
不仅在全国范围内崭露头角，在世界比赛中他也没有退步，是中国乒乓球运动员中用最短的时间赢得大满贯的选手。
这种前无古人的胜利让他获得了极大的关注，也让大家对他寄予厚望。确实相比于中国国家队的其他球员，张继科在成功的路上确实顺利了很多。
根据张继科的父亲介绍说，本身是希望张继科能在足球领域有所发展的。
但张继科的父亲看到中国的足球成绩一直没有起色，担心儿子在足球队里面不能有很好的发展，于是就让张继科学习乒乓球。
二、后劲不足张继科很迅速的拿遍了世界冠军，这创造了历史，但对他本人来说却未必是好事。
因为每个运动员在训练的时候都是以成为第一名获得金牌来激励自己，可张继科在这么短的时间内就拿遍了所有的金牌。张继科自己就说在训练的时候感觉十分的迷茫，甚至没有了动力。
而刘国梁也发现了张继科的这一问题就不光在语言上督促张继科，而且还盯着他训练。
张继科每次到训练场的时候经常是没睡醒的状态，看起来非常的懵，刘国梁在这个时候就会过来拍拍他。
有时候刘国梁还会亲自上阵跟张继科练习对打，快速的比赛节奏也让张继科回到了赛场上的状态。
刘国梁经常说，张继科只要找对了自己的心理状态，比赛的时候就像藏獒一样。
他和同队的马龙是两个相反的状态，马龙是用技术带动心态，而张继科却是用心态拉动技术。
所以在进行里约奥运会的时候，张继科第一盘失利，整个人看起来无精打。
这个时候刘国梁就在赛场上直接点醒张继科说这是运动会啊，因为刘国梁这一强调，张继科一下就醒了一样，回到赛场上之后生龙活虎。
最终在开局失意的情况下，连扳对方几局，获得了里约奥运会男子单打的金牌。
这些危机可以说是有惊无险，但也暴露了张继科后劲不足的状态。
张继科属于天赋型的演员，而且冲劲很重要，因为早早的成名，让他对第一名也没有了兴趣。
三、因伤退赛有人说张继科的退赛是因为和国乒内部产生了矛盾，但实际上从各种影像资料和队友之间的评价可以看出张继科和队友的关系非常好。
跟主教练刘国梁亲如父子，队友关系的融洽也支撑了张继科在国乒艰苦的训练中一直走下去。
其实运动员的训练是非常枯燥的，而且他们代表的是国家的荣誉，每一次比赛内心中的压力也是很大的。
一直不被人们所知道的是张继科有严重的腰伤，张继科的打法比较凶猛，在挥拍的时候使用腰部力量比较多，这也导致了他腰部的损伤。
严重的腰伤不仅影响了张继科的比赛发挥，也影响了到他的日常生活，经常腰痛到无法入眠，甚至在比赛之前还需要通过打麻痹来缓解自己腰部的疼痛。
在接连伤痛的折磨下，张继科只得选择退出比赛来进行治疗。
而长期的损伤也让他无心再进行训练，每一个运动员的金牌背后都付出了艰辛的汗水。他们为了国家付出了自己的青春，值得我们去尊重和学习。
如何看待张继科在《运动吧少年》中严格要求队友这件事？
一.我觉得很正常啊，因为张继科是一个运动员呢，一般运动员对于这种事情都是会严格要求队友的，运动员的性格是比较严谨的，不允许什么事情都是随便的去做。再说了，我认为什么事情都要认真，严谨，这样事情才能做好，还能令人满意。
二.无规矩不成方圆，做什么事情都要认真严谨，要严格的要求自己去做一件事情，这样那件事就会完成的特别好，做什么事情都要求严格自己，这样才能养成自己不会有什么疏漏的东西，房什么事情都不严格的要求自己的话，就会养成疏忽大意的性格，这样的性格是会害了自己的，无论是工作还是学习，又或者生活，都要严格的要求自己去完成某一件事。
三.严格的要求自己，一个成功人士必备的要求，一般成功人士都具有严格要求自己的性格，严格要求自己不一定能成为成功人士，但是如果不严格要求自己那就一定不会成为成功人士，可以说严格要求自己，是成功人士必备的要求之一，通过张继科严格要求，对于这一件事。很显然，张继科就养成了这性格，这是在他的运动生涯长期养成的性格。
四.我认为严格要求自己是一个很好的要求，能够让自己养成这种严谨的性格，让自己做事情不会有纰漏，以后做大事也不会纰漏了，对于自己的前途是有很大的帮助的，所以说，张继科这一性格是特别好的，无论是对别人还是对自己，都是特别有帮助的，别人看待自己也是有不一样的目光，觉得这个人的性格，素质都是非常的高，做事又严谨，是值得深交往的一个人，哪怕你的领导看到你这样的做事方式，也会觉得这个员工非常的不错？